Lerne von den Profis! Beim Explorer Ladies Bike Camp gibt Dir Marion Fromberger vom Mountainbike Racingteam hilfreiche Tipps auf dem Mountainbike.

Mein Explorer

NEU: Climate Rate 10% Bonus auf den Übernachtungspreis bei Bahnanreise

Wohin

Alle Hotels

Wann

Flexibel

Wer

2 Gäste

Suchen

Stubaital

Skifahren auf über 3.000 m • größter Gletscher Österreichs • 4 Skigebiete • Almen und Bergseen • Stubaier Höhenweg • Bikepark Schlick 2000

Ötztal

AREA 47 • 1.600 km Wanderwege • 870 km MTB-Routen • WIDIVERSUM • Ötzi Dorf • Greifvogelpark Umhausen • Stuibenfall

Garmisch

tolle Lage im Natur- & Erholungspark Kuhflucht mit Blick auf Zugspitze & Alpspitze • 5km nach Garmisch-Partenkirchen • Eibsee • Partnachklamm • beim Hotel: Warmfreibad,Sportzentrum

Bayrischzell (neu ab 30.10.2026)

Oberbayerische Postkartenidylle • Outdoor-Paradies Sudelfeld • Spitzingsee • Wahrzeichen Wendelstein • Tatzelwurm-Wasserfälle

Neuschwanstein

An der Alpspitzbahn in Nesselwang mit Sommerrodeln & Alpspitzkick • nur 20 min zu den Königsschlössern • Pisten, Skischule, Kinderskiland & täglich Nachtskifahren direkt am Hotel

Montafon

Piz Buin, Silvretta-Montafon mit 300 km Skipiste • Silvretta Hochalpenstraße • direkt am Mountain Beach, 270 km Bikestrecke

Kitzbühel

An Bikepark & Bergbahn St. Johann • nur 20 min bis Kitzbühel • Wandern und Klettern am Wilden Kaiser • Skipass SuperSki Card mit 2.750 Pistenkilometern

Zillertal / Tirol

1.300 km Biketouren • Top-Bike Destination der Alpen • Wandern & Klettern • 179 Lifte / 508 Pistenkilometer • nur 600 m zum Skigebiet Hochzillertal • 10 min zur Zillertal Arena

Bad Kleinkirchheim / Kärnten

im Ort: zwei Thermen • in 15 mins bei den schönsten Badeseen Kärntens • inkl. Sonnenscheincard • inklusive Kärnten Card mit gratis Bergbahn & mehr (14.05. - 01.11.2026)

Hinterstoder

ideale Lage an der Talstation der Bergbahn Hinterstoder • nur wenige Schritte zum Dorfzentrum • Aktiv-Card inklusive: täglich 40 Gratis- und 20 Bonusleistungen

Oberstdorf

südlichster Ferienort Deutschlands • perfekter Ausgangspunkt für Bergwanderungen & Biketouren • 200 km Wanderwege auf allen Höhenlagen • größtes und höchstes Skigebiet Deutschlands

Berchtesgaden

Wenige Minuten vom berühmten Königssee • Nationalpark Berchtesgaden • Watzmann • Kehlsteinhaus • Salzbergwerk Berchtesgaden • Freibad nur 200 m entfernt • Bergbahn am Jenner

Explorer Hotels › Blog

Visszatekintés a Bad Kleinkirchheimi Explorer Ladies Campbe

Technikai tréning és hegyikerékpározás - Egy hétvége a kerékpározás szerelmeseinek Marion Fromberger hegyikerékpáros profi versenyzővel

Szeretnéd fejleszteni a hegyikerékpáros tudásodat, jó hangulatú beszélgetéseket folytatni a kerékpárokról és pihentető időt tölteni a lányokkal? Jól hangzik, ugye? Itt megtudhatod, mit tapasztalhattak meg lelkes táborozóink az Explorer Ladies Campben.

A mindennapjaid a Bike Campben

Természetesen egyetlen nap sem olyan, mint a másik.
Itt egy kis betekintést nyerhetsz abba, hogy milyen egy nap a Ladies Bike Campben, és mire számíthatsz a következő táborban.

Egy nap a női kerékpáros táborban

Az Explorer Hotels női kerékpártáborban a közös étkezés a program része, hogy jobban megismerjük egymást.

Sportos napkezdés

A szombat gazdag büféreggelivel kezdődött, ahol a lányok felkészíthették magukat a következő napra. A hatalmas választéknak köszönhetően minden sportoló megtalálja az ízlésének és táplálkozási tervének megfelelőt. 😉

Lányok közös kiruccanása

Reggeli után a hegyikerékpárosok egy közös túrára találkoztak. Elmentünk a völgyállomásra, onnan pedig felvonóval mentünk fel a csúcsra. Egy 15 km hosszú ösvény várt a kerékpárosokra!

