Que faut-il emporter dans son sac à dos de randonnée ? Que faut-il emporter pour une excursion en montagne ? Liste du matériel pour une journée en montagne avec les précieux conseils d'un pro ! Voici l'équipement nécessaire pour une journée en montagne : - Sous-vêtement technique en fibres synthétiques ou en laine mérinos - T-shirt - Vêtement chaud - Pantalon (ou short) de randonnée - Veste imperméable - Chaussettes de randonnée - Chaussures de randonnée - Bonnet et écharpe - Lampe frontale - Lunettes de soleil - Crème solaire - Poche à eau ou gourde - Trousse de premiers secours - Bâtons de randonnée - Carte de randonnée - GPS - Argent liquide - Téléphone portable - Sac de bivouac pour les urgences - Housse imperméable pour le sac à dos Conseils d'un pro Pour le choix des chaussettes, privilégiez les modèles sans rembourrage. L'idéal est qu'elles soient en fibres synthétiques. Elles sécheront ainsi rapidement et ne seront pas trempées. Pour les chaussures montantes, les chaussettes de compression mi-mollet sont recommandées. Des chaussettes basses suffisent pour les chaussures basses. En cas de doute sur la météo, optez pour un pantalon long. Il vous protégera des rayons UV par temps ensoleillé et, en cas de chute ou de contact avec une pierre, le tissu vous protégera du sol. Bien sûr, s'il fait très chaud et ensoleillé, un short vous gardera au frais. Pour la couche chaude du haut de votre corps, vous pouvez choisir entre une veste avec isolation Primaloft ou en duvet. Les fibres Primaloft sont synthétiques. Elles ont l'avantage d'être déperlantes et de ne pas s'agglomérer lorsqu'elles sont mouillées. Le duvet, quant à lui, est souvent plus confortable et conserve mieux la chaleur. Le choix de vos chaussures dépendra de la randonnée. Pour protéger vos pieds de l'humidité, choisissez des bottines de randonnée montantes. Elles vous éviteront également les entorses. Les chaussures de randonnée basses, en revanche, sont plus souples et plus légères. Lorsque vous remplissez votre sac à dos, veillez à placer les objets les plus lourds au fond et les plus légers au-dessus. Sinon, le sac sera déséquilibré. Et surtout : familiarisez-vous avec votre équipement. Une carte de randonnée est inutile si vous ne l’avez jamais prise en main et étudiée. Il en va de même pour de nombreux autres objets.

Kleinkirchheim : Randonnée en altitude dans les monts Nockberge en Carinthie. Récit de voyage avec informations sur la randonnée et impressions. Nous commençons par flâner dans Bad Kleinkirchheim. Nous longeons de charmantes maisons en bois aux fenêtres fleuries. L'endroit est vraiment pittoresque et idyllique. Les monts Nockberge se dressent tout autour de nous. Ils semblent légèrement vallonnés, car Bad Kleinkirchheim se situe déjà à plus de 1 000 mètres d'altitude. Si vous souhaitez vous détendre, vous pouvez profiter de l'un des deux bains thermaux. Ensuite, nous prenons le téléphérique du parc de la biosphère de Brunnach. Les nuages sont encore bas. Espérons qu'ils se dissiperont dans la journée et dévoileront une vue imprenable sur les montagnes environnantes. Depuis la station supérieure, nous prenons à droite. En hiver, on peut skier sur les pistes. En été, la région offre non seulement des sentiers de randonnée, mais aussi de nombreux parcours de VTT. Nous poursuivons notre randonnée au cœur de la réserve de biosphère des Nockberge, en Carinthie, en suivant le sentier du Salzsteigweg. Ce sentier de grande randonnée relie la Haute-Autriche à la Carinthie en passant par la Styrie. On peut parcourir au total 430 km. Malheureusement, la vue est obstruée au sommet du Folkert (2 308 m). Un épais brouillard nous enveloppe. Normalement, du sommet, on peut admirer une grande partie des Nockberge, en direction de la Slovénie, et profiter du panorama sur le massif des Hohe Tauern. Il existe d'ailleurs une via ferrata permettant d'atteindre le sommet du Folkert. On peut ainsi éviter de parcourir l'intégralité du sentier d'altitude et commencer au lac Falkert. Nous descendons d'ailleurs vers ce lac. Enfin, les nuages commencent à se dissiper. Le soleil fait même son apparition. De ce point de vue, les Nockberge semblent beaucoup moins vallonnées. Le Falkert a même un aspect assez sauvage. C'est un vrai plaisir de randonner en profitant d'une belle vue, et nous sommes donc ravis d'arriver ensuite au pittoresque Falkertsee. Juste au bord de l'eau, je trempe ma main dans la fraîcheur. Elle n'est pas si froide. La Carinthie est réputée pour ses lacs chauds où l'on se baigne volontiers. Si le temps était un peu plus clément, je m'imagine bien y plonger. L'Afritzer See et le Millstätter See sont également d'excellents endroits pour se baigner.

