Die Sporthotels in 10 Alpenregionen - perfekt für einen Aktivurlaub in den Bergen

Eine exklusive Roomtour und Hotelführung mit Bergsport-YouTuberin marlenesleben. Mitten in den Alpen gelegen, sind die Explorer Hotels deine Location, um 365 Tage im Jahr aktiv in die Berge zu starten. Die Explorer Hotels gibt es übrigens nicht nur in Bad Kleinkirchheim, sondern in den coolsten Alpenregionen. Weitere Hotels stehen in Österreich im Montafon, in St. Johann bei Kitzbühel, im Zillertal, in Hinterstoder und im Ötztal. In Deutschland findet ihr die Explorer Hotels in Oberstdorf im Allgäu, in Nesselwang nahe Schloss Neuschwanstein und am Königssee bei Berchtesgaden. Ab geht’s zum Check-In an die Rezeption im Hotel. Das ist simpel und persönlich. Denn hier sind alle per Du. Mit der Zimmerkarte geht’s direkt in einen der Räume. Mich führt der Weg ins zweite Obergeschoss in ein Doppelzimmer, das auch als Einzelzimmer genutzt werden kann. Die Zimmer sehen aber alle gleich aus und sind so eingerichtet, dass es ausreichend Stauraum für Wander- und Radequipment gibt. Dafür sorgen die großen Fächer samt Garderobe im Eingangsbereich. Gemütlichkeit strahlt hingegen die kleine Sitzecke am Fenster aus. Für einen Kaffee geht’s wieder runter an die Bar und an der Bike & Ski Area vorbei. Andere Gäste schrauben an Bikes und nehmen die letzten Einstellungen für die Radtour vor. Hinter der Werkbank, die mit den wichtigsten Werkzeugen zum Fahrrad checken und Ski wachsen ausgestattet ist, gibt es geräumige Locker. Dort könnt ihr mit der Zimmerkarte die eigenen Fahrräder, Skier oder andere Sportgeräte sicher verstauen. Im Keller gibt es natürlich auch einen Skikeller und Bikekeller. Und wenn ihr kein eigenes Fahrrad mitgebracht habt, könnt ihr euch vor Ort eines der E-Bikes ausleihen. Und weil nach einem Tag am Berg die Beine auch ein bisschen Entspannung verdient haben, geht’s nach dem aufputschenden Kaffee direkt in den Spa-Bereich. Den Fitness-Raum nutze ich diesmal nicht mehr. Theoretisch könnte ich mich hier aber noch mal so richtig austoben. Stattdessen steuere ich geradewegs auf das Sport Spa mit Sauna, Dampfbad und Infrarot-Kabine zu. Perfekt! Zum Abendessen finde ich mich wieder an der Bar ein. Ähnlich wie in den Zimmern gibt es auch im Aufenthaltsbereich, in der Lounge Sitznischen. Mit einem alkoholfreien Cocktail lass ich den Abend ausklingen. Für hungrige Bergsportler gibt es auch Flammkuchen, Sandwiches oder Pizza zur Auswahl. Bewusst wird auf ein klassisches Restaurant verzichtet, um die Infrastruktur vor Ort zu unterstützen. Am nächsten Morgen startet der Tag am Frühstücksbuffet. Genauer gesagt a oder Eierbratstation. Denn dort kann ich mir mein Frühstücksei selbst zubereiten. In meinem Fall wird das ein Rührei. Gemeinsam mit Brot, einem Saft und Kaffee kann der Tag dann auch starten. Ich bin bereit für die nächste Wanderung.

