Ó, IGEN! A plogging nagyszerű sport, és rengeteget izzaszt az ember, mert
👉 A rendszeres hajlás vagy térdelés a salakanyagok összegyűjtése érdekében további izomcsoportokat edzi.
👉 A pozitív fenntarthatósági hatás gyorsan sokkal több motivációt ad majd a kocogáshoz.
👉 Elrepül a futóedzés! Mert nem az útvonal végére koncentrálsz, hanem a gyűjteményre 😉