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von Fabian am 27.05.2019
Traditionsreicher Allgäu Triathlon nahe des Explorer Hotel Oberstdorf
Fabian goes Triathlon
Der Allgäu Triathlon zählt zu den traditionsreichsten Triathlon-Veranstaltungen in Deutschland.
Ich freue mich auf die Herausforderung!
Ich freue mich auf die Herausforderung!
Fabian
Allgäu Triathlon am Alpsee am 18. August 2019
Triathlon ist eine Ausdauersportart bestehend aus den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. Der Allgäu Triathlon in Immenstadt am Alpsee ist seit 1983 Kult. Auch ich bin dieses Mal wieder am Start und stecke gerade mitten in den Vorbereitungen.
Auf meinem Trainingsplan steht zum Beispiel:
1. Laufen am Illerursprung, z.B. zwischen Oberstdorf und Rubi
2. Biken auf dem Höhenweg im Tannheimer Tal
3. Kuchen :-)
4. alles einmal verbinden: Radeln zum Parkplatz Renksteg, Laufen zum Freibergsee & Schwimmen im Bergsee
5. Ruhepausen
6. 1, 2 oder vielleicht auch 3 Kugeln Eis
7. mal wieder Laufen: Trettachtal-Runde
8. worauf ich gerade Lust habe :-)
Disziplin, Ausdauer und Willensstärke sind die Grundvoraussetzungen für den Erfolg.
Wusstest Du schon, dass Triathleten an einem Tag durchschnittlich 10.036 Kilokalorien verbrennen? Das ist so viel Energie, wie in 1,88 kg Nuss-Nougat-Creme, 15 Bananen oder in ca. 3 Kilogramm Gummibärchen stecken.
Das ein oder andere Kuchenstück oder hin und wieder eine Kugel Eis sind also völlig in Ordnung :-) Wir Triathleten müssen uns schließlich ordentlich stärken, uns selbst bei Laune halten und motivieren. Und ganz wichtig: neben dem Training soll ja natürlich auch der Spaß im Vordergrund stehen!
Fabians Trainingsrunde im Tannheimer Tal
Wir finden, er sieht noch gar nicht so verschwitzt aus... ob er wirklich 100 km gefahren ist?
Daten & Fakten zum Allgäu Triathlon
- bei Immenstadt am Alpsee im Allgäu
- fand 1983 zum ersten Mal statt
- Initiator war German Altenried - er betrieb ein Sportgeschäft in Immenstadt und wurde auf die Idee gebracht als er einen Fernsehbeitrag über den Ironman auf Hawaii gesehen hat
- heute ist er die traditionsreichste Triathlon-Veranstaltung in Deutschland
- Distanzen:
| Classic | Olymp | Sprint | |
| Schwimmen | 1900 m | 1500 m | 500 m |
| Radfahren | 80 km | 40 km | 30 km |
| Laufen | 21 km | 10,5 km | 5 km |
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