Technik und Ausrüstung für Trailrunning: Das brauchst du für deine Laufrunde in den Bergen. Lauftrainer und Sportphysiotherapeut Florian Reiter gibt Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene. Trotz regnerischem Wetter schwärmt Florian von der Bewegung an der frischen Luft. Schlechtes Wetter gibt es beim Trailrunning nicht, meint er. Man muss sich dann aber auf seine Ausrüstung verlassen können. Entscheidend ist vor allem der Schuh. Der muss natürlich grundsätzlich gut passen. Lass dich dazu am besten im Sportgeschäft gut beraten, denn der Schuh muss nicht nur zu deinem Fuß, sondern auch zu deinen Laufgewohnheiten und der Umgebung passen. So hat jeder Schuh Vor- und Nachteile. Es gibt zum Beispiel Schuhe mit viel Profil, wie Florian einen trägt, wenn es draußen matschig ist. Den nimmt der Laufcoach aber dann auch nicht für ultra lange Laufrunden her. Auch interessant ist ein Trailrunning-Rucksack oder eine Trailrunning-Weste. Die leichten Rucksäcke liegen eng am Körper und lassen sich an der Brust fixieren. Dadurch hüpfen sie beim Laufen nicht auf den Schultern auf und ab. So stört er nicht bei der Bewegung. Wasserflasche, Regenhose, Regenjacke, was zu Essen, eine Karte des Gebiets, das Handy, Erste-Hilfe-Set … all das passt in den Rucksack. Gib immer jemandem (Freunden, Familie, …) Bescheid, wo du unterwegs bist. Es kann immer was sein! Auch rutschfeste Laufsocken sind wichtig. Schnelltrocknende Kleidung ist ebenfalls empfehlenswert. Ebenso empfiehlt er eine Laufuhr. Vor allem mit GPS und Track-Back-Funktion kann die Uhr zum Sicherheitsinstrument werden. Auch das Messen von Distanz, Höhenmeter und Geschwindigkeit sind wichtige Informationen zur Einschätzung der Fitness. Faltstöcke könnt ihr auch mitnehmen. Die sind nicht jedermanns Sache, aber man kann sie, wenn man sie nicht mehr braucht, platzsparend am Rucksack verstauen. Florian selbst nimmt sie hauptsächlich bei längeren Strecken oder langen Bergaufpassagen mit. Dann können sie mit der richtigen Technik gut unterstützen. Lauftechnik vom Profi: Wichtig ist ein aufrechter Laufstil mit Körperspannung. Richte dich auf. Dein Schwerpunkt sollte oben liegen und schau nach vorne, nicht nach unten. Dadurch wird die Bewegung effizienter. Meist wird auch die Schrittfrequenz wird höher. Auch beim Uphill, also beim Bergauflaufen, kommt es auf eine gute Körperspannung an. Dazu kannst du das Armpendeln gezielt einsetzen. So kannst du Schwung über die Armbewegung zusteuern. Und finde deinen eigenen Rhythmus. Je nach Steigung und Erfahrung kannst du auch zwischen Gehen und Laufen wechseln. Beim Bergablaufen brauchst du ganz andere Muskelgruppen. Taste dich langsam ran, mach eher kürzere Schritte und achte, dass du mit dem ganzen Fuß aufkommst. Sicherheit geht beim Bergablaufen vor.