Lever de soleil sur le Grünten, dans l'Allgäu : Nina et Tom de traveloptimizer vous emmènent pour une magnifique randonnée dans les montagnes autour d'Oberstdorf. Les deux amis sont partis à 5h30 du matin, en pleine nuit, pour leur ascension du Grünten au lever du soleil. Ils prévoient de commencer la journée par un délicieux petit-déjeuner montagnard. Avez-vous déjà fait une randonnée au lever du soleil ? Si oui, où êtes-vous allés et qu'en avez-vous pensé ? Partagez votre expérience dans les commentaires ! Sur le parking de Kammeregg, les deux lève-tôt rangent leurs sacs de petit-déjeuner de l'hôtel dans leurs sacs à dos, allument leurs lampes frontales et entament leur ascension d'environ deux heures. Ils gravissent près de 600 mètres de dénivelé. La randonnée n'est donc pas trop longue et suit un sentier balisé en bleu. Ils doivent tout de même rester prudents. Nina a failli marcher dans une bouse de vache dès les premiers mètres. À 1 200 mètres d'altitude, ils passent devant le refuge Alpe Kammeregg et son immense terrasse. Il est encore trop tôt pour s'y arrêter. Mais la terrasse sera certainement très tentante au soleil. Un peu plus tard, le crépuscule commence déjà à tomber. Heureusement, car le sentier devient plus exigeant. Ce n'est plus une large route forestière, mais un étroit chemin de prairie qui monte. Tout au long du parcours, ils sont émerveillés par les superbes panoramas sur une grande partie de l'Allgäu. D'ailleurs, le Grünten, avec sa situation privilégiée en bordure des Alpes, est aussi connu comme le Gardien de l'Allgäu. Si vous êtes partis un peu tard, vous pouvez déjà admirer le lever du soleil sur toute la crête. Nul besoin d'être au sommet : le soleil perce lentement les nuages pour Nina et Tom aussi. Juste avant le sommet, cependant, le sentier devient un peu plus raide et plus difficile. Il faut encore une quinzaine de minutes pour atteindre le sommet. Quelques pas plus loin, ils aperçoivent pour la première fois le Jägerdenkmal (Mémorial des Chasseurs), le sommet du Grünten. Ils atteignent ensuite le pic culminant à 1 737 mètres. Là, le petit-déjeuner leur est servi aux lueurs du soleil levant.

Randonnée à Montafon, Vorarlberg : un circuit autour du lac de Lünersee avec un détour par le col de Gafalljoch. Tanja vous emmène à la découverte de l'un des plus beaux lacs de montagne d'Autriche. Avant la randonnée, elle prend son petit-déjeuner sur la terrasse de l'hôtel Explorer à Montafon. La météo s'annonce prometteuse, car le soleil brille déjà. Le téléphérique du Lünersee vous conduit directement au niveau du lac. De là, la randonnée en boucle commence. Tanja vous propose également un détour par le col de Gafalljoch. Cela représente un dénivelé positif total de 800 mètres sur une distance de 12 km. Dès les premiers mètres, sur un large chemin de gravier, Tanja est immédiatement captivée. La couleur turquoise du lac est à couper le souffle. Sa profondeur maximale est de 139 mètres. On croise aussi des chèvres amicales le long du chemin. Elles adorent les caresses. Le circuit est principalement plat. Le sentier menant au col de Gafalljoch est un peu plus raide. Un chemin étroit grimpe la pente, franchissant des ponts et des ruisseaux, et longeant des parois rocheuses abruptes. La frontière entre l'Autriche et la Suisse passe juste au sommet, vous permettant ainsi de vous tenir un pied dans chaque pays. Ensuite, le sentier descend vers le refuge Douglass, puis se dirige vers le barrage. La boucle autour du lac n'est pas encore tout à fait terminée. Et une fois de plus, vous croiserez des animaux. Saviez-vous que les vaches ne sont appelées « vaches » qu'après avoir vêlé ? Avant cela, on les appelle « jeunes bovins ». Au-dessus du barrage, vous profiterez d'une autre vue imprenable sur une grande partie du parcours. Avec un peu d'assurance, cette randonnée devrait être tout à fait faisable pour les randonneurs expérimentés. Tanja termine sa journée en beauté dans l'espace thermal. Nous espérons que vous avez apprécié la vidéo. Si c'est le cas, n'hésitez pas à la liker et à vous abonner pour ne rien manquer ! :)) Randonnée autour du lac de Lünersee : Circuit avec un détour par le belvédère du Gafalljoch Tanja vous emmène en randonnée autour du pittoresque lac de Lünersee. Avant le départ, elle prend son petit-déjeuner sur la terrasse de l'hôtel Explorer à Montafon. La météo s'annonce clémente, le soleil brille déjà. Avez-vous visité les Alpes cette