Querfeldein geht es beim Trailrunning die Hohe Mut im Naturpark Ötztal in Obergurgl hinauf. Nahe der Hochgurglbahn kannst Du nicht nur Wandern, sondern auch sportlich den Berg hochsprinten.
1
Mein Explorer
NEU: Climate Rate 10% bonus on overnight stays when traveling by train
Wohin
Alle Hotels
Wann
Flexibel
Wer
2 Gäste
Suchen
Bayrischzell (neu ab 30.10.2026) Germany-flag Oberbayerische Postkartenidylle • Outdoor-Paradies Sudelfeld • Spitzingsee • Wahrzeichen Wendelstein • Tatzelwurm-Wasserfälle
Neuschwanstein Germany-flag An der Alpspitzbahn in Nesselwang mit Sommerrodeln & Alpspitzkick • nur 20 min zu den Königsschlössern • Pisten, Skischule, Kinderskiland & täglich Nachtskifahren direkt am Hotel
Stubaital Austria-flag Skifahren auf über 3.000 m • größter Gletscher Österreichs • 4 Skigebiete • Almen und Bergseen • Stubaier Höhenweg • Bikepark Schlick 2000
Montafon Austria-flag Piz Buin, Silvretta-Montafon mit 300 km Skipiste • Silvretta Hochalpenstraße • direkt am Mountain Beach, 270 km Bikestrecke
Kitzbühel Austria-flag An Bikepark & Bergbahn St. Johann • nur 20 min bis Kitzbühel • Wandern und Klettern am Wilden Kaiser • Skipass SuperSki Card mit 2.750 Pistenkilometern
Ötztal Austria-flag AREA 47 • 1.600 km Wanderwege • 870 km MTB-Routen • WIDIVERSUM • Ötzi Dorf • Greifvogelpark Umhausen • Stuibenfall
Zillertal / Tirol Austria-flag 1.300 km Biketouren • Top-Bike Destination der Alpen • Wandern & Klettern • 179 Lifte / 508 Pistenkilometer • nur 600 m zum Skigebiet Hochzillertal • 10 min zur Zillertal Arena
Bad Kleinkirchheim / Kärnten Austria-flag im Ort: zwei Thermen • in 15 mins bei den schönsten Badeseen Kärntens • inkl. Sonnenscheincard • inklusive Kärnten Card mit gratis Bergbahn & mehr (14.05. - 01.11.2026)
Garmisch Germany-flag tolle Lage im Natur- & Erholungspark Kuhflucht mit Blick auf Zugspitze & Alpspitze • 5km nach Garmisch-Partenkirchen • Eibsee • Partnachklamm • beim Hotel: Warmfreibad,Sportzentrum
Hinterstoder Austria-flag ideale Lage an der Talstation der Bergbahn Hinterstoder • nur wenige Schritte zum Dorfzentrum • Aktiv-Card inklusive: täglich 40 Gratis- und 20 Bonusleistungen
Oberstdorf Germany-flag südlichster Ferienort Deutschlands • perfekter Ausgangspunkt für Bergwanderungen & Biketouren • 200 km Wanderwege auf allen Höhenlagen • größtes und höchstes Skigebiet Deutschlands
Berchtesgaden Germany-flag Wenige Minuten vom berühmten Königssee • Nationalpark Berchtesgaden • Watzmann • Kehlsteinhaus • Salzbergwerk Berchtesgaden • Freibad nur 200 m entfernt • Bergbahn am Jenner
Explorer Hotels › Blog
Het unieke WK in Tirol!

Wereldkampioenschappen Berg- en Trailrunning (WMTRC) in Innsbruck-Stubai in Tirol

Ben je klaar voor de wereldkampioenschappen berg- en trailrunning? Spannende races van 's werelds beste trailrunners wachten op u in Innsbruck en Stubai. Doe mee met de spanning en wees erbij als de strijd om de medailles losbarst!
Wat zijn de Wereldkampioenschappen Berg- en Trailrunning?

De Wereldkampioenschappen Berg- en Trailrunning, kortweg WMTRC, zijn nog maar net begonnen! Het WK vindt immers pas voor de tweede keer plaats. Na de première in Chiang Mai, Thailand in november 2022, is het nu de beurt aan Tirol, met de podia Innsbruck en Stubai van 6 tot en met 10 juni 2023, om dit jaar het WMTRC te organiseren!

De Mountain Running Championships bestaan sinds 1985 en de Trail World Championships sinds 2004. De World Mountain en Trail Running Championships combineren berglopen en trailrunning. Heel Tirol kijkt uit naar dit berg- en trailrunningfestival van wereldklasse!

Ontdek de trailrunningroutes in Natuurpark Ötztal in Obergurgl, vlakbij het Explorer Hotel in Umhausen. Wandelen en trailrunnen bij de Hochgurglbahn tijdens je vakantie in de Ötztaler Alpen.
Bereik nieuwe hoogten met trailrunnen tijdens je vakantie in het Ötztal in Oostenrijk. Na een stevige workout kun je heerlijk ontspannen en je voeten omhoog leggen in de sauna van het Explorer Hotel.
🏙️ Innsbruck

Innsbruck is het toneel van vele spannende sportevenementen. De Tiroler hoofdstad en omgeving heeft ook voor trailrunning veel te bieden: afwisselende routes met prachtige uitzichten over de stad, die leiden naar hoogalpine terrein - perfect voor de WMTRC!

🏔️ Stubai

De Stubaier Alpen vormen samen met de Ötztaler Alpen het grootste bergmassief van de Centrale Alpen. Hoe geschikt het Stubaital is voor trailrunnen, bewijst de Stubaital elk jaar opnieuw met de Stubai Ultratrail. Door het gevarieerde aanbod aan routes is het Stubaital ideaal voor de wereldkampioenschappen berg- en trailrunning.