Unterwegs mit den beiden Profi Mountainbikern Simon Gegenheimer und Marion Fromberger vom Mountainbike Racing Team zum Starthaus des Kitzbüheler Hahnenkamms (1.635 m). Die beiden Radprofis haben schon jeweils einen MTB Weltcup gewonnen und nehmen Euch heute auf ihrer Tour zuerst mit vom Explorer Hotel Kitzbühel in St. Johann über Schotterwege bis nach Kitzbühel und dort durch den Legenden-Park. Erinnerungstafeln und kleine Statuen erinnern an die Erfolge der Ski-Legenden Christl Haas, Christian Pravda, Herbert Huber und Toni Sailer. Vom Parkplatz Hahnenkamm in Kitzbühel geht es auf 8,43 km 930 hm hinauf. Der Anstieg ist knackig und erfordert eine gute Kondition. Eventuell musst Du Dein Mountainbike auch mal schieben. Die Auffahrt zum Trail dauert ca. 2h. Beim Bergauffahren auf das Hahnenkamm mit dem Mountainbike plaudern die Rad Athleten schließlich ein bisschen aus dem Nähkästchen. Den schönste Ort für ein Mountainbike-Rennen zu benennen ist für die beiden gar nicht so einfach. Simon hat im Laufe der Jahre schon Ziele wie Südafrika, New York und Australien bereist. Marion fasst aber zusammen, dass es auch in Österreich und Süddeutschland super schön zum Radfahren ist. Vor allem, wenn man nach dem ganzen Reisestress wieder Zuhause ankommt und alleine die Natur auf dem Rad genießen kann. Aber der Rennsport ist nicht nur mit schönen Reiseerinnerungen verknüpft. Marion erinnert sich zum Beispiel schmerzlich an die gerissene Kette ihres Mountainbikes bei ihrem WM-Start letztes Jahr. Angekommen am Kitzbüheler Hahnenkamm stehen die zwei am Einstieg der legendären Streif, wo jährlich das berühmte Kitzbüheler Hahnenkammrennen stattfindet. Aber heute sind wir mit dem Mountainbike da und testen den Flow-Trail von der Hahnenkamm Bergstation bis hinab ins Tal zur Mockingwiese. Der Hahnenkamm-Trail ist mit einer Schwierigkeit von S1 bewertet und 7,2 km lang mit 865 Höhenmetern. Das bedeutet, dass er nicht nur für Profis, sondern auch für Anfänger machbar ist. Du kannst ihn an zwei Drop-Out Punkten auch jederzeit verlassen. Durch die gute Streckenführung kommt der Trail ohne viele künstliche Elemente aus. Das bedeutet volles Trailvergnügen. Dieser Trail sollte unbedingt auf Deine Bucketlist in Deinem Urlaub in St. Johann in Tirol. Mountainbike vergessen? Kein Problem. Bei unseren Partnern in St. Johann in den Kitzbüheler Alpen kannst Du Dir ein Mountainbike leihen.

Was gehört in den Wanderrucksack? Was nehme ich mit auf eine Bergtour? Packliste für einen Tagesausflug mit wertvollen Tipps vom Profi! Diese Ausrüstung brauchst du für einen Tag am Berg: - Baselayer aus Kunstfaser oder Merino - T-Shirt - Wärmende Bekleidungsschicht - Wanderhose (oder Wandershorts) - Regenjacke - Wandersocken - Wanderschuhe - Mütze und Halstuch - Stirnlampe - Sonnenbrille - Sonnencreme - Trinkblase oder Trinkflasche - Erste-Hilfe-Set - Wanderstöcke - Wanderkarte - GPS - Bargeld - Handy - Biwaksack für Notfälle - Regenhülle für den Rucksack Tipps vom Profi Achtet bei den Socken darauf, dass ihr Socken ohne Polsterung verwendet. Außerdem sollten sie am besten aus Kunstfasern bestehen. Dann trocknen sie schnell und weichen bei Nässe nicht auf. Für hohe Schuhe wählt am besten wadenhohe Kompressionssocken. Für niedrigere Schuhe reichen knöchelhohe Strümpfe. Falls ihr nicht sicher seid, wie das Wetter wirklich wird, greift im Zweifel zur langen Hose. Die schützt bei Sonnenschein vor UV-Strahlung und auch, falls ihr einen Felsen berührt oder gar stürzt, ist immer noch ein bisschen Stoff zwischen der Haut und dem harten Untergrund. Wenn es natürlich super sonnig und warm ist, ist die kurze Hose kühler. Bei der wärmenden Schicht für den Oberkörper könnt ihr zwischen Jacken mit Primaloft-Füllung oder Daunen wählen. Primaloft-Fasern sind Kunstfasern. Sie haben den Vorteil, dass sie wasserabweisend sind und bei Nässe nicht verklumpen. Daune ist hingegen oft angenehmer zu tragen und wärmebeständig. Die Schuhe müsst ihr je nach Tour wählen. Wenn ihr sicher gehen möchtet, dass der Fuß vor Nässe geschützt wird, dann greift zum knöchelhohen Wanderschuh. Der verhindert auch, dass ihr umknickt. Ein niedriger Wanderschuh ist hingegen flexibler und leichter. Wenn ihr dann alles in den Rucksack packt, achtet darauf, dass die schweren Gegenstände weiter unten verstaut werden und die leichten Gegenstände eher oben liegen. Sonst wird der Rucksack kopflastig. Und ganz wichtig: Mach dich mit deiner Ausrüstung vertraut. Eine Wanderkarte hilft nichts, wenn du sie noch nie in der Hand hattest und studiert hast. Genauso ist es mit vielen anderen Gegenständen auch.

