Skifahren auf über 3.000 m • größter Gletscher Österreichs • 4 Skigebiete • Almen und Bergseen • Stubaier Höhenweg • Bikepark Schlick 2000
AREA 47 • 1.600 km Wanderwege • 870 km MTB-Routen • WIDIVERSUM • Ötzi Dorf • Greifvogelpark Umhausen • Stuibenfall
tolle Lage im Natur- & Erholungspark Kuhflucht mit Blick auf Zugspitze & Alpspitze • 5km nach Garmisch-Partenkirchen • Eibsee • Partnachklamm • beim Hotel: Warmfreibad,Sportzentrum
Oberbayerische Postkartenidylle • Outdoor-Paradies Sudelfeld • Spitzingsee • Wahrzeichen Wendelstein • Tatzelwurm-Wasserfälle
An der Alpspitzbahn in Nesselwang mit Sommerrodeln & Alpspitzkick • nur 20 min zu den Königsschlössern • Pisten, Skischule, Kinderskiland & täglich Nachtskifahren direkt am Hotel
Piz Buin, Silvretta-Montafon mit 300 km Skipiste • Silvretta Hochalpenstraße • direkt am Mountain Beach, 270 km Bikestrecke
An Bikepark & Bergbahn St. Johann • nur 20 min bis Kitzbühel • Wandern und Klettern am Wilden Kaiser • Skipass SuperSki Card mit 2.750 Pistenkilometern
1.300 km Biketouren • Top-Bike Destination der Alpen • Wandern & Klettern • 179 Lifte / 508 Pistenkilometer • nur 600 m zum Skigebiet Hochzillertal • 10 min zur Zillertal Arena
im Ort: zwei Thermen • in 15 mins bei den schönsten Badeseen Kärntens • inkl. Sonnenscheincard • inklusive Kärnten Card mit gratis Bergbahn & mehr (14.05. - 01.11.2026)
ideale Lage an der Talstation der Bergbahn Hinterstoder • nur wenige Schritte zum Dorfzentrum • Aktiv-Card inklusive: täglich 40 Gratis- und 20 Bonusleistungen
südlichster Ferienort Deutschlands • perfekter Ausgangspunkt für Bergwanderungen & Biketouren • 200 km Wanderwege auf allen Höhenlagen • größtes und höchstes Skigebiet Deutschlands
Wenige Minuten vom berühmten Königssee • Nationalpark Berchtesgaden • Watzmann • Kehlsteinhaus • Salzbergwerk Berchtesgaden • Freibad nur 200 m entfernt • Bergbahn am Jenner
Explorer Hotels: Jaký typ závodu byste doporučili pro začátek ve světě cyklistiky?
Steffen Thum: Titul mistra světa nezískáte hned v prvním závodě. Základní princip tedy zní: Nepřetěžujte se. I ten nejdelší maraton se zdolává metr po metru, a to se počítá i při výběru závodu. Postupně se přiklánějte k větším výzvám. Maraton na 50 nebo 60 km s převýšením 1 000–2 000 metrů není pro začátek špatný nápad. Technické nároky jsou obvykle zvládnutelné a při příští registraci si užijete zlepšení a odvážíte se přijmout další výzvy.
Explorer Hotels: V jaké fázi cyklistické sezóny byste doporučil/a závod? Spíše na začátku sezóny, nebo ke konci?
Nils Riecker: Červen je ideální měsíc, protože vám dává čas na přípravu na jaře, ale stále vám zbývá dostatek času na to, abyste se možná pustili do další výzvy ke konci léta.
Explorer Hotels: Existuje optimální objem tréninku, kterého bych měl/a dosáhnout týdně?
Simon Gegenheimer: Ne, to zcela závisí na velikosti cíle. Krátký maraton lze uběhnout s minimem tréninku; stačí 2 hodiny vytrvalostního tréninku dvakrát týdně. Pokud se však vydáte do vysokých hor na závody jako TransAlp nebo TransPyr, budete potřebovat více tréninku. Cílem závěrečné přípravy na poslední dva měsíce by mělo být 15 hodin týdně.
Explorer Hotels: Zařadil/a byste do svého tréninku i skupinové jízdy? Nebo spíše, jak důležité je pro mě umět jezdit ve skupinách?
Marion Fromberger: Není to nezbytně nutné, ale samozřejmě je mnohem lepší, když jezdíte s přáteli. Myslím, že jak už to tak bývá, nejlepší je dobrá kombinace. Pokud trénujete sami, můžete snadno kontrolovat a držet se svých tréninkových zón a je také dobré pro vaši mysl být 2-3 hodiny sama. Když pak vyrazíte na trail se svou partou, je to divoké, někdy i trochu vnitřní závod, a je to prostě velká zábava soutěžit.
Explorer Hotels: Jak správně přistupovat ke kontrole trasy? Je třeba mít na paměti něco zvláštního?
Dan Noyola:
Kontrola trasy má za cíl zmírnit obavy z neočekávaného. Není tedy důležité jen jet a prohlédnout si trasu, ale také si připravit řešení pro těžké chvíle. Na které hoře budu mít potíže a jak tomu mohu předem čelit? Například tím, že předem využiji občerstvovací stanici a že do stoupání vstoupím s plnou lahví s vodou a hrazdou v kapse dresu.
Explorer Hotels: Jak nejlépe jíst během závodu? A co jím před závodem?
Marion Fromberger:
V den závodu nezkoušejte nic nového, jinak se to obvykle pokazí. Pokud to farmář neví, nebude to jíst, a už vůbec ne pod závodním stresem. Jinak platí pravidlo, pokud jde o výživu:
Začněte s plnými rezervami, sacharidy a také bílkoviny se doplňují v posledních 48 hodinách před startem.
Během samotného závodu můžete získat rychlou energii z cukru v energetických gelech a proteinové tyčince.
A samozřejmě si musíte dát něco do láhve s vodou, volitelně něco s živinami a elektrolyty.
Tip: Pokud nemáte nic po ruce, pak jablečný střik se špetkou soli není špatný tip od vaší babičky.
Explorer Hotels: Potřebuji speciální vybavení?
Simon Gegenheimer:
Nepotřebujete ho. Před 20 lety neexistovaly žádné kotoučové brzdy, žádné odpružení ani žádné elektrické řazení. Nicméně cyklistika je s dobrým novým vybavením prostě zábavnější. Podle mého názoru byste měli mít vždy u sebe náhradní duši a vzduchovou pumpu, protože i ta nejlepší pneumatika se může propíchnout.
Explorer Hotels: Co bych si měl před závodem určitě zkontrolovat na svém vybavení?
Titouan Perrin-Ganier:
Díly důležité pro bezpečnost. Mají moje pneumatiky trochu prověšené na boku? Je v nich dostatek brzdových destiček? A byl můj řetěz v poslední době dostatečně naolejovaný? To jsou základy.
Za svůj život jsem absolvoval asi 1 000 závodů a do žádného jsem nezačal se špinavým kolem. Takže možná použijte zahradní hadici k rychlému opláchnutí den před závodem.
Steffen Thum:
Během soutěže váš vnitřní démon určitě vykoukne z křoví na kraji trati. Nebojte se, doslova štěká hlasitěji, než kouše. Prostě ho pošlete zpátky do křoví a bojujte dál. Pocit, když projedete cílem, bude stát za veškerou námahu.
Tábor lze rezervovat pouze jako doplněk k rodinnému pobytu. Hlídání dětí je k dispozici pouze v uvedených časech. V neděli je nutné se přihlásit na skupinovou jízdu.