Beleef een onvergetelijke zomervakantie in het Explorer Hotel Ötztal in Umhausen en probeer trailrunnen in de bergen in plaats van wandelen!
De 4 routes

Er zijn vier spectaculaire hardloopparcoursen bij de Wereldkampioenschappen Berg- en Trailrunning. Ze zijn uitdagend, afwisselend en zeker wereldbekerwaardig in de prachtige omgeving van Tirol:

Verticaal: Het wordt steil!
LengteHoogtePadBosAsfalt
7,3 km+ 1.020 m81%9%10%

De klim op de "Vertical" route begint al na 300 meter. De start is in Neustift en de finish is de Elferhütte in het Stubaital. Op de Vertical is inhalen een echte uitdaging, omdat de paden die naar de Elferhütte leiden smal en technisch uitdagend zijn.

Korte route: Klein maar fijn!
LengteHoogtePadBosAsfalt
44,6 km+ 3.132 m / - 2.719 m85%2%13%

De "Trail Short" is een uitdagende route met een alpien karakter! De start is bij het Landestheater in Innsbruck en de finish is in Neustift. 50% van de route ligt boven de 1.500 meter en 18% ligt boven de 2.000 meter.

Trail Long: de langste!
LengteHoogtePadBosAsfalt
85,6 km+ 5.554 m / - 5.966 m73%12%15%

Het langste parcours van de Wereldkampioenschappen Berg- en Trailrunning! Technisch gezien is de "Trail Long" erg veeleisend. De route voert over de Kalkkögel van de Stubaier Alpen. Het startpunt is in Neustift en de bestemming is Innsbruck in Tirol. De helft van de Trail Long-route bevindt zich op een hoogte van meer dan 1.500 meter en 31% van de route bevindt zich op een hoogte van meer dan 1.900 meter.

Mountain Classic: voor junioren en professionals!
RondingenLengteHoogtePadBosAsfalt
Rondje 17,5 km+ 374 m53%8%39%
Loog 28 km+ 377 m57%7%36%

De junioren moeten zich bewijzen in Loop 1. De professionals daarentegen moeten Loop 1 en Loop 2 onder de knie krijgen. Start en finish zijn in Innsbruck. Bijna alle gedeelten van de baan zijn toegankelijk voor toeschouwers, zodat zij ter plekke het WK kunnen aanmoedigen.

In het hart van Kaltenbach ligt het nieuwe Explorer Hotel met 75 kamers, een fantastisch dakterras in de Sport Spa en vele sportmogelijkheden in de omgeving.

Er zijn 3 Explorer Hotels in Tirol!

Het ietwat andere Explorer Hotel in het Zillertal!
Lucas
Lukas
Hotelteam-Manager
Explorer Hotel Stubaital
Dit is inbegrepen in uw vakantie bij Explorer Hotels:
Het hotel ligt midden in de bergen en vanuit bijna elke kamer van het Explorer Hotel heeft u een fantastisch uitzicht op de bergen.
Designkamers
Moderne designkamers met veel opbergruimte, een kluis, een bankje in het panoramaraam en een comfortabel tweepersoonsbed.
Of het nu yoghurt met muesli en fruit is, een sandwich of Nutellabrood: uw creativiteit kent geen grenzen.
Ontbijtbuffet
Kies uit 70 verse, hoogwaardige en overwegend regionale producten. Hoogtepunt is de doe-het-zelf-eibakinstallatie.
Nach einem ausgiebigen Skitag kannst du in der Finnischen Sauna bei Temperaturen von 80 bis 100℃ gemeinsam mit deinen Freunden entspannen und den Tag ausklingen lassen.
Sport Spa
Met Finse sauna, stoombad, infraroodcabine, ontspanningsruimte en fitnessruimte met kracht- en cardioapparatuur.
In der Lounge bringst Du das MTB oder Rennrad an der Werkbank wieder auf Vordermann. Das passende Werkzeug liegt bereit.
Fiets- en skigebied
U vindt er afsluitbare sportkluisjes, een werkbank, een wasruimte, tips voor tochten en skicursussen en nog veel meer.
Ganz einfach: Wer kein Notebook, Tablet oder Smartphone dabei hat, leiht sich an der Rezeption während des Frühstücks einfach kostenlos ein iPad.
Gratis wifi
Explorer-gasten kunnen tijdens hun verblijf gratis op internet surfen via Wi-Fi.
Wat is de juiste aanbieding voor uw vakantie in Tirol?
Alle Explorer Zimmer sind Doppelzimmer, die auch einzeln genutzt werden können. Auf 21 m² bieten sie viel Platz für Dein Rad-Outfit.
Ontdekkingsreizigerweek
✔ Verblijf 7 nachten of langer en bespaar 15%. ✔ Aankomst dagelijks.
Aankomst dagelijks
  • 7 overnachtingen in een trendy designkamer
  • Heerlijk ontbijtbuffet
  • Sportspa met sauna, stoombad, infraroodcabine, fitnessruimte en ontspanningsruimte
  • Gratis wifi in het hele hotel
  • Explorer Bike and Ski Area: wasplaats voor fietsen en werkbank om je sportuitrusting in vorm te brengen
7 nachten, vanaf €439 per persoon
Meer Info
Ať už hledáte lehké nebo náročné cyklistické túry, v Alpách najdete tu správnou trasu pro každou obtížnost. Při plánování túry je důležité nepřeceňovat své schopnosti a vždy počítat s dostatkem času.
Actieve deal
✔ 10% bonus ✔ vanaf 3 nachten ✔ boekbaar in de lente, zomer en herfst
beperkt aanbod
  • 3-6 nachten in een trendy designkamer
  • Uitgebreid ontbijtbuffet met meer dan 70 items
  • Gebruik van de Sportspa met sauna, stoombad, infraroodcabine, fitnessruimte en ontspanningsruimte
  • Gratis wifi in het hele hotel
  • Explorer fiets-/skigebied: Explorer-wand voor het plannen van je dag en werkbank voor het afstellen van je uitrusting
  • Tip:* In Hinterstoder (tijdens het zomerseizoen) kun je van 22 mei tot 1 november 2026 dagelijks gratis gebruikmaken van de skiliften en in Bad Kleinkirchheim een gratis KärntenCard ontvangen.
3 nachten, vanaf €189 per persoon
Meer Info
Explore trails around Nesselwang where every family member will have fun.
Happy Family Deal
✔ 1 kind tot 17 jaar gratis of tot 50% korting op een extra kinderkamer ✔ Beperkte aanbieding

Eén kind tot 17 jaar verblijft gratis op de kamer van de ouders of krijgt tot 50% korting op de eigen kamer.

