Technische training zonder angst of remmingen: Samen met wielrenprof Marion Fromberger van het mountainbiketeam gingen we op pad op de trails van Karinthië. Tijdens het Explorer Ladies Bike Camp in Bad Kleinkirchheim, in het hart van de Nockbergen in Karinthië, profiteerden de deelneemsters van Marions jarenlange ervaring en beleefden ze samen met gelijkgestemde meiden een onvergetelijk weekend. Tegelijkertijd verbeterden ze ook hun vaardigheden op de mountainbike.
Wereldbekerwinnares en Duits kampioene Marion Fromberger weet zich in de wereldbeker prima staande te houden en laat op elk parcours de meeste mannen achter zich. Maar de 22-jarige weet ook hoe het is om te moeten omgaan met prestatiedruk en gelijkheid.
Dit weekend deelde ze haar ervaringen op en naast de fiets exclusief met de dames - geheel intern - zonder druk of commentaar van buitenaf.
Om deel te nemen aan het damesfietskamp in Bad Kleinkirchheim was alleen uitrusting en motivatie nodig - en toen konden we beginnen.
"alle niveaus welkom", Het moeilijkheidsniveau wordt aangepast aan de deelnemers.
Zelfevaluatie: Wat zijn mijn sterke punten? Waar kan ik nog verbeteren?
Veilige beoordeling en voltooiing van afdalingen
Voeding bij alledaagse sporten: Hoe kan het juiste dieet mij helpen mijn doelen te bereiken?