année ? Si oui, où ? Dites-le-nous en commentaire. Le téléphérique du Lünersee vous conduit directement au lac. De là, la randonnée en boucle commence. Tanja vous propose également un détour par le Gafalljoch. Ce détour ajoute 800 mètres de dénivelé positif aux 12 km de randonnée. Dès les premiers mètres, sur un large chemin de gravier, Tanja est émerveillée. La couleur turquoise du lac est tout simplement époustouflante. Sa profondeur maximale est de 139 mètres. Vous croiserez aussi quelques chèvres amicales le long du chemin. Elles adorent les caresses. Le sentier circulaire est principalement plat. La pente s'accentue légèrement vers le col de Gafalljoch. Un chemin étroit monte, franchissant des ponts et des ruisseaux, et longeant des parois rocheuses abruptes. La frontière entre l'Autriche et la Suisse passe juste au sommet. On peut donc se tenir un pied dans chaque pays. Le sentier descend ensuite vers le refuge Douglass, puis se dirige vers le barrage. La boucle autour du lac n'est pas encore tout à fait terminée. Et une fois de plus, vous croiserez des animaux. Saviez-vous que les vaches ne sont appelées vaches qu'après avoir vêlé ? Avant cela, on les appelle génisses. Au-dessus du barrage, vous profiterez d'une autre vue imprenable sur de larges portions du sentier circulaire. Avec un peu d'assurance, la randonnée devrait être tout à fait faisable pour les randonneurs expérimentés. Tanja termine sa journée en beauté dans l'espace thermal. Nous espérons que vous avez apprécié la vidéo. Si c'est le cas, n'hésitez pas à la liker et à vous abonner pour ne rien manquer ! :))

Assurance en randonnée : Le guide de montagne Martin vous emmène sur les sentiers de l'Ötztal, près de la cascade de Stuibenfall au Tyrol, et vous livre 3 conseils pour évoluer en toute sécurité en montagne. Nombreux sont ceux qui apprécient la randonnée dans les Alpes ou en montagne en général. Avoir l'équilibre est essentiel pour se déplacer en toute sécurité. Quelle est votre activité préférée en montagne ? N'hésitez pas à partager vos impressions dans les commentaires ci-dessous :) Martin randonne dans la magnifique vallée de l'Ötztal, près de la cascade de Stuibenfall, la plus haute du Tyrol. Ici, en Autriche, il trouve des conditions idéales, des terrains rocailleux aux sentiers jonchés de racines, pour vous expliquer ses 3 conseils pour une bonne adhérence en montagne et la technique appropriée. Le premier conseil de ce professionnel est de faire confiance à soi-même et, bien sûr, à son équipement, pour se déplacer avec aisance et sécurité sur tous les types de terrain. Il est important de toujours bien répartir son poids sur ses pieds pour une stabilité optimale et une adhérence parfaite. N'essayez surtout pas de marcher sur des œufs. Cela peut s'avérer dangereux car le sentier est souvent instable et les pierres peuvent se détacher plus facilement. Bien sûr, l'équipement est également crucial. En terrain montagneux, comme à la cascade de Stuibenfall au Tyrol, il vous faut des chaussures de randonnée robustes et stables avec une bonne adhérence. Ces chaussures doivent être suffisamment adhérentes pour supporter un poids raisonnable. Plus votre appui est sûr et plus vous avez confiance en votre équipement et en vous, plus vous serez en sécurité. Le deuxième conseil de Martin pour une meilleure stabilité concerne la coordination et l'équilibre, essentiels, et pas seulement dans les Alpes de l'Ötztal. Là-bas, les sentiers de randonnée ne sont pas toujours plats et bien aménagés ; ils présentent souvent de légères pentes. Il est donc important de bien préparer sa coordination avant la randonnée afin de compenser inconsciemment les irrégularités du terrain. Avoir le vertige et un bon équilibre peut facilement se travailler à la maison – ne serait-ce qu'en se brossant les dents en équilibre sur une jambe ! Enfin, il est également important d'avoir déjà un certain niveau de forme physique et d'endurance pour assurer une bonne stabilité. Mais rassurez-vous, vous pouvez vous y préparer quelques semaines ou mois avant votre randonnée. Le conseil de Martin : commencez en douceur, idéalement par des randonnées d'acclimatation. Inutile de gravir le plus haut sommet dès le départ. Par ailleurs, il est toujours conseillé de faire de petits pas en montée comme en descente. Vous économiserez ainsi votre énergie et votre randonnée sera plus efficace, vous permettant d'atteindre votre destination en toute sécurité.