Bergtour vom Explorer Hotel in Hinterstoder auf den Schrocken (2.281 m) mit Trailrunner Philipp Reiter. Tourenbericht mit Impressionen aus der Region und Infos zur Route. Los geht’s im Tal. In etwa einer Stunde Gehzeit sollte der Schiederweiher erreicht werden. Wer im Laufschritt unterwegs ist, schafft das etwas zügiger. Eingebettet zwischen Bergen liegt der Weiher. Idyllisch ist es. Kaum jemand ist unterwegs. Schilder weisen darauf hin, dass das Betreten des Ablaufs verboten ist. Fotos werden deshalb vom Weg aus geschossen. An Hinweis- und Verbotsschilder in der Natur und auf Privatgrund solltet ihr euch unbedingt halten. Bleibt auf den ausgewiesenen Wegen. Bis zum Schrocken sind es noch 1.700 Höhenmeter. Wer die Strecke nicht komplett zu Fuß zurücklegen möchte, kann auch auf die Bahn setzen. Mit der Hössbahn könnt ihr wahlweise 700 oder 1.100 Höhenmeter einsparen. Auf 1.863 m wartet dann bereits das nächste Highlight. Dort liegt der Schafkogelsee mit seiner leuchtend blauen Farbe. Weißer Kies begrenzt den See. Dadurch wirkt es fast ein bisschen wie in der Karibik. Und dahinter blitzen die schroffen Gipfel des Toten Gebirges hervor. Da kann man auch den Großen Priel sehen. Auf der anderen Seite liegt der Schrocken noch in den Wolken. An den steilen Passagen könnt ihr beim Trailrunning ruhig auch mal gehen. Der Spaß steht im Vordergrund. Da müsst ihr euch nicht komplett verausgaben. Testet eure Grenzen aus, aber achtet auf euren Körper und macht, was euch gut tut. Über den Grat geht es dann weiter in Richtung Gipfel. Im oberen Bereich wird es geröllig. Auch ein seilversicherte Passage gibt es. Auf den letzten Metern sind Trittsicherheit und Schwindelfreiheit gefragt. Zwar ist der Himmel am Gipfel wolkenverhangen, aber jedes Wetter hat seinen Reiz. Dadurch sieht die Bergwelt immer wieder anders aus.

