#2. Bevi di più, quindi più acqua ;)
Poiché gli esseri umani sono composti per circa il 65% da acqua, è chiaro che tutte le cellule del nostro corpo hanno bisogno di acqua. Se non beviamo abbastanza, i nostri organi vengono danneggiati, tutti quanti. L'acqua del rubinetto è potabile quasi ovunque in Germania e Austria. Spesso è addirittura meglio dell'acqua in bottiglia di plastica. Sapevi che gli Explorer Hotels hanno un distributore d'acqua nella lounge? Qui puoi riempire la tua borraccia. Consiglio extra: se tendi a bere troppo poco, imposta un promemoria o una sveglia sul tuo telefono. 💦