Erlebe mit den Explorer Hotels das Spartan Race München und Oberndorf in Tirol

Spartan Race

Sportliche Abenteuer, bei denen Teamgeist, Willensstärke, Kraft und Ausdauer gefragt sind - das sind die Spartan Races. Erlebe gemeinsam mit den Explorer Buddies die Hindernisläufe in München und Oberndorf in Tirol.

Spartan Races sind sportliche Abenteuer für jedes Fitnesslevel. Über verschiedene Distanzen gilt es, gemeinsam Hindernisse zu überwinden, Burpees zu vermeiden und den Zielsprung über das Feuer zu meistern. Hört sich nach einer Menge Spaß und Action an? Haben wir uns auch gedacht und stehen deshalb mit den Explorer Buddies regelmäßig an der Startlinie :)

Zum Ausklang der Skisaison und um uns im Frühjahr schon ein kleines sportliches Highlight zu setzen, sind die Explorer Hotels beim Spartan Race in München am 14. April am Start.

Um die Ecke unseres Explorer Hotels Kitzbühel findet vom 07. bis 09. September das Spartan Race in Oberndorf statt. Wir sind verliebt in die Rennen vor der Kulisse des Wilden Kaisers ♥

Geschafft & glücklich - das Explorer Hotels Team!

München 13. & 14. April - Sprint

Die Saison der Spartan Races startet in Deutschland und Österreich traditionell mit dem Rennen in München im Olympiapark. Querfeld ein wird über das Gelände des Olympiaparks ein Sprint ausgetragen. Was das Spartan Race ausmacht, sind Streckenführung und Hindernisse. Riesige Holzwände gilt es zu überwinden und die Durchquerung des Olympiasees steht mehrmals auf dem Programm, Gewichte in Form von Baumstämmen, Eimern voller Steine oder schweren Eisenketten müssen getragen werden. Und auch in München kann man Höhenmeter machen, denn der Olympiaberg wird mehrfach von allen Seiten aus erklommen. Und natürlich nicht zu vergessen sind die vielen Treppenstufen im Olympiastadion ;) Und aus Erfahrung können wir sagen - langweilig wird es nie, denn die Veranstalter überraschen immer wieder mit neuen kniffligen Hindernissen.

Teamwork an den 'Walls'

Kitzbüheler Alpen Oberndorf in Tirol - 7.- 09. September 2018

In einer grandiosen Landschaft gelegen, hat uns das Spartan Race Oberndorf mit toller Streckenführung total begeistert! Und das Beste? Unser Explorer Hotel Kitzbühel in St. Johann liegt gleich um die Ecke ;)

Vom 07. bis 09. September findet im beschaulichen Oberndorf nicht nur ein Spartan Race statt - nein, hier wird ein Festival gefeiert! An diesem Wochenende werden alle Distanzen angeboten und es besteht die Möglichkeit, sich die Trifecta an nur einem Event zu erkämpfen. Spartaner aus ganz Europa sind hier anzutreffen, auch die Weltbesten sind mit von der Partie und messen sich in den Elite Heats. Vor der tollen Kulisse der Kitzbüheler Alpen wird drei Tage lang um die spartanischen Ehren gekämpft und ein Spartan Festival gefeiert.

Das Explorer Hotels Team gibt alles beim Spartan Race

Sprint

Mindestens 5 km und mehr als 15 Hindernisse erwarten Dich beim Sprint.
Er ist der perfekte Einstieg in die Welt der Hindernis-Rennen. Ob Profi oder Einsteiger, auf dieser Streckenlänge findet jeder Starter je nach Fitnesslevel seine Herausforderung.

Super

Mit mindestens 13 km und mehr als 20 Hindernissen bietet der Super all das, was Hindernissläufer wollen. Hier gilt es fit zu sein, denn körperlich und mental bist Du hier voll gefordert.

Beast

Mit mindestens 20 km und mehr als 25 Hindernissen gilt das Beast als grausames und zermürbendes Rennen. Nur wer wirklich fit und gut vorbereitet ist, hat Chancen die Ziellinie zu überqueren.

Burpees

sind Liegestützsprünge.
Ausgangsposition ist der schulterbreite Stand, als erstes gehst Du nun in die Hocke und von dort in die Liegestützpsoition. Mache eine Liegestütze und kehre anschließend in die Hocke zurück. Nun folgt noch ein Strecksprung, bei dem Du die Arme nach oben nimmst.
Die Burpees sind nicht nur super zur Vorbereitung auf ein Spartan Race, weil sie eine fordernde effektive Ganzkörperübung sind, sondern auch, weil sie Teil des Rennens sind. Sollte ein Hindernis nicht gemeistert werden können, stehen 30 Burpees an ;)

Trifecta

bedeutet, dass Du in einem Kalenderjahr alle 3 Spartan Race Distanzen erfolgreich bewältigst. Nach jedem erfolgreichen Einzelrennen erhältst Du eine Einzelmedaille sowie das Stück einer Trifectmedaille. Hast Du Sprint, Super und Beast gemeistert, gehörst Du zum Trifecta-Stamm und hast Deine Medaille vervollständigt.
Ambitionierten Spartanern bringt die Trifecta viele Punkte im globalen Ranking, für andere Sportler ist die Trifecta das ultimative Ziel, auf das es sich hin zu trainieren lohnt.

Junior Race

Alter spielt keine Rolle - damit die Kids nicht nur den Großen zuschauen können gibt es das Format der Junior Races. Hier können die Kids springen, laufen, gemeinsam Hindernisse überwinden und sich dreckig machen ;)
Folgende Rennen werden angeboten:

4-8 Jahre: ca. 750m, 7-10 Hindernisse
9-11 Jahre: ca. 1,5km, 10-14 Hindernisse
12-13 Jahre: ca. 2km, 14-17 Hindernisse

Und dann feuern die Großen die Kleinen an!

Hindernisse

machen das Spartan Race erst zu dem was es ist. Einige Hindernisse findest Du immer wieder, manche sind neu und manchmal ist auch das Gelände an sich schon ein Obstacle.

Wände überqueren
Seil klettern
Baumstamm/Eisenketten/Steine tragen
Wasser / schwimmen
Matsch
klettern
balancieren
Speerwurf
finaler Feuersprung
hangeln
kriechen und Draht

Rückblick

So war das Spartan Race in den Kitzbüheler Alpen 2016

Kitzbüheler Alpen

St. Johann und das Explorer Hotel liegen nur einen Katzensprung von Oberndorf entfernt ;)

München 2017

Der Auftakt in die Saison :)

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