Kitzbühel
An Bikepark & Bergbahn St. Johann • nur 20 min bis Kitzbühel • Wandern und Klettern am Wilden Kaiser • Skipass SuperSki Card mit 2.750 Pistenkilometern
An Bikepark & Bergbahn St. Johann • nur 20 min bis Kitzbühel • Wandern und Klettern am Wilden Kaiser • Skipass SuperSki Card mit 2.750 Pistenkilometern
Zillertal
1.300 km Biketouren • Top-Bike Destination der Alpen • Wandern & Klettern • 179 Lifte / 508 Pistenkilometer • nur 600 m zum Skigebiet Hochzillertal • 10 min zur Zillertal Arena
1.300 km Biketouren • Top-Bike Destination der Alpen • Wandern & Klettern • 179 Lifte / 508 Pistenkilometer • nur 600 m zum Skigebiet Hochzillertal • 10 min zur Zillertal Arena
Bad Kleinkirchheim / Kärnten
im Ort: Therme St. Kathrein&Römerbad • in 15 mins bei den schönsten Badeseen Kärntens • inkl. Sonnenscheincard • September&Oktober inklusive Kärnten Card mit gratis Bergbahn & mehr
im Ort: Therme St. Kathrein&Römerbad • in 15 mins bei den schönsten Badeseen Kärntens • inkl. Sonnenscheincard • September&Oktober inklusive Kärnten Card mit gratis Bergbahn & mehr
Garmisch
tolle Lage im Natur- & Erholungspark Kuhflucht mit Blick auf Zugspitze & Alpspitze • 5km nach Garmisch-Partenkirchen • Eibsee • Partnachklamm • beim Hotel: Warmfreibad,Sportzentrum
tolle Lage im Natur- & Erholungspark Kuhflucht mit Blick auf Zugspitze & Alpspitze • 5km nach Garmisch-Partenkirchen • Eibsee • Partnachklamm • beim Hotel: Warmfreibad,Sportzentrum
Stubaital / NEU: jetzt geöffnet
Offen seit 15.11.2024 • Skifahren auf über 3.000 m • größter Gletscher Österreichs • 4 Skigebiete • Almen und Bergseen • Stubaier Höhenweg • Bikepark Schlick 2000
Offen seit 15.11.2024 • Skifahren auf über 3.000 m • größter Gletscher Österreichs • 4 Skigebiete • Almen und Bergseen • Stubaier Höhenweg • Bikepark Schlick 2000
Oberstdorf
südlichster Ferienort Deutschlands • perfekter Ausgangspunkt für Bergwanderungen & Biketouren • 200 km Wanderwege auf allen Höhenlagen • größtes und höchstes Skigebiet Deutschlands
südlichster Ferienort Deutschlands • perfekter Ausgangspunkt für Bergwanderungen & Biketouren • 200 km Wanderwege auf allen Höhenlagen • größtes und höchstes Skigebiet Deutschlands
Montafon
Piz Buin, Silvretta-Montafon mit 300km Skipiste • Silvretta Hochalpenstraße • direkt am Mountain Beach, 270km Bikestrecke
Piz Buin, Silvretta-Montafon mit 300km Skipiste • Silvretta Hochalpenstraße • direkt am Mountain Beach, 270km Bikestrecke
Hinterstoder
ideale Lage an der Talstation der Bergbahn Hinterstoder • nur wenige Schritte zum Dorfzentrum • Aktiv-Card: täglich 40 Gratis- und 20 Bonusleistungen
ideale Lage an der Talstation der Bergbahn Hinterstoder • nur wenige Schritte zum Dorfzentrum • Aktiv-Card: täglich 40 Gratis- und 20 Bonusleistungen
Neuschwanstein
An der Alpspitzbahn in Nesselwang mit Sommerrodeln & Alpspitzkick • nur 20 min zu den Königsschlössern • Pisten, Skischule, Kinderskiland & täglich Nachtskifahren direkt am Hotel
An der Alpspitzbahn in Nesselwang mit Sommerrodeln & Alpspitzkick • nur 20 min zu den Königsschlössern • Pisten, Skischule, Kinderskiland & täglich Nachtskifahren direkt am Hotel
Berchtesgaden
Wenige Minuten vom berühmten Königssee • Nationalpark Berchtesgaden • Watzmann • Kehlsteinhaus • Salzbergwerk Berchtesgaden • Freibad nur 200 m entfernt • NEU: Bergbahn am Jenner
Wenige Minuten vom berühmten Königssee • Nationalpark Berchtesgaden • Watzmann • Kehlsteinhaus • Salzbergwerk Berchtesgaden • Freibad nur 200 m entfernt • NEU: Bergbahn am Jenner
Ötztal
AREA 47• 1.600 km Wanderwege • 870 km MTB-Routen • WIDIVERSUM • Ötzi Dorf • Greifvogelpark Umhausen • Stuibenfall
AREA 47• 1.600 km Wanderwege • 870 km MTB-Routen • WIDIVERSUM • Ötzi Dorf • Greifvogelpark Umhausen • Stuibenfall
Raus aus dem Winterschlaf – Fit für die Wandertouren!