Rester en sécurité en montagne par mauvais temps : le guide de montagne Michael Schott, basé à Oberstdorf, vous livre trois conseils pour vous protéger de la pluie et des orages lors de vos randonnées ou ascensions dans les Alpes. Aujourd'hui, nous nous intéressons aux intempéries en randonnée, même si nous ne les apprécions guère. Avant toute excursion en montagne, la préparation est essentielle. Il faut d'abord choisir un itinéraire adapté à vous et à vos compagnons, en tenant compte des conditions météorologiques du moment. Plusieurs sources peuvent vous aider. Vous pouvez consulter internet, où de nombreux portails proposent des suggestions d'itinéraires. Par ailleurs, Michael recommande toujours de consulter les supports traditionnels, tels que les guides et les cartes, qu'il est conseillé d'emporter avec soi. Son deuxième conseil concerne la météo locale, particulièrement sensible en montagne. Michael recommande donc de consulter non seulement les sites web météo généraux, mais aussi ceux des clubs alpins. Vous y trouverez généralement les prévisions les plus précises, mises à jour plusieurs fois par jour, pour vous tenir informé. Par mauvais temps, votre équipement prend une importance capitale. Vous aurez déjà un sac à dos de randonnée, inutile d'en prendre un plus gros par mauvais temps. :) Il est également essentiel d'avoir une trousse de premiers secours qui, selon l'expert Michael, peut être plus complète par mauvais temps, car le risque de glisser ou de tomber est naturellement plus élevé. Une couche supplémentaire, comme un gilet doublé, est toujours fortement recommandée. Surtout par temps humide et venteux, vous vous refroidirez encore plus vite. Un bon vêtement de pluie avec membrane imperméable est donc indispensable. Par mauvais temps, une veste de pluie robuste est un excellent choix. L'expert Michael recommande également un surpantalon, surtout par temps de pluie, que vous pouvez ouvrir au maximum. * *Il pleut beaucoup, il est donc important de bien ouvrir le pantalon. C'est également un bon choix d'équipement, surtout par mauvais temps. C'est aussi un bon choix d'équipement, comme un pantalon ample qui s'ouvre au maximum. C'est également un bon choix d'équipement, comme une trousse de premiers secours. C'est aussi un bon choix, car… Le conseil suivant du professionnel concerne la conduite à tenir si, malgré toutes vos précautions, vous vous retrouvez pris dans un orage lors de votre randonnée. Si vous en avez encore la possibilité, trouvez un abri sûr, comme un refuge. Si vous ne trouvez rien à proximité, il vous faudra faire avec les moyens du bord. Essayez donc de rester au sec et d'éviter d'avoir trop froid. Selon Michael, un sac de bivouac, disponible en petites tailles et qui se range facilement dans une trousse de premiers secours, peut s'avérer utile. Cependant, avant d'attendre trop longtemps et de risquer de mourir de froid, prévenez les secours au plus vite et laissez suffisamment de temps à l'équipe de secours en montagne pour arriver. Le dernier conseil de Michael concerne les orages en montagne. Ainsi, en cas d'orage en montagne, le plus important est de garder son calme, même si c'est difficile. Dès les premiers signes d'orage, quittez les sommets et les crêtes au plus vite. Une fois hors de danger immédiat, trouvez un endroit relativement sûr, à l'abri de la foudre. Ne quittez votre position que lorsque vous êtes absolument certain que l'orage est complètement passé et qu'il n'y a plus d'éclairs. Si vous êtes surpris par un orage lors d'une excursion en haute altitude ou d'une via ferrata, assurez-vous que tous les objets métalliques soient éloignés de vous. Enfin, l'expert Michael donne le conseil suivant : si, lors de la préparation de votre excursion, vous constatez une dégradation des conditions météorologiques ou des prévisions d'orages, évitez à tout prix de vous exposer à une telle situation et restez chez vous. N'attendez pas que le danger vous gagne en appelant simplement les secours en montagne.

Randonnée jusqu'au Kellerjoch (2 344 m) : Betty, blogueuse spécialisée en sports de montagne, vous emmène en randonnée dans les Alpes jusqu'au célèbre point de vue du Zillertal, au Tyrol autrichien. Le départ se fait à l'hôtel Explorer Zillertal de Kaltenbach, à environ une heure de route du Kellerjoch. Vous pouvez vous garer sur le parking de randonnée du Kellerjoch, à Pillberg, pour 4 € par jour. De là, vous entamez cette randonnée de difficulté moyenne et atteignez le sommet en 2 h 30 à 3 h environ (6 km). Après avoir pris de l'altitude, Betty est récompensée par un premier panorama exceptionnel : d'un côté, la vallée du Zillertal et de l'autre, le lac d'Achensee. La randonnée se poursuit pendant 1 h 30 jusqu'au Kellerjoch, à 2 344 m d'altitude. Tout au long du parcours, Betty a de nombreuses occasions d'admirer le panorama montagneux époustouflant du Tyrol, avec des vues imprenables sur toute la vallée de l'Inn jusqu'à Innsbruck, en passant par la chaîne de montagnes de la Nordkette et le sommet du Bettelwurf. Après une ascension de 866 mètres jusqu'au sommet du Kreuzjoch, et la découverte de la chapelle du Kreuzjoch, une courte pause s'impose. Vous profiterez alors d'une vue quasi dégagée sur la vallée du Zillertal, s'étendant jusqu'à Mayrhofen, le glacier d'Hintertux et le Kleiner Olperer. Enfin, la descente alpine mène au refuge du Kreuzjoch pour une pause rafraîchissante avant le retour à l'hôtel Explorer.