👩: A szombati biciklitúra az egyik legjobb volt, amin régóta részt vettem...
A Flow Trail pedig nagyszerű kihívást jelent, különösen a kezdőknek vagy a sportághoz visszatérőknek!

A hegyi kerékpározást itt biztosan nem hanyagolják el!

Tanulás gyakorlás által: Marion Fromberger, a Mountain Bike Racing Team tagja bemutatja a technikát az Explorer Ladies Bike Campben. A résztvevőket arra ösztönzik, hogy a csoportos túrákon alkalmazzák a tanultakat.

A Mountain Bike Racing Team tagjával, Marion Frombergerrel közös Ladies Bike Campben először bemelegíthetsz a Sport Spa-ban, mielőtt nekivágnál a pályáknak.

Workshop a sportolók mindennapi táplálkozásáról és testmozgásáról

A közös workshopon a résztvevők részletesen megvitatták, miért olyan fontos a táplálkozás és a mobilizáció egy sportoló számára, és mely tényezők befolyásolják a táplálkozást egy sportoló szervezetében. Tapasztalatcserére került sor, és mindenki sok tudást és gyakorlatot tudott magával ragadni.

Hangulatos vacsora és együttlét

A nap végén finom vacsora várt az éhes lányokra. Egy hangulatos összejövetel után a lányok boldogan dőlhettek ágyba, kimerülten és boldogan.

A Ladies Bike Campben, az Explorer Hotel Bad Kleinkirchheimben, együtt lakomázhatsz a profi hegyikerékpáros versenyző csapat tagjaként ismert Marion Frombergerrel.

A lányok nyomdokaiba akarsz lépni?

A Flow Country ösvény Bad Kleinkirchheimben

A Kaiserburg hegyi állomás segítségével a lánycsoport 2100 méterre jutott el. Egyébként a szállodától kerékpárral körülbelül 10 perc alatt elérhető a felvonó völgyállomása. Ezután élvezhették a 15 km hosszú, max. 100 km-es emelkedőjű ösvényt. 8%-kal lejjebb a völgyben. Itt lehetőség van a természetjárásra is, ami vasárnap a lányok programjában szerepelt.

És mi a helyzet a műszaki képzéssel?

Egyéni műszaki képzés

Ne aggódj, bőven volt időd csiszolni a technikádat. Péntek este egy rövid kirándulásra került sor egy közeli pump track pályára. Itt a hölgyek gyakorolhattak, és sok értékes tippet kaptak Mariontól. De még a kerékpártúrák során is Marion többször is rámutatott a kerékpározási technika optimalizálási lehetőségeire, és megmutatta a versenyzőknek a saját megközelítését. Ez lehetővé tette számára, hogy optimálisan reagáljon a résztvevők egyéni igényeire.

Szeretnél többet megtudni a hegyikerékpáros versenyzői csapatról? Mehr erfahren

2024-es világbajnokság Aalenben

Mountainbike Racingteam WorldCup GER Riecker jump, free to use for this article

2023-as világbajnokság Aalenben

Titouan Perrin-Ganier

Szeretnél részt venni a következő táborban?

Iratkozz fel hírlevelünkre, és légy az elsők között, aki értesül az új tábor időpontjairól.

Az adataid titkosítva kerülnek továbbításra. Az űrlap elküldésével tudomásul veszem az adatvédelmi irányelveket. az adatvédelmi irányelvekhez

Dein Buddy

Sütiket és más technológiákat használunk.

Mi és partnereink sütiket és hasonló technológiákat használunk weboldalunk biztosításához, a forgalom elemzéséhez és a személyre szabott tartalom megjelenítéséhez. Az adatokat harmadik fél szolgáltatóknak továbbíthatjuk (pl. az Egyesült Államokban). Az Ön hozzájárulása önkéntes, és bármikor visszavonható. További információkért kérjük, tekintse meg adatvédelmi szabályzatunkat.

Beállítások · Adatvédelmi irányelvek · lenyomat

vissza

Süti- és adatvédelmi beállítások

Szükséges

Sütik és technológiák, amelyek feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez.

Google Tag Manager

Felhasználási cél:

Einbindung von Google Analytics über den Google Tag Manager. Cookies von Google für die Generierung statischer Daten zur Analyse des Website-Verhaltens.
Anbieter der Cookies: Google LLC (Vereinigte Staaten von Amerika)
Cookie Namen: _ga, _gat, _gid, _gat_to_sdk_tracking

Einbindung eines Facebook Pixel über den Google Tag Manager.
Anbieter des Cookies: Facebook LLC (Vereinigte Staaten von Amerika)
Cookie Namen: _fbp

Website

Felhasználási cél: Unbedingt erforderliche Cookies gewährleisten Funktionen, ohne die Sie unsere Webseite nicht wie vorgesehen nutzen können.

