Trailrunning: Laufend durch die Berge des Allgäus
Mit Jojo gehts auf die Trails
Jojo nimmt Dich an zwei Wochenenden mit auf die Trails der Allgäuer Alpen.
Termine & Ablauf
Camp 1: 17.-19. Juli 2020 im Explorer Hotel Oberstdorf
Camp 2: 25.-27. September 2020 im Explorer Hotel Neuschwanstein
Freitag
ab 15:00 Uhr: Individuelle Anreise
17:00 Uhr: Begrüßung & kurze Info zum Ablauf des Wochenendes
17:30 Uhr: Gemeinsamer Lauf ( ca. 1 Stunde)
19:30 Uhr: Abendessen
20:30 Uhr: Workshop I
anschl.: gemütlicher Ausklang an der Bar
Samstag
08:30 Uhr: Frühstück
09:00 Uhr: Workshop II
anschl.: Trailrun mit Techniktricks und Tipps
16:00 Uhr: Rückkehr ins Hotel
17:00 Uhr: Entspannung im Sport Spa
18:30 Uhr: Abendessen & gemütlicher Ausklang an der Bar
Sonntag
08:30 Uhr: Frühstück
anschl.: Diskussionsrunde & Reflexion
10:30 Uhr: Trailrun
ca. 14:00 Uhr: Rückkehr ins Hotel & Verabschiedung
Voraussetzungen zur Teilnahme an den Camps
- Lauferfahrungen sollten vorhanden sein (Läufe im Flachen von 2 h)
- Bergerfahrung von Vorteil (Höhenmeter im Auf- und Abstieg)
Pflichtausrüstung
- Trailrunningschuhe: Laufschuhe mit entsprechendem Schutz und geeigneter Sohle
- Laufrucksack mit Trinkbehälter (mind. 1 Liter Wasserreserve)
- Verpflegung: Gels, Energieriegel, isotonisches Getränk
- Bekleidung: Windbreaker, leichte Regenjacke, Laufmütze und Laufhandschuhe
- GPS-Uhr/Smartphone
Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 8 Personen.
Hier meldest Du Dich an.