Johannes Rief, chausseur orthopédique de Kleinwalsertal en Autriche, expliquera à l'hôtel Explorer d'Oberstdorf les points importants à prendre en compte lors de l'achat et de l'entretien de vos chaussures de randonnée. Aujourd'hui, 20 milliards de chaussures sont produites chaque année, dont seulement 5 % sont recyclées. La réparation de vos chaussures prolonge leur durée de vie et contribue ainsi significativement au développement durable. Les différentes chaussures de randonnée se distinguent par leur catégorie et donc par leur usage prévu. La catégorie A comprend des chaussures mi-hautes à semelle souple et crampons peu profonds, principalement adaptées aux sentiers bien stabilisés ou aux randonnées en forêt. Plus la catégorie est élevée, plus la tige est haute. Celle-ci est conçue pour protéger la cheville des entorses et offrir un bon maintien. De plus, la chaussure devient plus rigide et plus souple à chaque catégorie supérieure. Toutes les catégories ont leur utilité dans les Alpes. Il vous suffit de tenir compte du type de randonnées que vous avez prévues et de choisir vos chaussures en conséquence. … Dans la catégorie B, la tige est nettement plus haute et le matériau de la tige est également plus rigide, ce qui rend la chaussure plus rigide. La semelle est très rigide, avec des crampons profonds, et limite le déroulement du pied. Les chaussures de catégorie B conviennent, par exemple, aux longues randonnées avec un sac à dos lourd. En catégorie BC, on trouve des chaussures compatibles avec des crampons (sous certaines conditions), dotées d'une semelle extrêmement rigide et profilée et d'une tige haute pour une bonne protection du pied sur les terrains très accidentés et les via ferrata. Pour plus de vitesse et d'aisance, optez pour des chaussures de trail. L'expert Johannes recommande de veiller à une bonne stabilité de la cheville. Le matériau de la tige varie selon la catégorie. Selon Johannes, on trouve des tiges en textile et en cuir. Le cuir, plus lourd, est utilisé pour les chaussures rigides des catégories supérieures. Le textile, quant à lui, se retrouve dans les chaussures plus légères et plus souples. Le matériau de la tige détermine en grande partie le poids et la flexibilité des chaussures de randonnée. La doublure se décline également en deux matériaux : membranes textiles ou doublures en cuir. Cette dernière offre un très grand confort, mais est moins adaptée à la régulation de l'humidité lors de randonnées de plusieurs jours. Une doublure en membrane textile présente l'avantage d'être légère et de garantir un environnement sec pour les pieds. La réparabilité des bottes dépend de leur conception. Les modèles robustes sont très faciles à réparer ou à ressemeler. Voici un conseil d'expert de Johannes pour bien entretenir vos chaussures : commencez par nettoyer vos chaussures de randonnée avec une brosse et de l'eau tiède. Après les avoir délicatement séchées, appliquez un baume pour cuir sur les bottes en cuir et un imperméabilisant sur les bottes en textile. Des bottes bien entretenues résistent aux intempéries, sont imperméables et offrent un meilleur maintien du pied. Si vous cherchez de nouvelles chaussures de randonnée, tenez compte des points suivants concernant la pointure : • Un bon maintien du talon pour éviter les ampoules • Choisissez toujours une pointure légèrement supérieure ou plus longue • La largeur de la botte doit correspondre à votre pied Votre vendeur de chaussures local sera le plus à même de vous conseiller. L'achat en ligne est déconseillé, car les pointures peuvent varier d'une marque à l'autre ; il est donc préférable d'essayer les chaussures au préalable. N'hésitez pas à consulter le compte Instagram de Johannes : https://www.instagram.com/jr_rief/ Nous espérons vous avoir éclairé sur l'univers des chaussures de randonnée et vous souhaitons de belles randonnées sans douleur.

Basti vous emmène avec lui lors de son ascension du Jenner, à Berchtesgaden, et vous dévoile les vues imprenables sur le Watzmann et le Königssee. Le départ se fait à l'hôtel Explorer Berchtesgaden de Schönau, d'où il suffit d'une demi-heure de marche pour rejoindre le point de départ de la randonnée : la station inférieure du téléphérique Jennerbahn. Ainsi, si vous ne souhaitez pas gravir le Jenner à pied ou si vous préférez ne parcourir qu'une partie du trajet, vous pouvez emprunter le téléphérique à n'importe quelle station. Outre l'ascension du Jenner en Bavière, une visite du refuge Gotzenalm vaut également le détour, car il offre lui aussi une vue magnifique sur le Königssee. La randonnée du Königssee au Jenner dure environ 3 à 4 heures et couvre 8,5 km. Même la première partie, jusqu'à la station intermédiaire du Jennerbahn, offre un panorama exceptionnel sur les Alpes de Berchtesgaden et le Watzmann, le deuxième plus haut sommet d'Allemagne. De plus, vous profiterez de vues imprenables sur le Kehlsteinhaus (Nid d'Aigle) tout au long de votre randonnée dans la région de Berchtesgaden. Peu avant d'atteindre le sommet, à la station supérieure du Jennerbahn, vous atteindrez la limite des neiges. Soyez donc extrêmement prudents : restez sur les sentiers balisés et portez des vêtements et des chaussures adaptés ! Si les sentiers n'ont pas encore été damés, vous pourriez rencontrer d'importantes quantités de neige sur les chemins de randonnée hivernale. Même en été, lorsque le ski n'est pas possible sur le Jenner, la station supérieure constitue un excellent point de départ pour l'ascension du sentier Schützensteig ou la randonnée jusqu'au Kehlsteinhaus. Une fois arrivé au sommet du Jenner, à 1 800 mètres d'altitude, Basti bénéficie d'un panorama exceptionnel. D'un côté se dressent le Kehlsteinhaus et le village de Berchtesgaden, et de l'autre, le Watzmann enneigé et la chaîne du Watzmann se dressent majestueusement. Du sommet du mont Jenner, on aperçoit également le lac Königssee, depuis l'embarcadère de Schönau jusqu'à l'église Saint-Barthélemy, lieu de pèlerinage. De retour à l'hôtel Explorer Berchtesgaden à Schönau, Basti termine sa journée en se relaxant au salon Explorer et au spa sportif.

