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In bicicletta intorno all'Explorer Hotel Bad Kleinkirchheim
Bike camp per ragazze a Bad Kleinkirchheim in Carinzia
Dal 25 al 27 si è svolto l'Explorer Ladies Bike Camp a Bad Kleinkirchheim. Il 20 agosto 2023 si terrà un fine settimana con la professionista del ciclismo e campionessa tedesca in carica Marion Fromberger e altre ragazze amanti della bicicletta. Durante il weekend saranno esplorate le montagne Nockberge della Carinzia e saranno condivisi consigli utili sul ciclismo.
Il Ladies Camp ha avuto luogo dal 25 agosto. - 27.08.2023 invece
Bike camp per ragazze a Bad Kleinkirchheim
Allenamento tecnico senza timori e inibizioni: con la professionista della bici Marion Fromberger del team di mountain bike siamo andati sui percorsi della Carinzia. All'Explorer Ladies Bike Camp di Bad Kleinkirchheim, nel cuore dei Nockberge carinziani, le partecipanti hanno potuto beneficiare della pluriennale esperienza di Marion e hanno trascorso un weekend indimenticabile in compagnia di ragazze che condividono i loro stessi interessi. Contemporaneamente hanno migliorato anche le loro abilità nella mountain bike.
La vincitrice della Coppa del Mondo e campionessa tedesca Marion Fromberger sa come comportarsi in Coppa del Mondo e comunque lascia dietro di sé la maggior parte degli uomini su ogni sentiero. Ma la ventiduenne sa anche cosa significa dover resistere alla pressione per ottenere buoni risultati e ottenere parità.
Questo fine settimana ha condiviso le sue esperienze dentro e fuori dalla bici esclusivamente con le ragazze, in modo completamente interno, senza pressioni o commenti esterni.
L'unica cosa richiesta per partecipare al bike camp femminile di Bad Kleinkirchheim era attrezzatura e motivazione, e poi si partiva.
"tutti i livelli sono benvenuti", Il livello di difficoltà verrà adattato ai partecipanti.
Il programma del bike camp a Bad Kleinkirchheim
Venerdì 25 agosto 2023
fino alle 17.00: arrivo individuale
17.30: Benvenuto e informazioni sul fine settimana
seguito da: Tour al tramonto (max. 1-2 ore)
circa 20:00: Cena
Fine della parte ufficiale
Sabato 26 agosto 2023
dalle 7.00: Colazione
09.00: tour esteso
circa 16.00: Rientro all'Explorer Hotel e breve pausa
17.00: Workshop "Nutrizione nello sport quotidiano"
18.30: Cena
Fine della parte ufficiale
Domenica 27 agosto 2023
dalle 7.00: Colazione
9.00: Uscita congiunta
circa 15.00: Rientro in hotel e viaggio individuale verso casa
Obiettivi del campo
Autovalutazione: Quali sono i miei punti di forza? Dove posso ancora migliorare?
Valutazione e completamento in sicurezza delle discese
Nutrizione nello sport quotidiano: in che modo la dieta giusta può aiutarmi a raggiungere i miei obiettivi?
Sempre incluso negli Explorer Bike Camps
Colazione a buffet
Scegliete tra 70 prodotti freschi, di alta qualità e prevalentemente regionali. Il pezzo forte è la postazione per friggere le uova fai da te.
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