Ano! Plogging je skvělý sport a hodně se při něm zapotíte, protože
👉 Pravidelné ohýbání se nebo klečení za účelem sběru odpadních látek procvičuje další svalové skupiny.
👉 Pozitivní efekt udržitelnosti vám rychle dodá mnohem více motivace k běhání.
👉 Běžecká sezóna uteče jako voda! Protože se nesoustředíte na konec trasy, ale na sběr 😉