  • Overnachting in een trendy designkamer (kind slaapt op de uitschuifbare bedlade)
  • Vitaal ontbijtbuffet
  • Gebruik van de Sport Spa met sauna, stoombad, infraroodcabine, fitnessruimte en ontspanningsruimte
  • Gratis wifi in het hele hotel
  • Explorer Bike and Ski Area: Werkbank om je sportuitrusting klaar te leggen, ski- en fietsopslag, suggesties voor tours en sportkluisjes
1 nacht, vanaf € 139,60 / gezin
Meer Info
Modern szobák kényelmes ülőhelyekkel a panorámaablakban
Speciaal tarief
✔ Geen aanbetaling vereist ✔ vanaf 1 nacht ✔ 80% annuleringskosten, behalve in geval van herverhuur
  • Overnachting in een trendy designkamer
  • Uitgebreid ontbijtbuffet met een doe-het-zelf eierroosterstation
  • Sportspa met Finse sauna, stoombad, infraroodcabine en ontspanningsruimte
  • Fiets- en skigebied met werkbank, wasruimte, sportkluisjes en suggesties voor een dagje fietsen of skiën in de bergen
  • Gratis wifi
  • Tip: Dagelijks gratis kabelbaanritten in Hinterstoder (mei - oktober) en Bad Kleinkirchheim (september - oktober)
1 nacht, vanaf €69,80 per persoon
Meer Info
Hangulatos, tágas szobákat talál nemcsak Bad Kleinkirchheimben, hanem Németország és Ausztria összes többi Explorer szállodájában is.
Flexibel tarief
✔ Geen aanbetaling vereist ✔ Slechts 10% kosten voor omboekingen/annuleringen tot 3 dagen voor aankomst
Geen aanbetaling • slechts 10% kosten voor omboeking/annulering tot 3 dagen voor aankomst, daarna 80% annuleringskosten behalve bij herverhuur, 100% op de dag van aankomst
  • Overnachting in een trendy designkamer
  • Uitgebreid ontbijtbuffet met zelfgebakken eierrooster
  • Sportspa met sauna, stoombad, infraroodcabine en ontspanningsruimte
  • Fiets- en skigebied met werkbank, wasruimte, sportkluisjes en suggesties voor tours
  • Tip: Gratis dagelijkse kabelbaanritten in Hinterstoder (mei - oktober) en Bad Kleinkirchheim (september - oktober)
1 nacht, vanaf €79,80 per persoon
Meer Info
Explore trails around Nesselwang where every family member will have fun.
Happy Family Deal - 1 kamer
✔ 1 kind tot 17 jaar gratis ✔ vanaf 1 nacht ✔ beperkte aanbieding

Eén kind tot 17 jaar verblijft gratis op de kamer van de ouders.

  • Overnachting in een trendy designkamer (kind slaapt op de uitschuifbare bedlade)
  • Vitaal ontbijtbuffet
  • Gebruik van de Sport Spa met sauna, stoombad, infraroodcabine, fitnessruimte en ontspanningsruimte
  • Gratis wifi in het hele hotel
  • Explorer Bike and Ski Area: Werkbank om je sportuitrusting klaar te leggen, ski- en fietsstalling, suggesties voor routes en sportkluisjes
1 nacht, vanaf € 139,60 / gezin
Meer Info
Im Allgäu kann man nicht anders als glücklich sein, denn die Bergluft tut gut!
Happy Family Deal - 2 kamers
✔ Maximaal 3 kinderen ✔ Kinderkamer met tot 50% korting ✔ Vanaf 1 nacht

Een privékinderkamer met tot 50% korting voor 1 tot 3 kinderen tot 17 jaar

  • Overnachting in een trendy designkamer (kamers met een tussendeur of naast elkaar)
  • Vitaal ontbijtbuffet
  • Gebruik van de Sport Spa met sauna, stoombad, infraroodcabine, fitnessruimte en ontspanningsruimte
  • Gratis wifi in het hele hotel
  • Explorer Bike and Ski Area: Werkbank om je sportuitrusting klaar te leggen, ski- en fietsstalling, suggesties voor tours en sportkluisjes
1 nacht, vanaf €209 / gezin
Meer Info
Tolle Skigebiete gibt es auch rund um das neue Explorer Hotel Kitzbühel in St. Johann. Rund um die Kitzbüheler Alpen wird Wintersport traditionell groß geschrieben. Hier erleben Skifahrer und Snowboarder Pistengaudi pur!
Ski-aanbieding
✔ 10% bonus ✔ bij een verblijf van 3 nachten of meer ✔ dagelijks bij aankomst
  • 3-6 overnachtingen in een trendy designkamer
  • Vitaal ontbijtbuffet met meer dan 70 producten
  • Sportspa met sauna, stoombad, infraroodcabine, fitnessruimte en ontspanningsruimte
  • Gratis wifi in het hele hotel
  • Explorer Skigebied: Explorer Wall voor het plannen van je skidag en werkbank om je wintersportuitrusting in vorm te brengen
3 nachten, vanaf €189 per persoon
Meer Info
Door het Silbertal, over beekjes, door bossen en over heuvels, gaat de route gestaag bergopwaarts naar de Patteriol in Tirol.
Klimaattarief
✔ 10% korting ✔ vanaf 1 nacht ✔ alleen bij aankomst per trein/fiets
Alleen te boeken bij aankomst per trein of fiets vanuit uw woonplaats • Geen aanbetaling • 80% annuleringskosten, behalve bij herverhuur
  • Overnachting in een trendy designkamer
  • Uitgebreid ontbijtbuffet met een doe-het-zelf eierroosterstation
  • Sportspa met Finse sauna, stoombad, infraroodcabine en ontspanningsruimte
  • Fiets- en skigebied met werkbank, wasruimte, sportkluisjes en suggesties voor een dagje fietsen of skiën in de bergen
  • Gratis wifi

Bij het inchecken hoeft u alleen uw geldige treinticket voor de dag van aankomst te tonen.

