Lerne von den Profis! Beim Explorer Ladies Bike Camp gibt Dir Marion Fromberger vom Mountainbike Racingteam hilfreiche Tipps auf dem Mountainbike.
1
Mein Explorer
NEU: Climate Rate 10% bonus on overnight stays when traveling by train
Wohin
Alle Hotels
Wann
Flexibel
Wer
2 Gäste
Suchen
Stubaital Austria-flag Skifahren auf über 3.000 m • größter Gletscher Österreichs • 4 Skigebiete • Almen und Bergseen • Stubaier Höhenweg • Bikepark Schlick 2000
Ötztal Austria-flag AREA 47 • 1.600 km Wanderwege • 870 km MTB-Routen • WIDIVERSUM • Ötzi Dorf • Greifvogelpark Umhausen • Stuibenfall
Garmisch Germany-flag tolle Lage im Natur- & Erholungspark Kuhflucht mit Blick auf Zugspitze & Alpspitze • 5km nach Garmisch-Partenkirchen • Eibsee • Partnachklamm • beim Hotel: Warmfreibad,Sportzentrum
Bayrischzell (neu ab 30.10.2026) Germany-flag Oberbayerische Postkartenidylle • Outdoor-Paradies Sudelfeld • Spitzingsee • Wahrzeichen Wendelstein • Tatzelwurm-Wasserfälle
Neuschwanstein Germany-flag An der Alpspitzbahn in Nesselwang mit Sommerrodeln & Alpspitzkick • nur 20 min zu den Königsschlössern • Pisten, Skischule, Kinderskiland & täglich Nachtskifahren direkt am Hotel
Montafon Austria-flag Piz Buin, Silvretta-Montafon mit 300 km Skipiste • Silvretta Hochalpenstraße • direkt am Mountain Beach, 270 km Bikestrecke
Kitzbühel Austria-flag An Bikepark & Bergbahn St. Johann • nur 20 min bis Kitzbühel • Wandern und Klettern am Wilden Kaiser • Skipass SuperSki Card mit 2.750 Pistenkilometern
Zillertal / Tirol Austria-flag 1.300 km Biketouren • Top-Bike Destination der Alpen • Wandern & Klettern • 179 Lifte / 508 Pistenkilometer • nur 600 m zum Skigebiet Hochzillertal • 10 min zur Zillertal Arena
Bad Kleinkirchheim / Kärnten Austria-flag im Ort: zwei Thermen • in 15 mins bei den schönsten Badeseen Kärntens • inkl. Sonnenscheincard • inklusive Kärnten Card mit gratis Bergbahn & mehr (14.05. - 01.11.2026)
Hinterstoder Austria-flag ideale Lage an der Talstation der Bergbahn Hinterstoder • nur wenige Schritte zum Dorfzentrum • Aktiv-Card inklusive: täglich 40 Gratis- und 20 Bonusleistungen
Oberstdorf Germany-flag südlichster Ferienort Deutschlands • perfekter Ausgangspunkt für Bergwanderungen & Biketouren • 200 km Wanderwege auf allen Höhenlagen • größtes und höchstes Skigebiet Deutschlands
Berchtesgaden Germany-flag Wenige Minuten vom berühmten Königssee • Nationalpark Berchtesgaden • Watzmann • Kehlsteinhaus • Salzbergwerk Berchtesgaden • Freibad nur 200 m entfernt • Bergbahn am Jenner
Explorer Hotels › Blog

Wspomnienie obozu Explorer Ladies Camp w Bad Kleinkirchheim

Trening techniczny i kolarstwo górskie - Weekend wśród pasjonatów kolarstwa z profesjonalną kolarką górską Marion Fromberger

Chcesz poprawić swoje umiejętności jazdy na rowerze górskim, prowadzić ciekawe rozmowy o rowerach i miło spędzić czas z dziewczynami? Brzmi dobrze, prawda? Tutaj możesz dowiedzieć się, czego mogli doświadczyć nasi entuzjastyczni uczestnicy obozu Explorer Ladies Camp.

Twoje codzienne życie w Bike Camp

Oczywiście, żaden dzień nie jest taki sam jak inny.
Tutaj możesz dowiedzieć się, jak wygląda dzień na obozie rowerowym dla kobiet i czego możesz się spodziewać na kolejnym obozie.

Dzień w Ladies Bike Camp
W obozie rowerowym dla kobiet Explorer Hotels Ladies Bike Camp wspólne posiłki są częścią programu, który pozwala kobietom lepiej się poznać.
Sportowy początek dnia

Sobota rozpoczęła się od obfitego śniadania w formie bufetu, podczas którego dziewczęta mogły nabrać sił na nadchodzący dzień. Dzięki szerokiemu wyborowi każdy sportowiec znajdzie coś dla siebie i zgodnie ze swoim planem żywieniowym. 😉

Wspólny wypad dziewczyn

Po śniadaniu miłośnicy kolarstwa górskiego spotkali się na wspólną przejażdżkę. Poszliśmy do dolnej stacji, stamtąd kolejką linową wjechaliśmy na szczyt. Na rowerzystów czekała trasa o długości 15 km!

