Entspannen im Sport Spa der Explorer Hotels mit Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine & Fitnessraum

In der Finnischen Sauna kommst Du bei Temperaturen von 80 bis 100°C so richtig ins Schwitzen! Durch regelmäßige Wasseraufgüsse auf geheizten Steinen entsteht in der Sauna nicht nur eine sehr hohe Temperatur, sondern auch eine hohe Luftfeuchtigkeit.

Bei einer Luftfeuchtigkeit von etwa 80 - 100%, wird Deine Haut im Dampfbad wieder richtig zart und geschmeidig. Ziel beim Dampfbaden ist nicht das Schwitzen, sondern der feine Nebel, der die Poren öffnet und die Zellerneuerung aktiviert.

Entspanne Deinen Körper in der Infrarot-Wärmekabine bei einer wohltuenden Rundumerwärmung. Hier treffen kurzwellige und langwellige Infrarotstrahlen auf Deine Haut. Durch die Tiefenstrahlen erwärmt sich die Umgebungstemperatur auf bis zu 50°C.

Das "Bike Excite" von Technogym simuliert den Eindruck einer echten Radtour draußen auf der Straße. Biomechanik und ergonomisches Design erhöhen den Komfort, erleichtern den Einstieg und verbessern die Leistung. Das Training kräftigt vor allem die Bein- und Gesäßmuskulatur und verbessert Deine Ausdauer.

Mit dem "Vario" Crosstrainer kannst Du wählen, ob Du ein komplettes Training für den oberen und unteren Teil des Körpers ausführen oder Dich nur auf den unteren Teil konzentrieren möchtest. Für die Lower-body-Übungen greifst Du die mittleren Griffe oder legst die Hände für eine optimale Stabilität auf den seitlichen Handläufen auf.

Mit der Unica™ kannst Du alle gewünschten Muskelpartien gezielt aufbauen. Mit der Kraftstation kannst Du mehr als 25 verschiedene Übungen nur durch Auswahl des gewünschten Gewichtes ausführen. Die Biomechanik und die Einstiegshilfe ermöglichen eine korrekte und sichere Benutzung des Gerätes.

Hier wird die seitliche Bewegung auf mehreren Ebenen für das Training der unteren Körpermuskulatur mit einer zusammenlaufenden Bewegung kombiniert, um die Oberkörpermuskulatur zu trainieren. Mit diesem Fitnessgerät stärkst Du also Dein Herz-Kreislauf-System und beanspruchst alle großen Muskelgruppen.

Lust auf Spinning, den beliebten Fitnesssport, der auch als Indoorcycling bekannt ist? Ein Spinningrad bietet u.a. besondere Pedale und innovativ geformte Lenker. Mit den Einstellungsmöglichkeiten in vier Richtungen kannst Du eine einfache Anpassung durchführen und mit dem Magnetwiderstand ist ein einmaliges Trainingserlebnis garantiert.

in Berchtesgaden, Kitzbühel & Zillertal

Mit dem "Jog now" Laufband von Technogym wird das natürliche Laufen beibehalten. Mit dem nur 20 cm hohen Laufsteg startest Du sofort mit der richtigen Körperhaltung und behältst sie intuitiv während des ganzen Trainings bei. Verbrannte Kalorien, gelaufene Kilometer und Herzschlag können dabei genau beobachtet werden.

in Oberstdorf, Montafon & Nesselwang