Début novembre, Betty a exploré le Königssee, dans la région de Berchtesgaden en Bavière. Découvrez avec elle l'église Saint-Barthélemy et le belvédère de Malerwinkel. L'excursion commence à l'hôtel Explorer Berchtesgaden de Schönau am Königssee, en Bavière. Le célèbre Königssee se trouve à seulement 10 minutes à pied de l'hôtel. Une excursion en bateau vous emmène de l'embarcadère de Schönau jusqu'à Saint-Barthélemy. L'un des moments forts de cette traversée en bateau électrique est sans conteste le son de la trompette. Sur le Königssee, l'écho se propage sept fois sur le Mur des Échos. Autrefois, cet écho était produit par un pétard. Aujourd'hui, un trompettiste joue différentes notes qui résonnent contre les falaises abruptes. Un véritable point d'orgue de cette excursion en bateau sur le Königssee. La traversée jusqu'à l'église Saint-Barthélemy dure environ 40 minutes. Vous pourriez poursuivre votre route jusqu'à l'Obersee (lac supérieur), mais en hiver, le bateau s'arrête à l'embarcadère de St. Bartholomä. Sur le lac Obersee, vous découvrirez la plus haute cascade d'Allemagne, la cascade de Röthbach. À l'embarcadère de St. Bartholomä, vous pourrez non seulement visiter l'église baroque, mais aussi explorer plusieurs sentiers de randonnée, comme la chapelle de glace ou, en été, la célèbre face est du Watzmann. Attention ! Avec ses quelque 1 800 mètres de dénivelé, la face est du Watzmann est réservée aux professionnels ou aux alpinistes très expérimentés. Bon à savoir : Philipp Reiter y a établi un record du monde. Il a gravi la montagne de St. Bartholomä jusqu'au sommet sud en 1 heure, 52 minutes et 55 secondes. À titre de comparaison, d'autres alpinistes expérimentés mettent parfois jusqu'à 14 heures ! Mais il ne faut pas sous-estimer la face est. Depuis la première ascension, plus de 100 personnes y ont perdu la vie. De retour à Schönau am Königssee, l'excursion se poursuit jusqu'au Malerwinkel (le Coin du Peintre). Cette charmante petite randonnée est idéale pour les familles. Le départ se fait à l'embarcadère, entre les hangars à bateaux. Après 15 minutes, vous atteindrez le belvédère du Malerwinkel, situé au bord de l'eau. De là, vous profiterez d'une vue imprenable sur St. Bartholomä et le Königssee. La randonnée jusqu'au Malerwinkel est parfaite pour les familles avec enfants. De manière générale, la région de Berchtesgaden offre une multitude d'activités pour vos vacances, que vous soyez un randonneur aguerri ou une famille. Outre le Malerwinkel, l'ascension du Jenner est également une excellente idée pour votre prochain séjour. Vous pouvez aussi emprunter le téléphérique du Jennerbahn pour atteindre le sommet. L'ascension du Watzmann est une magnifique randonnée en été, mais elle est plutôt réservée aux randonneurs expérimentés et bien équipés. Il y a aussi des via ferrata : sur le Grünsteig et une petite via ferrata d'entraînement sur le Jenner. Et en hiver, bien sûr, vous pouvez skier sur le Jenner ou le Götschen. Comme vous pouvez le constater, des vacances dans la région de Berchtesgaden offrent une incroyable diversité d'activités.