Die Top Tipps für Deine Wanderungen im Sommer
Die Winterpause neigt sich dem Ende zu – jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um wieder aktiv zu werden. Hier bekommst Du die nötigen Infos, um bestens vorbereitet in die Saison zu starten!
Wann ist der beste Zeitpunkt zum Wiedereinstieg ins Training?
Wenn Du den Winter über aktiv warst – beim Skifahren, im Fitnessstudio oder Langlaufen – fällt Dir der Start deutlich leichter. War Deine Bewegung eher gering, beginne etwa 6 Wochen vor Deiner ersten längeren Tour. So kann sich Dein Körper schrittweise an die Belastung gewöhnen und Du bist bestens vorbereitet.
Gut gerüstet auf die nächste Tour - Dinge die Du unbedingt dabei haben solltest:
Kleidung - Style meets Funktion
Beim Wandern musst Du Dich nicht zwischen Style oder Funktion entscheiden – beides geht! Achte dabei am besten auf atmungsaktive und schnell trocknende Materialien.
✔ Zwiebelprinzip, um auf jegliche Wetterveränderung vorbereitet zu sein
✔ Wasserdichte, rutschfeste und bequeme Wanderschuhe
✔ Socken aus Merino-Wolle halten Deine Füße trocken und beugen Blasen vor
✔ Stirnband oder Mütze, um Dich vor Wind & Sonne zu schützen
Ausrüstung Must-Haves
Ein leichter, robuster Rucksack ist Dein treuer Begleiter und bietet genug Platz für alles Wichtige.
Mindestens 1,5 Liter Wasser, eine Bergapotheke mit Pflastern, Wundreinigungstüchern, Schmerztabletten & Biwaksack gehören unbedingt dazu. Kartenmaterial, eine Brotzeit, eine Mülltüte sowie ein Sitzkissen sorgen für Komfort unterwegs.
Denk an Stirnlampe, Wanderstöcke, Sonnencreme & Taschentücher – so bist Du für jede Situation bestens ausgerüstet!
Nahrung und Snacks - Energie für den Gipfel
Die richtige Verpflegung hält Dich auf Deiner Wanderung fit und leistungsfähig. Genug Wasser & Elektrolyte sind besonders an heißen Tagen essenziell, um hydriert zu bleiben.
Obst, Nüsse und Energieriegel liefern schnelle Power, während ein Sandwich oder Wrap eine sättigende Mahlzeit für unterwegs sind.
Gönn Dir unterwegs auch eine Pause auf einer Hütte – ein kühles Getränk oder eine herzhafte Stärkung mit Ausblick machen die Tour gleich noch schöner!
Navigation und Sicherheit - Find Dich zurecht
Damit Du Dich unterwegs nicht verirrst, gehören Karte & Kompass oder eine zuverlässige Navigations-App auf Deinem Handy zur Grundausstattung.
Ein GPS-Gerät oder eine Smartwatch helfen Dir, Deine Route im Blick zu behalten. Und natürlich: Ein Handy mit Powerbank, damit Du auch bei längeren Touren erreichbar bleibst.
Die Extras für Deine Tour
Neben der Grundausstattung gibt es ein paar persönliche Dinge, die Deine Wanderung noch angenehmer machen. Mit einer Kamera oder einem Smartphone kannst Du atemberaubende Panoramen und besondere Momente festhalten. Portemonnaie & Ausweis sind praktisch, falls Du unterwegs in einer Hütte oder einem Bergdorf einkehrst. Und da das Wetter in den Bergen schnell umschlagen kann, sollte ein leichter Regenschutz unbedingt im Rucksack sein.
Checkliste vor dem Start
✔ Checke das Wetter, bevor es losgeht – damit Du nicht von Regen oder Hitze überrascht wirst.
✔ Plane Deine Route – wähle eine Strecke, die zu Deiner Kondition passt.