1 nacht, vanaf € 63,80 per persoon
Meer Info
Trailrunningkamp Bad Kleinkirchheim

Wil je leren van de professionals?

Doe dan mee met de trailrunningkampen
bij Explorer Hotels!

Voor meer informatie, klik!
YouTube-video's over trailrunning: zum YouTube-Kanal
Ontdek de mooiste trailrunningroutes van Tirol tijdens uw zomervakantie in de Ötztaler Alpen in Oostenrijk en overnacht in het Explorer Hotel Ötztal in Umhausen.
Trailrunning: De juiste techniek en uitrusting voor hardlopen in de bergen
Techniek en uitrusting voor trailrunnen: wat je nodig hebt voor je hardloopsessie in de bergen. Hardloopcoach en sportfysiotherapeut Florian Reiter geeft tips voor zowel beginners als gevorderden. Ondanks het regenachtige weer is Florian enthousiast over de beweging in de frisse lucht. Slecht weer bestaat niet bij trailrunnen, zegt hij. Maar je moet wel op je uitrusting kunnen vertrouwen. De schoen is cruciaal. Het is belangrijk om goed advies te krijgen van een sportwinkel, want de schoen moet niet alleen bij je voeten passen, maar ook bij je loopgewoonten en de omgeving. Elke schoen heeft zijn voor- en nadelen. Zo zijn er schoenen met veel profiel, zoals die Florian draagt als het buiten modderig is. De hardloopcoach raadt die echter af voor ultralange afstanden. Een trailrunningrugzak of -vest is ook interessant. Deze lichtgewicht rugzakken sluiten nauw aan op het lichaam en kunnen bij de borst worden vastgezet. Dit voorkomt dat ze tijdens het hardlopen op je schouders stuiteren. Zo zit het je niet in de weg. Een waterfles, een regenbroek, een regenjas, wat eten, een kaart van de omgeving, je mobiele telefoon, een EHBO-doos... dit alles past in je rugzak. Laat altijd iemand (vrienden, familie, enz.) weten waar je bent. Er kan altijd iets gebeuren! Antislip hardloopsokken zijn ook belangrijk. Sneldrogende kleding is ook aan te raden. Hij raadt ook een hardloophorloge aan. Vooral met gps en een trackbackfunctie kan het horloge een veiligheidsinstrument worden. Het meten van afstand, hoogte en snelheid zijn ook belangrijke informatie om je conditie te beoordelen. Je kunt ook opvouwbare wandelstokken meenemen. Ze zijn niet voor iedereen geschikt, maar als je ze niet meer gebruikt, kun je ze in je rugzak opbergen om ruimte te besparen. Florian zelf gebruikt ze vooral op langere afstanden of lange klimmetjes. Met de juiste techniek kunnen ze waardevolle ondersteuning bieden. Looptechniek van een professional: Een rechtopstaande loopstijl met lichaamsspanning is belangrijk. Ga rechtop staan. Je zwaartepunt moet bovenaan liggen en je moet vooruit kijken, niet naar beneden. Dit maakt de beweging efficiënter. Je pasfrequentie zal meestal ook toenemen. Een goede lichaamsspanning is ook belangrijk bij bergopwaarts hardlopen. Je kunt hiervoor armzwaaien gebruiken. Dit stelt je in staat om vaart te maken door je armbewegingen. En je eigen ritme te vinden. Afhankelijk van de helling en je ervaring kun je ook afwisselen tussen wandelen en rennen. Bij bergafwaarts hardlopen gebruik je compleet andere spiergroepen. Doe het rustig aan, neem kleinere passen en zorg ervoor dat je met je hele voet landt. Veiligheid staat voorop bij bergafwaarts hardlopen.
De Explorer Hotels in Duitsland en Oostenrijk liggen in topregio's in de Alpen, Allgäu, Karinthië, Opper-Oostenrijk, Tirol en Berchtesgadener Land.
Caribisch gevoel in Opper-Oostenrijk: bergtocht in Hinterstoder met Philipp Reiter
Bergwandeling van Hotel Explorer in Hinterstoder naar de Schrocken (2281 m) met trailrunner Philipp Reiter. Verslag van de tocht met indrukken van de regio en informatie over de route. De route start in het dal. De Schiederweiher duurt ongeveer een uur om te lopen. Als je rent, lukt het je iets sneller. De vijver ligt ingeklemd tussen de bergen. Het is idyllisch. Er is bijna niemand te bekennen. Borden geven aan dat het gebied verboden is te betreden. Daarom worden er foto's gemaakt vanaf het pad. Volg de informatie- en verbodsborden in de natuur en op privéterrein. Blijf op de aangegeven paden. Er zijn nog 1700 hoogtemeters te overbruggen naar de Schrocken. Wil je niet de hele route lopen, dan kun je ook de kabelbaan nemen. Met de Hössbahn bespaar je 700 of 1100 hoogtemeters. Het volgende hoogtepunt wacht op 1863 m. Daar ligt de Schafkogelsee met zijn felblauwe kleur. Wit grind omringt het meer, wat het een bijna Caribische sfeer geeft. En daarachter glinsteren de ruige toppen van het Totes Gebirge. Van daaruit zie je ook de Grosser Priel. Aan de overkant is de Schrocken nog in wolken gehuld. Je kunt zelfs op de steile stukken trailrunnen. Het belangrijkste is plezier hebben. Je hoeft je niet helemaal uit te putten. Verleg je grenzen, maar let op je lichaam en doe wat goed voelt. De bergkam loopt vervolgens verder richting de top. Het bovenste gedeelte wordt bedekt met puin. Er is ook een gedeelte dat met touwen is vastgezet. Voor de laatste meters zijn tredzekerheid en een beetje hoogtevrees vereist. Hoewel de lucht op de top bewolkt is, heeft elk weer zijn charme. Daardoor ziet het berglandschap er altijd anders uit.
Wandelen en trailrunnen in de Explorer Hotels in Duitsland en Oostenrijk. Na uw sportieve uitstapje keert u terug naar uw accommodatie, waar u tijdens uw zomervakantie heerlijk kunt ontspannen in de sportspa met sauna.
Schitterende panoramatocht in de Allgäu: Trailrunning op de Alpspitze in Nesselwang