Kleinkirchheim: Höhenwanderung in den Nockbergen in Kärnten. Tourenbericht mit Infos zur Bergtour und Impressionen. Wir schlendern zuerst ein wenig durch Bad Kleinkirchheim. Vorbei geht es an urigen Holzhäusern mit Blumen auf den Fensterbänken. Es schaut richtig urig und idyllisch aus. Rundherum erheben sich die Nockberge. Die wirken etwas hügelig. Das liegt aber vor allem daran, dass Bad Kleinkirchheim selbst schon auf über 1.000 Meter Höhe liegt. Wenn ihr ausspannen möchtet, könnt ihr das übrigens in einer der zwei Thermen tun. Als nächstes geht es mit der Biosphärenparkbahn Brunnach nach oben. Noch hängen die Wolken tief. Hoffentlich verziehen sie sich im Laufe des Tages und geben einen Blick auf die umliegende Bergwelt frei. Von der Bergstation geht es nach rechts weg. Im Winter könnt ihr an den Hängen Skifahren. Im Sommer bietet die Umgebung nicht nur Wanderwege, sondern auch etliche Mountainbike-Trails. Wir wandern tiefer in den Biosphärenpark der Kärntner Nockberge hinein und folgen dem Salzsteigweg. Das ist ein Weitwanderweg, der von Oberösterreich, über die Steiermark bis nach Kärnten führt. Insgesamt könnt ihr somit eine Strecke von 430 km erwandern. Am Gipfel des Folkert (2.308 m) bleibt uns die Sicht leider verwehrt. Dichte Nebel umgeben uns. Normalerweise könntet ihr von oben über weite Teile der Nockberge blicken, ihr würdet Richtung Slowenien schauen und den Ausblick auf die Hohen Tauern genießen. Auf den Folkert führt übrigens auch ein Klettersteig nach oben. Dann müsst ihr nicht die ganze Höhenwanderung laufen, sondern könnt am Falkertsee starten. Zu dem steigen wir jetzt auch noch ab. Und da zieht es endlich auch ein bisschen auf. Sogar die Sonne lässt sich blicken. Von unten sehen die Nockberge aus dieser Perspektive gar nicht mehr so hügelig aus. Der Folkert wirkt sogar recht schroff. Es ist toll, mit ein bisschen Aussicht zu wandern und so freuen wir uns als nächstes über den malerischen Falkertsee. Direkt am Ufer strecke ich die Hand ins kühle Nass. So kühl ist es aber gar nicht. Kärnten ist ja für seine warmen Badeseen bekannt. Wäre es etwas freundlicher, könnte ich mir durchaus vorstellen, direkt ins Wasser zu springen. Zum Baden laden übrigens auch der Afritzer See und der Millstätter See ein.

Die Explorer Hotels in den Alpen sind die ersten zertifizierten Passivhaus-Hotels in Europa. Gründer Jürnjakob Reisigl erklärt, wie Ihr in den Explorer Hotels klimaneutral und nachhaltig Urlaub machen könnt. Die Hotels stehen in den schönsten Gebieten der Alpen. Deshalb möchte der Gründer mit seinem modernen Hotelkonzept die Natur rundherum für die Gäste und die Nachwelt schützen und erhalten. Nachhaltigkeit wird hier großgeschrieben. Ziel ist es, möglichst wenig Energie zu verbrauchen und die Energie, auf die man nicht verzichten kann, ökologisch nachhaltig herzustellen. Deshalb ist das Gebäude stark gedämmt. Die Außenmauer besteht aus einer 26 cm dicken Mineralwolldämmung. Dahinter kommen noch mal 26 cm Mauer. Die Dämmung wirkt von außen also wie ein wärmender Daunenmantel auf das Gebäude. Dadurch bleibt es im Inneren relativ warm. Wer in den Explorer Hotels Urlaub macht, muss aber nicht auf Komfort verzichten. Verzichtet wird nur auf 1,5 Tonnen CO2-Ausstoß pro Zimmer, wie es bei anderen Hotels in ähnlichen Klassen üblich ist. Die Energie, die benötigt wird, wird durch Biomasse, durch Geothermie, durch Photovoltaikanlagen und durch Solarthermieanlagen erzeugt. Im Winter wird mit Biogas nachgeheizt. Aber auch jeder einzelne Gast wärmt mit seinen 37 Grad Körpertemperatur die Räume vor allem im Winter mit auf. Hier kannst Du also aktiv dazu beitragen, einen klimaneutralen und nachhaltigen Urlaub zu verbringen. So gelingt es den Explorer Hotels ein Hotel mit 100 Zimmern, Sports Spa, Sauna, Dampfbad und Infrarotkabine zu betreiben und dabei im Betrieb CO2-neutral zu sein. Aber was bedeutet klimaneutral? Einfach erklärt bedeutet es, dass die Explorer Hotels die Menge an klimaschädlichen Gasen in der Atmosphäre nicht erhöhen. Aber das ist noch nicht alles. Die Explorer Hotels achten auch bei der Auswahl der Baupartner auf Regionalität und arbeiten vor Ort mit lokalen Sportpartnern zusammen, um Dir das beste Angebot zu bieten. Bewusst wird auf ein Restaurant verzichtet, um die Infrastruktur vor Ort zu unterstützen. Und um sozial nachhaltig zu sein, bieten die Hotels Ganzjahres-Arbeitsplätze, indem sie 365 Tage im Jahr geöffnet haben.

