O TAK! Plogging to świetny sport, który mocno Cię poci, ponieważ
👉 Regularne schylanie się lub klękanie w celu zebrania odpadów angażuje dodatkowe grupy mięśni.
👉 Pozytywny efekt zrównoważonego rozwoju szybko sprawi, że będziesz mieć znacznie większą motywację do biegania.
👉 Sesja biegowa mija błyskawicznie! Bo nie skupiasz się na końcu trasy, ale na jej zebraniu 😉