Panoramatocht in de Allgäu: Trailrunners Jojo Klein en Andre Purschke nemen je mee op een fantastische bergtocht rond de Alpspitze in Nesselwang met uitzicht op kasteel Neuschwanstein in de Allgäu. Jojo Klein, een professionele trailrunner uit Oberstdorf, is al zo lang als hij zich kan herinneren in de bergen. Vandaag laat zijn vriend en local Andre Purschke hem de trails zien rond de Alpspitze in Nesselwang in de Allgäu. De tocht van vandaag is ongeveer 15 km lang en beslaat ongeveer 1000 hoogtemeters. Na de start bij het Explorer Hotel Neuschwanstein in Nesselwang rennen de trailrunners eerst over de Kappeler Höhenweg langs de oude skischans. De Hans Riefler-skischans werd gebouwd in 1928, maar tegenwoordig zijn alleen de aanloop en de start nog zichtbaar. Na de eerste hoogtemeters in de Allgäu zijn Jojo en André aangekomen in de Höllschlucht met zijn indrukwekkende waterval. HET hoogtepunt van de trailruntocht van vandaag in de Allgäuer Alpen is het uitzicht vanaf de Kappeler Alm van kasteel Neuschwanstein en de Allgäuer meren Forggensee, Hopfensee en Weissensee. Via sportcentrum Böck bereiken we de eerste top van de dag: de Edelsberg is 1630 meter hoog en moet natuurlijk direct in het topboek worden opgenomen. De route gaat verder naar de Alpspitze, de huisberg van Nesselwang op 1575 meter. Het zwaarste deel is voorbij; vanaf nu gaan de trailruns allemaal bergafwaarts richting Baierstetten, vervolgens via het middenstation, weer bergopwaarts via het watervalpad en uiteindelijk terug naar het startpunt, het Explorer Hotel. Nu hebben onze experts eindelijk de gelegenheid om het over een paar extra dingen te hebben: beiden laten muziek tijdens het trailrunnen liever links liggen om volop van de natuur te genieten. En beiden zijn gefascineerd door hardlopen in de bergen omdat ze genieten van de vrijheid van de natuur en de bergen en het liefst zo snel mogelijk willen rennen. Tot slot beantwoorden onze twee professionals de vraag voor wie trailrunnen eigenlijk geschikt is: Hardlopen in de Alpen is in principe ideaal voor iedereen die graag in de bergen is en de stress van het dagelijks leven in de natuur wil ontladen. Het hoeven niet altijd de hoogste bergen te zijn; ook het nabijgelegen bos leent zich perfect voor trailrunnen. We hopen dat je hebt genoten van de trailrun met Jojo en André en het zelf wilt proberen. Vond je de video leuk? Geef hem dan een duimpje omhoog en klik op abonneren om niets te missen.
Miniatuur Trailrunning met stokken techniek
Trailrunningtechniek: het juiste gebruik van stokken
Markus Kröll laat je de juiste looptechniek met stokken zien voor trailrunnen in het Zillertal in Tirol. De trailrunner legt de nadruk op de diagonale en dubbele stoktechniek. Trailrunner Markus Kröll verwelkomt je vanuit het Explorer Hotel Zillertal in Tirol. Daarna gaan we de trails op om je de juiste looptechniek met stokken te laten zien. Met een prachtig uitzicht op het Oostenrijkse Zillertal staat Markus Kröll aan de start van de Krölli Trail. De trail draagt zijn naam. De vakantieregio Mayrhofen heeft deze trail aan hem opgedragen. Eerst de trailrunninguitrusting: Kröll draagt een trailrunningrugzak met een stokhouder. Je kunt je stokken in de kachel opbergen wanneer je ze niet gebruikt tijdens het trailrunnen. De trailrunner draagt ook een riem, waaraan hij de stokken ook kan opbergen. Markus Kröll rent licht bergopwaarts langs de trail en begint vervolgens de looptechniek met trailrunningstokken uit te leggen. Hij rent rechtdoor over een pad, met in elke hand een stok. Hij maakt er echter geen lussen van; hij houdt ze in het midden vast. Bij trailrunnen moet je stokken alleen gebruiken om te klimmen, niet om af te dalen. Bij wandelen moet je zeker stokken gebruiken om bergafwaarts te rennen om de druk op je knieën en heupen te verlichten. Bij trailrunnen is de beweging te snel en bestaat er een risico op blessures. Je kunt de stokken in je handen houden voor je evenwicht tijdens het bergafwaarts rennen, maar niet voor ondersteuning. Twee looptechnieken zijn het meest efficiënt voor trailrunnen: de dubbele stokkentechniek en de diagonale techniek. Hij laat je in de video zien hoe je ze correct gebruikt. ➡️ De diagonale techniek: Handen in de lussen van de stokken. Hierbij wordt de stok tegelijk met de betreffende voet op de grond geplaatst: - Linkervoet achter - linkerstok achter - Rechtervoet voor, rechterstok voor - Linkervoet voor - linkerstok voor - Rechtervoet achter - rechterstok achter - Herhaal de stappen De looptechniek moet ontspannen overkomen. Om de diagonale techniek onder de knie te krijgen, kun je in eerste instantie je armen/handen heen en weer zwaaien met de stokken. De diagonale techniek wordt gebruikt op gemakkelijk en eenvoudig terrein en is vrij inspannend. Deze looptechniek wordt ook wel de Nordic-techniek genoemd en wordt gebruikt bij klassiek langlaufen. De trailrunner rent nu het terrein op en laat je de techniek met dubbele stokken zien. De lengte van je trailrunningstokken moet zo worden aangepast dat je armen een rechte hoek vormen wanneer je de stokken op de grond zet. ➡️ De techniek met dubbele stokken: Plaats je stokken niet te ver naar voren op de grond, maar ongeveer op onderarmlengte. Buig met je bovenlichaam naar voren en geef jezelf een krachtige duw om de spanning op je beenspieren te verlichten: - Landen - Voorover leunen - Duwen - Stappen herhalen Op moeilijk terrein is het het beste om de techniek met dubbele stokken te gebruiken. Wanneer het terrein gemakkelijker wordt, gebruik je de Nordic-techniek of de diagonale techniek. Trailrunner Markus Kröll rent nu naar een hut in Tirol en doet zich tegoed aan een maaltijd met een schitterend uitzicht over het Oostenrijkse Zillertal.