Sonnenaufgang am Grünten im Allgäu: Nina und Tom von traveloptimizer nehmen euch mit auf eine wunderschöne Wanderung in den Bergen rund um Oberstdorf. Die zwei starten um 5:30 Uhr in völliger Dunkelheit zur Sonnenaufgangswanderung auf den Grünten. Dort wollen die zwei den Tag mit einem leckeren Bergfrühstück einläuten. Habt ihr schon mal eine Sonnenaufgangswanderung gemacht? Wenn ja, wo wart ihr unterwegs und wie hat es euch gefallen? Schreibt uns das gerne in die Kommentare. Am Parkplatz Kammeregg packen die beiden Frühaufsteher die Frühstücksbeutel aus dem Hotel noch in den Rucksack, setzen die Stirnlampen auf und starten dann auf die rund zweistündige Tour bergauf. Knapp 600 Höhenmeter werden überwunden. Damit ist die Wanderung nicht allzu lang und führt außerdem über einen blau markierten Weg nach oben. Ein bisschen aufpassen müssen die zwei trotzdem. Auf den ersten Metern hätte Nina schon beinahe in Kuhmist getreten. Auf einer Höhe von 1.200 m kommen die beiden an der Alpe Kammeregg mit riesiger Terrasse vorbei. Noch lohnt sich der Einkehrschwung hier nicht. Bei Sonnenschein ist die Terrasse aber sicherlich sehr einladend. Wenig später dämmert es dann auch schon leicht. Zum Glück, denn auch der Weg wird anspruchsvoller. Es geht nicht mehr über eine breite Forststraße, sondern vielmehr über einen schmalen Wiesenpfad nach oben. Schon zwischendurch staunen die beiden über die gute Aussicht über weite Teile des Allgäus. Übrigens wird der Grünten durch seine markante Lage am Alpenrand auch Wächter des Allgäus genannt. Falls ihr ein bisschen zu spät gestartet seid, dann könnt ihr den Sonnenaufgang schon während des gesamten Teilstücks über den Bergrücken schon sehen. Dazu müsst ihr gar nicht ganz oben stehen. So langsam kämpft sich die Sonne auch bei Nina und Tom schon durch. Kurz vorm Gipfel wird es allerdings nochmals etwas steiler und anspruchsvoller. Noch etwa 15 Minuten sind es bis ganz nach oben. Und nur wenige Schritte später erblicken die beiden erstmals das Jägerdenkmal, also die Spitze des Grünten. Dann erreichen die beiden den 1.737 m hohen Gipfel. Und dort gibt es dann Frühstück im Schein der aufgehenden Sonne.