👩: Wycieczka rowerowa w sobotę była jedną z najlepszych, w jakich brałem udział od dłuższego czasu...
A Flow Trail to duże wyzwanie, zwłaszcza dla początkujących i osób powracających do tego sportu!

Tutaj z pewnością nie zapomniano o kolarstwie górskim!

Nauka przez działanie: Marion Fromberger z zespołu Mountain Bike Racing Team demonstruje technikę jazdy na obozie Explorer Ladies Bike Camp. Uczestniczki są zachęcane do wykorzystania zdobytej wiedzy w praktyce podczas grupowych przejażdżek.
W obozie Ladies Bike Camp z Marion Fromberger z Mountain Bike Racing Team najpierw rozgrzejesz się w Sport Spa, a następnie wyruszysz na szlaki.
Warsztaty na temat odżywiania i ćwiczeń w codziennym życiu sportowca

Podczas wspólnych warsztatów uczestnicy szczegółowo omówili, dlaczego odżywianie i mobilizacja są tak ważne dla sportowca oraz jakie czynniki wpływają na odżywianie organizmu sportowca. Wymieniano się doświadczeniami i każdy mógł wynieść dużo wiedzy i ćwiczeń dla siebie.

Przytulna kolacja i spotkanie

Na zakończenie dnia na głodną załogę dziewcząt czekała pyszna kolacja. Po miłym spotkaniu dziewczyny były szczęśliwe, że mogły położyć się do łóżek, wyczerpane i szczęśliwe.

W Ladies Bike Camp w Explorer Hotel Bad Kleinkirchheim możesz wspólnie biesiadować z Marion Fromberger, zawodową członkinią drużyny kolarstwa górskiego.
Chcesz podążać śladami dziewczyn?

Szlak Flow Country w Bad Kleinkirchheim

Korzystając z pomocy stacji górskiej Kaiserburg, grupa dziewcząt dotarła na wysokość 2100 m. Do dolnej stacji kolejki linowej można dojechać rowerem w około 10 minut od hotelu. Następnie uczestnicy mogli skorzystać z 15-kilometrowej trasy flow trail o nachyleniu maks. 8% w dół doliny. Tutaj również będziecie mieli okazję skorzystać ze ścieżki przyrodniczej, która w niedzielę znalazła się w programie zajęć dla dziewcząt.

A co ze szkoleniami technicznymi?

Indywidualne szkolenie techniczne

Nie martw się, miałeś mnóstwo czasu na dopracowanie techniki. W piątek wieczorem odbyła się krótka wycieczka na pobliski pumptrack. Tutaj panie miały okazję poćwiczyć i otrzymać wiele cennych wskazówek od Marion. Ale nawet podczas przejażdżek rowerowych Marion wielokrotnie wskazywała na możliwe usprawnienia techniki jazdy i pokazywała kolarzom swoje podejście. Umożliwiło jej to optymalne reagowanie na indywidualne potrzeby uczestników.

Miniatura ścieżki Country Trail
Czy chcesz wziąć udział w następnym obozie?
Zapisz się na nasz newsletter, aby jako pierwszy dowiedzieć się o nowych terminach obozów.
Twoje dane zostaną przesłane w formie zaszyfrowanej. Wysyłając ten formularz, akceptuję politykę prywatności. do polityki prywatności
Dziękujemy za rejestrację.
Mit nur wenigen Klicks kannst Du Dir hier einen Mein Explorer Account erstellen und Dir einen 20 Euro Willkommens-Gutschein sichern.
Huch. Leider ist ein Fehler unterlaufen. Bitte versuche es noch einmal.
Kumpel
Dein Buddy
×
Używamy plików cookie i innych technologii.
My i nasi partnerzy używamy plików cookie i podobnych technologii, aby zapewnić działanie naszej strony internetowej, analizować ruch i wyświetlać spersonalizowane treści. Dane mogą być przekazywane zewnętrznym dostawcom (np. w USA). Twoja zgoda jest dobrowolna i możesz ją wycofać w dowolnym momencie. Więcej informacji znajdziesz w naszej polityce prywatności.
Ustawienia  ·  Polityka prywatności  ·  odcisk
z powrotem
Ustawienia plików cookie i prywatności
Pliki cookie i technologie niezbędne do działania witryny.
Google Tag Manager
Cel użytkowania:

Einbindung von Google Analytics über den Google Tag Manager. Cookies von Google für die Generierung statischer Daten zur Analyse des Website-Verhaltens.
Anbieter der Cookies: Google LLC (Vereinigte Staaten von Amerika)
Cookie Namen: _ga, _gat, _gid, _gat_to_sdk_tracking

Einbindung eines Facebook Pixel über den Google Tag Manager.
Anbieter des Cookies: Facebook LLC (Vereinigte Staaten von Amerika)
Cookie Namen: _fbp

Website
Cel użytkowania: Unbedingt erforderliche Cookies gewährleisten Funktionen, ohne die Sie unsere Webseite nicht wie vorgesehen nutzen können.