Thumbnail Trailrunningtocht Zillertal Kreuzjöchl
Trailrunning in het Zillertal: Prachtige bergtocht naar Kreuzjöchl (2.280 m)
Trailrunner Markus Kröll neemt je mee op een prachtige trailruntocht naar het Kreuzjöchl in het Zillertal in Oostenrijk. Markus Kröll verwelkomt je op het dakterras van het Explorer Hotel Zillertal. Vanuit het hotel ga je de Zillertaler Hochalpenstraße op. De route naar het Kreuzjöchl start bij snackbar Melchboden. De trailruntocht naar het Kreuzjöchl in het Zillertal duurt ongeveer 2 uur. Je klimt 600 meter en het hoogste punt van de tocht ligt op 2280 meter. De routes zijn matig zwaar, maar je kunt ze ook in een rustig tempo lopen. Vanaf de route heb je een prachtig uitzicht over het Zillertal en de Tiroolse bergen. Markus Kröll heeft de eerste klim onder de knie. Hij legt uit dat de route tussen twee skigebieden loopt. Aan de linkerkant van de route zie je de 3000 meter hoge toppen met hun besneeuwde toppen. De volgende klim volgt en het pad vervolgt zijn weg richting Kreuzjöchl. Markus Kröll loopt over het pad tot aan de laatste klim naar de finish. Aangekomen bij Kreuzjöchl geniet de trailrunner van het prachtige panoramische uitzicht op de bergen. Markus Kröll loopt terug naar het dal. Op de parkeerplaats van de Zillertaler Hochalpenstraße vat hij zijn trailruntocht in Tirol samen. De route naar Kreuzjöchl is voor iedereen te doen, zelfs voor gezinnen die wandelen. De laatste klim naar Kreuzjöchl is technisch. In het Zillertal in Oostenrijk kun je veel beleven, of het nu gaat om trailrunnen, wandelen of bergbeklimmen. Het Zillertal in Tirol biedt ook in de winter een breed scala aan activiteiten, waaronder skiën en langlaufen. Korte uitleg: De inwoners van het Zillertal, zoals Markus Kröll, noemen de bergtop Kreuzjöchl. Hij staat ook bekend als Mitterwandskopf.
Trailrunningvideo Garmisch
Zugspitz Ultratrail: een schitterend trailrunningcircuit in Garmisch-Partenkirchen
Professioneel langlaufer en trailexpert Max Olex neemt je mee op een route van de Zugspitz Ultratrail, het grootste trailrunningevenement van Duitsland. Hij laat je de Garmisch-Partenkirchen Trail zien, een prachtige trailrunningtocht naar het bergstation van de Alpspitze. Max Olex is een professioneel langlaufer. In de zomer houdt hij zijn conditie op peil met onder andere trailrunning. Hij laat je een prachtige trailrunningroute van de Zugspitz Ultratrail zien vanuit zijn woonplaats Garmisch-Partkirchen. Max verwelkomt je vanuit het Explorer Hotel Garmisch in Farchant. Onder het genot van een kopje koffie in de zon legt hij de feiten over de tocht uit: De Garmisch-Partenkirchen Trail is een route van de Zugspitz Ultratrail. De 31 km lange afstand werd vroeger de "Basetrail" genoemd. De trailrunningtocht klimt ongeveer 1500 meter hoogteverschil. De start en finish van de route zijn in Garmisch-Partkirchen. Het hoogste punt ligt op 2025 meter boven zeeniveau, bij het bergstation van de Alpspitzbahn en het uitkijkplatform AlpspiX. Vanaf het Explorer Hotel Garmisch loopt u naar het treinstation van Farchant. De trein doet er ongeveer 6 minuten over van Farchant naar Garmisch-Partenkirchen. Aangekomen in Garmisch-Partenkirchen begint de trailrun richting de Kochelbergalm. Vanaf de Kochelbergalm loopt u verder naar de Partnachalm. Een verharde weg leidt steil omhoog richting de Partnachalm. Na de Partnachalm gaat u verder naar de Laubhütte (Laubhütte). Bij de fontein van de Laubhütte kunt u uw waterfles bijvullen. Op weg naar de volgende halte, de Hochalm, ziet u al het hoogste punt van de tocht: het bergstation Alpspitze in Garmisch-Partenkirchen. U rent naar de Hochalm over spectaculaire wandelpaden midden in de natuur. Eenmaal op de Hochalm aangekomen, moet je ongeveer 200 meter klimmen tot je het hoogste punt van de trailruntocht bereikt. De Zugspitz Ultratrail is het grootste trailrunevenement van Duitsland en wordt sinds 2011 gehouden. Zo'n 4000 hardlopers nemen deel aan zes routes, waaronder de Garmisch-Partenkirchen Trail. De kortste en nieuw geïntroduceerde afstand is de Grainau Trail met 14 kilometer, en het hoogtepunt van de Zugspitz Ultratrail is natuurlijk de zogenaamde Ultratrail met 111 kilometer. Professioneel langlaufer Max heeft het hoogste punt bereikt. Nu is het tijd voor een pauze bij het bergstation van de Alpspitzbahn. Na een kort bezoek aan het uitkijkplatform AlpspiX, vanwaar je kunt genieten van een prachtig bergpanorama over de Zugspitze, het Höllental en Garmisch-Partenkirchen, is het tijd voor de afdaling. Met de Alpspitze achter je, keren de trails terug naar Garmisch-Partenkirchen. Beneden aangekomen, voor het Olympisch IJsstadion in Garmisch-Partenkirchen, geeft Max Olex een korte samenvatting van de trailruntocht. De Garmisch-Partenkirchen Trail is zeer uitdagend. Je kunt er ook voor kiezen om een kortere route te nemen, bijvoorbeeld met de Alpspitzbahn of Kreuzeckbahn.
Thumbnail Berchtesgaden Trailrunning
Schilderachtige trailrunningroute in Bad Reichenhall in Berchtesgadener Land