Wofür ist die Werkbank im Explorer Hotel? Team-Managerin Sabrina aus dem Explorer Hotel im Ötztal zeigt euch alles, was ihr wissen müsst, um eure Ski oder euer Bike selbst einzustellen. Pflegst du deine Sport-Ausrüstung selbst, oder lässt du das lieber beim Fachmann machen? Schreib uns deine Erfahrung gerne in die Kommentare. Werkbank und Sportlocker gibt es nicht nur im Ötztal, sondern in jedem einzelnen Explorer Hotel. Vorteil ist, dass du mit dem Equipment nicht erst in den Keller laufen musst, sondern die Locker und der Arbeitsbereich befindet sich direkt neben der Rezeption. Damit kannst du also quasi mit dem Bike bis zur Werkbank fahren. Ein weiterer Vorteil ist, dass rund um die Rezeption fast immer was los ist. So kommt man auch schnell ins Gespräch mit anderen Gästen und kann sich auch über den einen oder anderen handwerklichen Tipp austauschen. Dort gibt es alles, was du für dein Bike zur Pflege oder zur Reparatur benötigst. Es gibt eine Luftpumpe, einiges an Werkzeug und du kannst das Bike vor Ort einspannen. Im Winter gibt es die passende Ausrüstung zum Ski-Vorbereiten. So kannst du die Ski zum Beispiel vor Ort wachsen. Sobald dann alles präpariert ist, kannst du die Ski oder das Bike in den Sport-Locker stellen. Den Platz kannst du dir an der Rezeption dazu buchen und der Locker lässt sich dann mit deiner Zimmerkarte öffnen. Ansonsten gibt es auch noch einen Skikeller. Das ist vor allem für teure Mountainbikes interessant, die nicht einfach im Keller stehen sollen. Im Außenbereich gibt es übrigens noch einen Waschplatz für die Fahrräder. Im Inneren kannst du auch deine Kleidung in einer extra Waschmaschine Waschen und auch im Trockner wieder trocknen lassen. Zudem gibt es einen SPA-Bereich zum Ausspannen und wenn du auf der Suche nach Tourenvorschlägen bist, dann wende dich an die Buddys vor Ort. Die können dir gute Tipps in der Region geben.

Stuibenfall-Klettersteig im Ötztal in Österreich. Magdalena Kajus von youareanadventurestory nimmt euch mit zu einer atemberaubenden Klettertour am höchsten Wasserfall in Tirol. Der Stuibenfall ist mit einer Höhe von 159 Metern übrigens der höchste Wasserfall Tirols. Und vom Explorer Hotel im Ötztal sind es nur rund 15 Minuten Gehzeit bis zum Einstieg des Klettersteigs. Am Einstieg werden Klettergurt, Klettersteigset und Steinschlaghelm angelegt. Klettersteighandschuhe und eine Rastschlinge mit Karabiner sind ebenfalls empfehlenswert. Mit seiner Schwierigkeit, die maximal C beträgt, sich meist aber im unteren B-Bereich bewegt, ist er auch für Einsteiger und Familien geeignet. Allerdings solltet ihr im Zweifel immer einen Bergführer mitnehmen. Denkt auch daran, dass insgesamt 300 Höhenmeter im Klettersteig überwunden werden müssen. Direkt am Anfang wartet ein Drahtseil, das zur Überquerung des Flusses gespannt ist. Ein guter erster Test, um einen Eindruck vom Klettersteig zu bekommen. Dann geht es aber erst nochmal 5-10 Minuten zu Fuß nach oben und schließlich über ein leichtes A-B-Stück bergauf. Kurz vor dem Hauptteil zieht Magdalena ihre Jacke aus. Denn es wird steiler. Auch die erste C-Stelle ist mit der richtigen Technik gut zu meistern. Und dann taucht der Stuibenfall auf. Das Wasser spritzt bis zum Steig. Dadurch wirkt der ganze Steig noch beeindruckender. Und der Wasserfall wird schließlich über die Seilbrücke gequert. Da habt ihr das Wasser dann direkt unter den Füßen. Über Treppen und wieder direkt am Wasserfall entlang, geht es dann bergab. Eine leichte Dusche gibt’s beim Abstieg gratis ;).