✔ Informiere jemanden über Deine Pläne – sag Bescheid, wohin Du gehst und wann Du zurück sein willst.
Mit guter Vorbereitung wird Deine Wanderung sicher und entspannt! ⛰️🚶♂️
Unwetter in den Bergen
Ein Unwetter in den Bergen kann plötzlich und ohne Vorwarnung auftreten. Wie Du Dich in solchen Notfällen richtig verhältst, erklärt Dir Bergführer Michael Schott – damit Du sicher unterwegs bist und weißt, was zu tun ist.
Du willst Dich schon jetzt auf Deine Bergabenteuer vorbereiten? 🏁
Bergabenteuer sind nicht nur eine Frage der Ausrüstung, sondern auch der Fitness! Um steile Anstiege mit Leichtigkeit zu meistern und bei langen Touren nicht aus der Puste zu geraten, sind Kondition, Kraft und Balance entscheidend. Je fitter Du bist, desto mehr kannst Du Deine Wanderung genießen.
So trainierst Du gezielt, um für die kommende Sommersaison in Form zu kommen!
🏃Kondition aufbauen:
Ausdauer ist das A und O für lange Touren. Spaziergänge, Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren stärken Dein Herz-Kreislauf-System und machen Dich fit für die kommenden Höhenmeter.
💪 Krafttraining
Starke Beine und eine stabile Körpermitte helfen Dir beim Aufstieg und entlasten die Gelenke beim Abstieg. Kniebeugen, Ausfallschritte und gezieltes Rumpftraining bereiten Dich optimal vor, auch steile Anstiege souverän zu meistern.
⚖ Balance & Koordination verbessern
Auf unebenem Terrain ist eine gute Balance entscheidend. Übungen wie Einbeinstand, Balance-Boards oder Crosstrainer im Fitnessstudio verbessern Dein Gleichgewicht und beugen Verletzungen vor.
Extra-Tipp: Fitness in Deinen Alltag einbauen
Auch kleine Veränderungen machen einen Unterschied:
✔ Nimm die Treppe statt den Aufzug – das stärkt Deine Beinmuskulatur.
✔ Erledige kurze Wege zu Fuß oder mit dem Rad – das verbessert Deine Grundkondition.
✔ Steh zwischendurch auf und bewege Dich – das hält Dich aktiv und beugt Verspannungen vor.
Je besser Du vorbereitet bist, desto leichter wird Dir Deine Wanderung fallen – also los geht’s mit dem Training! 🚀
Noch unsicher, wohin die erste Tour des Jahres gehen soll? Hier findest Du garantiert die passende Route!
Hinterstoder Gratwanderung - 5 x 2000er
Spannende Gratwanderung über fünf 2000er in Hinterstoder in Oberösterreicch
Oberstdorf Rubihorn
Wandern Oberstdorf- Wanderung am Rubihorn in Oberstdorf im Allgäu
Zillertal3 Gipfel Rundtour
Erwandere bei Deinem Urlaub im Zillertal 3 aussichtsreiche Gipfel
BerchtesgadenBergtour auf's Schneibsteinhaus
Vom Explorer Hotel Berchtesgaden über Jenner Talstation zur Königsbachalm und weiter
BerchtesgadenBergtour Kleine Reibn
Wandern im Sporturlaub von Hinterbrand auf den Jennersattel durch das Berchtesgadener Land
BerchtesgadenBergtour zum Watzmannhaus
Wanderung zum Watzmannhaus im Wanderurlaub im Explorer Hotel in Berchtesgaden
MontafonBielerhöhe zum Vermuntgletscher
Aussichtsreiche Rundtour in der Silvretta Montafon - Wandern Montafon
HinterstoderDie Berge des Toten Gebirges stets im Blick: Die Steyrsbergerreith-Runde in Hinterstoder
Steyrsbergerreith-Runde in Hinterstoder unweit des Explorer Hotels in Oberösterreich
HinterstoderDorf-Promenade
Auf der Dorf-Promenade durch Hinterstoder in der Ferienregion Pyhrn-Priel, Oberösterreich
KitzbuehelEifersbacher Wasserfall
Erfrischender Rundwanderweg in St. Johann in Tirol - Wandern Kitzbühel
KitzbuehelEllmauer Ring Weg
Winterwanderung nahe des Explorer Hotel Kitzbühel
OberstdorfErklimme den Gipfel des Nebelhorns!
Wandern in Oberstdorf: Tour auf den Gipfel des Nebelhorns
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