Anbieter: Diese Cookies werden von Explorer Hotels auf Basis des eingestezten Redaktionssystems Tramino angeboten.

verwendete Cookies:
  • TraminoCartSession:Speicherung des Warenkorbs und der Gefällt-mir Angaben auf dieser Website.
  • TraminoSession: Speicherung der Sitzung eines Besuchers.
  • Consent: Speicherung Ihrer Entscheidung hinsichtlich der Verwendung der Cookies.
Speicherdauer: Die Cookies werden bis zu 1 Jahr gespeichert.

Rechtsgrundlage: Berechtigtes Interesse (kein Opt-Out möglich) (DSGVO 6.1.f)
Pliki cookie i technologie niezbędne do analizowania i ulepszania sposobu korzystania ze strony internetowej oraz wyświetlania reklam odpowiadających Twoim zainteresowaniom.
Facebook Pixel
Cel użytkowania: Eine Tracking-Technologie, welche von Facebook und Facebook-Diensten verwendet wird. Dieser Anbieter kann Ihre personenbezogenen Daten außerhalb des EWR/der EU übertragen, speichern oder verarbeiten. Diese Länder haben möglicherweise nicht das gleiche Datenschutzniveau und die Durchsetzung Ihrer Rechte kann eingeschränkt oder nicht möglich sein.

Anbieter: Meta Platforms Ireland Ltd. / Meta Platforms, Inc. (Vereinigte Staaten von Amerika)

Verwendete Technologien: Cookies

verwendete Cookies:
  • _fbd: Speicherung der der Sitzung eines Nutzers.
  • _fbc: Speicherung von Klickinformationen zu Facebook-Anzeigen.
  • fr: Speicherung personalisierte Werbung und Nutzerverhalten.
Speicherdauer: Die Cookies werden bis zu 400 Tage gespeichert.

Rechtsgrundlage: Einwilligung (DSGVO 6.1.a)

Datenschutzhinweise: https://de-de.facebook.com/privacy/explanation
Externer Videodienst YouTube
Cel użytkowania: Cookies die benötigt werden um YouTube Videos auf der Webseite zu integrieren und vom Benutzer abgespielt werden können. Dieser Anbieter kann Ihre personenbezogenen Daten außerhalb des EWR/der EU übertragen, speichern oder verarbeiten. Diese Länder haben möglicherweise nicht das gleiche Datenschutzniveau und die Durchsetzung Ihrer Rechte kann eingeschränkt oder nicht möglich sein.

Anbieter: Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland

verwendete Cookies:
  • VISITOR_INFO1_LIVE: Speicherung der Performance-Parameter eines Nutzers.
  • YSC: Speicherung der Sitzung eines Nutzers für die Videointeraktion.
  • PREF: Speicherung der Nutzereinstellungen.
  • IDE: Speicherung für Werbung und Messung von Anzeigen.
  • CONSENT: Speicherung der Cookie-Einwilligung.
Speicherdauer: Die Cookies werden bis zu 179 Tage gespeichert.

Rechtsgrundlage: Einwilligung (DSGVO 6.1.a)

Datenschutzerklärung: https://policies.google.com/privacy?hl=de&gl=de
Externer Videodienst Vimeo
Cel użytkowania: Cookies die benötigt werden um Vimeo Videos auf der Webseite zu integrieren und vom Benutzer abgespielt werden können. Dieser Anbieter kann Ihre personenbezogenen Daten außerhalb des EWR/der EU übertragen, speichern oder verarbeiten. Diese Länder haben möglicherweise nicht das gleiche Datenschutzniveau und die Durchsetzung Ihrer Rechte kann eingeschränkt oder nicht möglich sein.

Anbieter: Vimeo.com, Inc., 330 West 34th Street, 5th Floor, New York 10001, USA

verwendete Cookies:
  • vuid: Speicherung der Sitzung eines Nutzers.
  • player: Speicherung der Nutzereinstellungen am Player.
  • _abexps: Speicherung von Informatioenbei A/B-Tests zur Optimierung des Players.
  • continous_play_v3: Speicherung von Player-Einstellungen.
Speicherdauer: Die Cookies werden bis zu 1 Jahr gespeichert.

Rechtsgrundlage: Einwilligung (DSGVO 6.1.a)

Datenschutzerklärung: https://vimeo.com/privacy
Polityka prywatności  ·  odcisk