Lors de sa randonnée, Elisa vous fera découvrir les cascades de Schleier et le refuge Ackerlhütte, situés dans le massif du Wilder Kaiser, près de St. Johann in Tirol, dans les Alpes de Kitzbühel. Cette randonnée en boucle, de difficulté moyenne, s'étend sur 11,5 km avec un dénivelé positif de 630 mètres. Le départ se fait du parking du refuge à Going ; comptez environ 4 heures de marche. Ce parking se trouve à environ 15 minutes en voiture de l'hôtel Explorer Kitzbühel. N'oubliez pas de porter des vêtements imperméables et de bonnes chaussures de randonnée, surtout par temps humide. Au cours de sa randonnée, Elisa vous fera également découvrir le massif du Wilder Kaiser, aménagé pour l'escalade en 1963 et aujourd'hui classé réserve naturelle. Toute la zone autour des cascades de Schleier, près de St. Johann in Tirol, est également réputée pour l'escalade et offre un large choix de via ferrata. Après une courte marche sur un sentier forestier, Elisa vous mènera aux cascades de Schleier, près de St. Johann. De là, elle poursuit son chemin sur le sentier d'altitude du Wilder Kaiser jusqu'à une seconde cascade, la cascade de Stiegenbach. Au printemps, après la fonte des neiges, la randonnée jusqu'aux cascades est un moment fort. De ce point, une courte ascension mène au point culminant de la randonnée, le refuge Ackerlhütte à 1 465 m d'altitude. Là, vous serez récompensé par une vue imprenable sur la vallée et les montagnes environnantes, et vous pourrez faire une pause pour grignoter. Par temps clair, on aperçoit la crête alpine principale et les Loferer Steinberge. Si vous souhaitez prolonger votre randonnée, l'ascension du Maukspitze ou de l'Ackerlspitze vaut le détour. Le retour se fait depuis le haut de Regalm par la route forestière jusqu'au parking du refuge et à l'hôtel Explorer, point de départ idéal pour les randonnées dans la région de Kitzbühel.

La guide de montagne Cat vous emmènera en randonnée jusqu'au Schafkopf et aux cascades de Kuhflucht à Farchant, près de Garmisch-Partenkirchen. Avez-vous déjà visité le Schafkopf ou les cascades de Kuhflucht à Farchant ? Nous serions ravis d'entendre vos impressions ! L'excursion, au départ du village de Farchant où le nouvel hôtel Explorer ouvrira ses portes cet automne, commence par l'ascension du Schafkopf, montagne emblématique des Alpes d'Ammergau. Cette randonnée, d'un niveau de difficulté modéré et accessible aux familles, se déroule principalement en forêt et offre des vues imprenables sur le massif du Wetterstein, ainsi que sur les sommets de l'Alpspitze et de la Zugspitze qui surplombent Garmisch-Partenkirchen. Une fois au sommet, à 1 380 mètres d'altitude, Cat profitera d'une vue magnifique sur Farchant et se récompensera avec une collation. L'ascension dure environ deux heures et représente un dénivelé positif de près de 700 mètres depuis le fond de la vallée jusqu'au sommet. Après la descente de la montagne de Farchant, la visite se poursuit à travers le village et passe devant le nouvel hôtel Explorer Garmisch. Le parc naturel et de loisirs comprend également un sentier de découverte de la forêt pour les enfants et les familles, jalonné de panneaux d'information sur la forêt, un pavillon climatique, une fosse de saut en longueur et un arbre d'équilibre. La terrasse panoramique offre une vue imprenable sur le panorama alpin environnant, notamment sur les sommets du Schafkopf, du Kramerspitz, du Zugspitze et de l'Alpspitze. De l'autre côté du village, au pied des monts Ester, se trouvent les chutes de Kuhflucht, parmi les plus hautes d'Allemagne. Elles plongent d'environ 280 mètres en trois cascades. Le sentier reliant le pont inférieur au pont supérieur de Kuhflucht présente un dénivelé positif d'environ 100 mètres et suit le Königsweg (chemin du Roi) le long du ravin de Kuhflucht. La randonnée jusqu'aux chutes, via le sentier de découverte de la forêt et le Königsweg, dure environ 30 minutes depuis l'hôtel Explorer Garmisch.

Jonathan, garde forestier de la réserve de biosphère de Nockberge, vous emmènera pour une randonnée facile jusqu'au sommet de l'Arkerkopf, à Bad Kleinkirchheim, en Carinthie (Autriche). Jonathan prend son sac à dos et ses chaussures de randonnée et le départ se fait depuis le téléphérique de la réserve de biosphère de Brunnach. Comptez 10 minutes en voiture depuis l'Explorer Hotel Bad Kleinkirchheim, ou empruntez la navette publique Nockmobil. Jonathan vous conduira d'abord en téléphérique jusqu'à une altitude de plus de 1 900 mètres. Une fois au sommet de Brunnach, la randonnée commence. Le sentier suit une route forestière jusqu'au refuge St. Oswalder Bockhütte. De là, une courte montée mène au sommet de l'Arkerkopf. Le chemin serpente à travers la zone naturelle de la réserve de biosphère de Nockberge, classée au patrimoine mondial de l'UNESCO. Vous pourrez y admirer des panoramas montagneux à couper le souffle et de verdoyants pâturages où paissent des vaches. Ce site enchanteur est facile d'accès et idéal pour les familles. Notre guide, Jonathan, est arrivé au refuge Oswalder Bockhütte après environ 45 minutes de marche. De là, on aperçoit déjà notre destination : l'Arkerkopf. Dans la zone naturelle de la réserve de biosphère, on peut admirer la diversité et la grande biodiversité de la faune et de la flore. Jonathan souligne le lien qui unit l'homme et la nature dans cette réserve. Les habitants protègent le paysage, mais ils l'utilisent aussi. Sur de magnifiques sentiers de randonnée à travers les monts Nockberge autrichiens, nous poursuivons notre route vers le col d'Arkersattel. De là, plusieurs randonnées, de facile à plus exigeante, sont possibles. Jonathan gravit les derniers mètres jusqu'au sommet. Après une heure et demie de marche, il atteint la croix sommitale. Le panorama montagneux offre une vue imprenable sur la forme arrondie caractéristique des Nockberge. Après une courte pause et quelques rafraîchissements, nous redescendons dans la vallée. Arrivés à l'hôtel Explorer Bad Kleinkirchheim, un établissement familial en Carinthie, Jonathan fait le bilan de la randonnée. Le téléphérique de Brunnach vous permet de démarrer votre randonnée directement dans la réserve de biosphère des Nockberge. Les pentes douces rendent la randonnée agréable pour tous les âges. Outre la randonnée, vous pourrez également pratiquer d'excellents sports de montagne comme le VTT ou le ski dans les Nockberge en hiver.

