O JA! Plogging is een geweldige sport en zorgt ervoor dat je veel zweet, omdat
👉 Regelmatig buigen of knielen om afvalstoffen op te vangen, traint extra spiergroepen.
👉 Het positieve effect op de duurzaamheid zorgt ervoor dat je sneller gemotiveerd raakt om te gaan joggen.
👉 De hardloopsessie vliegt voorbij! Omdat je je niet concentreert op het einde van de route, maar op de verzameling 😉