Anbieter: Diese Cookies werden von Explorer Hotels auf Basis des eingestezten Redaktionssystems Tramino angeboten.

verwendete Cookies:

TraminoCartSession:Speicherung des Warenkorbs und der Gefällt-mir Angaben auf dieser Website.
TraminoSession: Speicherung der Sitzung eines Besuchers.
Consent: Speicherung Ihrer Entscheidung hinsichtlich der Verwendung der Cookies.

Speicherdauer: Die Cookies werden bis zu 1 Jahr gespeichert.

Rechtsgrundlage: Berechtigtes Interesse (kein Opt-Out möglich) (DSGVO 6.1.f)

marketing/statisztika

A weboldal használatának elemzéséhez és javításához, valamint az érdeklődési körének megfelelő hirdetések megjelenítéséhez szükséges sütik és technológiák.

Facebook Pixel

Felhasználási cél: Eine Tracking-Technologie, welche von Facebook und Facebook-Diensten verwendet wird. Dieser Anbieter kann Ihre personenbezogenen Daten außerhalb des EWR/der EU übertragen, speichern oder verarbeiten. Diese Länder haben möglicherweise nicht das gleiche Datenschutzniveau und die Durchsetzung Ihrer Rechte kann eingeschränkt oder nicht möglich sein.

Anbieter: Meta Platforms Ireland Ltd. / Meta Platforms, Inc. (Vereinigte Staaten von Amerika)

Verwendete Technologien: Cookies

verwendete Cookies:

_fbd: Speicherung der der Sitzung eines Nutzers.
_fbc: Speicherung von Klickinformationen zu Facebook-Anzeigen.
fr: Speicherung personalisierte Werbung und Nutzerverhalten.

Speicherdauer: Die Cookies werden bis zu 400 Tage gespeichert.

Rechtsgrundlage: Einwilligung (DSGVO 6.1.a)

Datenschutzhinweise: https://de-de.facebook.com/privacy/explanation

Externer Videodienst YouTube

Felhasználási cél: Cookies die benötigt werden um YouTube Videos auf der Webseite zu integrieren und vom Benutzer abgespielt werden können. Dieser Anbieter kann Ihre personenbezogenen Daten außerhalb des EWR/der EU übertragen, speichern oder verarbeiten. Diese Länder haben möglicherweise nicht das gleiche Datenschutzniveau und die Durchsetzung Ihrer Rechte kann eingeschränkt oder nicht möglich sein.

Anbieter: Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland

verwendete Cookies:

VISITOR_INFO1_LIVE: Speicherung der Performance-Parameter eines Nutzers.
YSC: Speicherung der Sitzung eines Nutzers für die Videointeraktion.
PREF: Speicherung der Nutzereinstellungen.
IDE: Speicherung für Werbung und Messung von Anzeigen.
CONSENT: Speicherung der Cookie-Einwilligung.

Speicherdauer: Die Cookies werden bis zu 179 Tage gespeichert.

Rechtsgrundlage: Einwilligung (DSGVO 6.1.a)

Datenschutzerklärung: https://policies.google.com/privacy?hl=de&gl=de

Externer Videodienst Vimeo

Felhasználási cél: Cookies die benötigt werden um Vimeo Videos auf der Webseite zu integrieren und vom Benutzer abgespielt werden können. Dieser Anbieter kann Ihre personenbezogenen Daten außerhalb des EWR/der EU übertragen, speichern oder verarbeiten. Diese Länder haben möglicherweise nicht das gleiche Datenschutzniveau und die Durchsetzung Ihrer Rechte kann eingeschränkt oder nicht möglich sein.

Anbieter: Vimeo.com, Inc., 330 West 34th Street, 5th Floor, New York 10001, USA

verwendete Cookies:

vuid: Speicherung der Sitzung eines Nutzers.
player: Speicherung der Nutzereinstellungen am Player.
_abexps: Speicherung von Informatioenbei A/B-Tests zur Optimierung des Players.
continous_play_v3: Speicherung von Player-Einstellungen.

Speicherdauer: Die Cookies werden bis zu 1 Jahr gespeichert.

Rechtsgrundlage: Einwilligung (DSGVO 6.1.a)

Datenschutzerklärung: https://vimeo.com/privacy

Adatvédelmi irányelvek · lenyomat