Bergbeklimmer Philipp Reiter neemt je mee op een prachtige trailruntocht naar de Dötzenkopf in Bad Reichenhall in de Berchtesgadener Alpen. Philipp Reiter verwelkomt je vanuit het Explorer Hotel Berchtesgaden in Schönau am Königssee. Vanuit het Explorer Hotel ga je naar Bad Reichenhall en de wandelparkeerplaats Dötzenkopf. De parkeerplaats in Bayrisch Gmain is gemakkelijk bereikbaar met de auto of trein (het station ligt op slechts 400 meter loopafstand). De Dötzenkopf-lus is een 8 kilometer lange rondwandeling en duurt ongeveer één tot twee uur. Je overbrugt ongeveer 530 hoogtemeters. Deze trailruntocht belooft prachtige uitzichten op de Berchtesgadener Alpen en is zeer geschikt voor beginners, hoewel er enkele technische en steile stukken zijn. De trailrunroute kan indien nodig worden verlengd. De eerste paar hoogtemeters zijn overwonnen. Op weg naar de Dötzenkopf maakt de trailrunner een korte omweg naar de Wappachkopf. Vanaf hier heeft u uitzicht op Bad Reichenhall en Salzburg, als een voorproefje van het panorama op de top van de Dötzenkopf. Voor de steilere stukken neemt de bergbeklimmer zijn wandelstokken ter hand. Wilt u weten hoe hardlopen met wandelstokken werkt tijdens het trailrunnen? Meer dan de helft van de klim naar de Dötzenkopf is voltooid. Philipp Reiter laat u een andere variant zien van een trailrunroute naar de Dreisesselberg in de Berchtesgadener Alpen. De klim is voltooid en het kruis op de top is bereikt. De Dötzenkopf in het Berchtesgadener Land is 1001 meter hoog en u kunt genieten van een prachtig uitzicht op het Lattengebergte, Bad Reichenhall en helemaal tot aan Salzburg. Na de top van de Dötzenkopf volgt een kort stuk bergop en vervolgens een afdaling. Hiervoor bergt de trailrunner zijn wandelstokken op. Bij trailrunnen is het makkelijker om bergafwaarts zonder wandelstokken te lopen. Philipp Reiter vat zijn ervaring van de trailruntocht in Bad Reichenhall samen. De route is geschikt voor beginners, maar je moet wel een zekere basisconditie hebben.
Thumbnail YouTube Video Trailrunningtocht naar Schafkogelsee in Hinterstoder
Schafkogelsee in Hinterstoder: veelzijdige trailrunningtocht voor elk niveau
Berglopers Tina en Alex Fischl nemen je mee op een schilderachtige trailrun naar de Schafkogelsee in Hinterstoder, Opper-Oostenrijk. Het startpunt van de bergtocht is het Explorer Hotel Hinterstoder. Van daaruit gaat de route richting het dalstation van de Hössbahn. Je kunt de eerste paar meter met de kabelbaan afleggen, of net als de berglopers de hoogtemeters te voet afleggen. De route loopt door het dorp naar het begin van de trail. De Höss Totale klimt omhoog en overbrugt meer dan 1000 hoogtemeters. De trailrun is 7 kilometer lang. Het eindpunt is de Schafkogelsee. Tijdens de tocht wacht je een prachtig landschap. Op weg naar boven geniet je van een prachtig uitzicht op de Grosser Priel, de hoogste berg van het Totes Gebirge. Na ongeveer 750 meter hoogteverschil komen Tina en Alex aan bij het tussenstation Hutterer Böden. Hier heeft u de gelegenheid om even te stoppen voor een hapje en een drankje. U kunt ook met de kabelbaan terug naar het dal of, net als de berglopers, uw tocht naar de Schafkogelsee over de Höss voortzetten. De singletrail Höss Totale loopt verder omhoog naar het stuwmeer. Op 1.840 m vatten de twee berglopers hun trailrun naar de Schafkogelsee samen. Uiteindelijk hebben ze ongeveer 1.300 meter geklommen. De bergtocht wordt gekenmerkt door het ongelooflijke landschap van de Pyhrn-Priel. Vanaf het stuwmeer heeft u een prachtig uitzicht op het Toten Gebirge. Voor Tina en Alex is de Schafkogelsee het eindpunt van de tocht. Vanaf hier kunt u bergafwaarts rennen, de kabelbaan Hinterstoder-Wurzeralm nemen of verdergaan naar Schrocken.
Miniatuur Trailrunningtocht naar de Gaisalpsee in de Allgäu
Prachtige trailruntocht naar de Gaisalpsee in de Allgäu
Bergloper Gitti neemt je mee op een uitdagende trailruntocht naar de Untere Gaisalpsee in de Allgäuer Alpen. Gitti verwelkomt je vanuit het Explorer Hotel Oberstdorf in Fischen. De trailruntocht naar de Gaisalpsee is 8 kilometer lang en duurt ongeveer 3 tot 4 uur. Je klimt ongeveer 750 meter hoogteverschil. Eenmaal boven wacht het hoogtepunt van de tocht: het kristalheldere bergmeer, omringd door de Allgäuer bergen. De trailrun is zeer geschikt voor gevorderde beginners. Direct vanuit het Explorer Hotel Oberstdorf lopen de eerste 2 kilometer langs de Iller - perfect om op te warmen. De route gaat verder over het weidepad van Rubi naar Reichenbach en vervolgens door de Gaisalptobel - hier begint het hoogteverschil. De Gaisalptobel en de Gaisalpsee liggen in het natuurreservaat Allgäuer Hochalpen - respecteer dieren en de natuur. Na ongeveer 5 kilometer bereikt Gitti de top van de Gaisalpe. De Gaisalpe is de perfecte plek voor een pauze. Vanuit de hut heb je uitzicht op de Rubihorn en de Hörnerketen in de Allgäu. De bergloper heeft de Untere Gaisalpsee bereikt op 1508 meter hoogte. Het bergmeer ligt onder de Rubihorn. Ervaren trailrunners kunnen de tocht verlengen naar de Rubihorn. Je kunt dezelfde weg terug of het bospad vanaf de Gaisalpe nemen. Voor deze tocht is een zekere conditie vereist en je moet al enige trailervaring hebben.
Vriend
Dein Buddy
×
Wij gebruiken cookies en andere technologieën.
Wij en onze partners gebruiken cookies en vergelijkbare technologieën om onze website te beheren, verkeer te analyseren en gepersonaliseerde content weer te geven. Gegevens kunnen worden overgedragen aan externe dienstverleners (bijvoorbeeld in de VS). Uw toestemming is vrijwillig en kan op elk moment worden ingetrokken. Zie ons privacybeleid voor meer informatie.
Instellingen  ·  Privacyverklaring  ·  Colofon
terug
Cookie- en privacyinstellingen
Cookies en technologieën die strikt noodzakelijk zijn voor de werking van de website. verdere details
Google Tag Manager
Doel van het gebruik:

Einbindung von Google Analytics über den Google Tag Manager. Cookies von Google für die Generierung statischer Daten zur Analyse des Website-Verhaltens.
Anbieter der Cookies: Google LLC (Vereinigte Staaten von Amerika)
Cookie Namen: _ga, _gat, _gid, _gat_to_sdk_tracking

Einbindung eines Facebook Pixel über den Google Tag Manager.
Anbieter des Cookies: Facebook LLC (Vereinigte Staaten von Amerika)
Cookie Namen: _fbp

Website
Doel van het gebruik: Unbedingt erforderliche Cookies gewährleisten Funktionen, ohne die Sie unsere Webseite nicht wie vorgesehen nutzen können.

Anbieter: Diese Cookies werden von Explorer Hotels auf Basis des eingestezten Redaktionssystems Tramino angeboten.

verwendete Cookies:
  • TraminoCartSession:Speicherung des Warenkorbs und der Gefällt-mir Angaben auf dieser Website.
  • TraminoSession: Speicherung der Sitzung eines Besuchers.
  • Consent: Speicherung Ihrer Entscheidung hinsichtlich der Verwendung der Cookies.
Speicherdauer: Die Cookies werden bis zu 1 Jahr gespeichert.

Rechtsgrundlage: Berechtigtes Interesse (kein Opt-Out möglich) (DSGVO 6.1.f)
Cookies en technologieën die nodig zijn om het websitegebruik te analyseren en te verbeteren, en om advertenties weer te geven die relevant zijn voor uw interesses. verdere details
Facebook Pixel
Doel van het gebruik: Eine Tracking-Technologie, welche von Facebook und Facebook-Diensten verwendet wird. Dieser Anbieter kann Ihre personenbezogenen Daten außerhalb des EWR/der EU übertragen, speichern oder verarbeiten. Diese Länder haben möglicherweise nicht das gleiche Datenschutzniveau und die Durchsetzung Ihrer Rechte kann eingeschränkt oder nicht möglich sein.

Anbieter: Meta Platforms Ireland Ltd. / Meta Platforms, Inc. (Vereinigte Staaten von Amerika)

Verwendete Technologien: Cookies

verwendete Cookies:
  • _fbd: Speicherung der der Sitzung eines Nutzers.
  • _fbc: Speicherung von Klickinformationen zu Facebook-Anzeigen.
  • fr: Speicherung personalisierte Werbung und Nutzerverhalten.
Speicherdauer: Die Cookies werden bis zu 400 Tage gespeichert.

Rechtsgrundlage: Einwilligung (DSGVO 6.1.a)

Datenschutzhinweise: https://de-de.facebook.com/privacy/explanation
Externer Videodienst YouTube
Doel van het gebruik: Cookies die benötigt werden um YouTube Videos auf der Webseite zu integrieren und vom Benutzer abgespielt werden können. Dieser Anbieter kann Ihre personenbezogenen Daten außerhalb des EWR/der EU übertragen, speichern oder verarbeiten. Diese Länder haben möglicherweise nicht das gleiche Datenschutzniveau und die Durchsetzung Ihrer Rechte kann eingeschränkt oder nicht möglich sein.

Anbieter: Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland

verwendete Cookies:
  • VISITOR_INFO1_LIVE: Speicherung der Performance-Parameter eines Nutzers.
  • YSC: Speicherung der Sitzung eines Nutzers für die Videointeraktion.
  • PREF: Speicherung der Nutzereinstellungen.
  • IDE: Speicherung für Werbung und Messung von Anzeigen.
  • CONSENT: Speicherung der Cookie-Einwilligung.
Speicherdauer: Die Cookies werden bis zu 179 Tage gespeichert.

Rechtsgrundlage: Einwilligung (DSGVO 6.1.a)

Datenschutzerklärung: https://policies.google.com/privacy?hl=de&gl=de
Externer Videodienst Vimeo
Doel van het gebruik: Cookies die benötigt werden um Vimeo Videos auf der Webseite zu integrieren und vom Benutzer abgespielt werden können. Dieser Anbieter kann Ihre personenbezogenen Daten außerhalb des EWR/der EU übertragen, speichern oder verarbeiten. Diese Länder haben möglicherweise nicht das gleiche Datenschutzniveau und die Durchsetzung Ihrer Rechte kann eingeschränkt oder nicht möglich sein.

Anbieter: Vimeo.com, Inc., 330 West 34th Street, 5th Floor, New York 10001, USA

verwendete Cookies:
  • vuid: Speicherung der Sitzung eines Nutzers.
  • player: Speicherung der Nutzereinstellungen am Player.
  • _abexps: Speicherung von Informatioenbei A/B-Tests zur Optimierung des Players.
  • continous_play_v3: Speicherung von Player-Einstellungen.
Speicherdauer: Die Cookies werden bis zu 1 Jahr gespeichert.

Rechtsgrundlage: Einwilligung (DSGVO 6.1.a)

Datenschutzerklärung: https://vimeo.com/privacy
Privacyverklaring  ·  Colofon