Oh oui ! Le plogging est un sport fantastique qui vous fera transpirer à coup sûr, car :
👉 Se baisser ou s'accroupir régulièrement pour ramasser les déchets sollicite des groupes musculaires supplémentaires.
👉 L'impact positif de cette action écologique vous motivera rapidement à aller courir.
👉 La course passera en un clin d'œil ! Car vous ne vous concentrerez pas sur la ligne d'arrivée, mais sur le ramassage des déchets lui-même 😉