Sabine, guide de randonnée originaire de la vallée de l'Ötztal au Tyrol, vous emmènera pour une magnifique randonnée en boucle jusqu'au lac de Piburg. Le parcours offre des points de vue à couper le souffle. Le point de départ est l'hôtel Explorer Ötztal au Tyrol. La randonnée, longue de 8,5 kilomètres, dure entre 3 et 5 heures. Le dénivelé positif est de 450 mètres. Il s'agit d'une boucle. La randonnée débute le long de l'Ötztaler Ache, une rivière glaciaire tyrolienne au courant rapide et puissant. L'eau dévale les Alpes de l'Ötztal avec une force impressionnante. Le sentier traverse le pont Weller. C'est ici, à la fin de l'été et en automne, que les meilleurs kayakistes du monde se lancent dans les eaux de l'Ötztaler Ache lors du Trophée Oetz. Le rafting est également possible sur l'Ötztaler Ache, mais uniquement pour les pagayeurs expérimentés. Le sentier monte jusqu'au lac de Piburg. Il serpente à travers la forêt. Vous avez déjà gravi les premiers mètres de dénivelé. Le sol souple de la forêt est idéal et agréable pour la randonnée. L'étape intermédiaire est le belvédère de Seejöchl. La randonneuse est arrivée au belvédère de Seejöchl, au Tyrol. Le point de vue se situe à 1 050 mètres d'altitude. Malheureusement, il s'est mis à pleuvoir, mais Sabine prend la chose avec philosophie et apprécie la fraîcheur. Les nuages se dissipent, dévoilant l'Acherkogel, un sommet culminant à 3 000 mètres. Son sommet se trouve à 3 007 mètres d'altitude. En contrebas du belvédère s'étend le magnifique lac de Piburg. Le lac est situé au-dessus d'Ötz. La randonnée se poursuit jusqu'aux rives du lac de Piburg. La guide est arrivée à la zone de baignade du lac de Piburg, au Tyrol. On y trouve également un restaurant, où les visiteurs peuvent faire une pause rafraîchissante. Sabine continue sa randonnée le long du lac de Piburg jusqu'au prochain point de vue. Un sentier circulaire fait le tour du lac de Piburg ; partiellement accessible aux personnes à mobilité réduite, il est adapté aux poussettes. En été, le lac de Piburg est, bien sûr, idéal pour la baignade. Une fois arrivé au point de vue, vous serez récompensé par un panorama exceptionnel sur Ötz au Tyrol. La randonnée se poursuit jusqu'à Ötz, puis jusqu'à l'hôtel Explorer Ötztal. Là, autour d'un café, Sabine, votre guide, vous fera part de son expérience. Malgré la pluie, Sabine a passé une merveilleuse journée. Le parcours en boucle offrait de nombreux points d'intérêt. Le sentier est idéal pour une randonnée en famille. Les vététistes apprécieront également l'excursion à vélo jusqu'au lac de Piburg.

Elisabeth vous emmènera en randonnée jusqu'au Herzsee (Lac du Cœur) à Montafon, dans le Vorarlberg. L'itinéraire passe par le refuge Wormser Hütte, le col de Kreuzjoch et longe les magnifiques lacs du massif de la Silvretta Montafon. La randonnée de la Silvretta jusqu'au Herzsee dure entre 2 et 4 heures. Le point culminant se situe à 2 395 mètres d'altitude. Le dénivelé positif est de 130 mètres et le dénivelé négatif de 440 mètres. Le parcours longe plusieurs superbes lacs. Prenez le téléphérique jusqu'à la station supérieure de Sennigrat. De là, votre guide commencera la randonnée jusqu'au Kreuzjoch, point culminant de l'excursion. Vous grimperez 130 mètres de dénivelé. Vous apercevrez déjà le premier lac : le Schwarzsee (Lac Noir). Vous le reverrez plus tard au cours de la randonnée. Le sentier menant au Kreuzjoch passe par le refuge Wormser Hütte. Depuis Kreuzjoch, vous profiterez d'une vue imprenable sur le paysage montagneux du Vorarlberg. À la croix sommitale, Elisabeth fera une courte pause. … Avec des panoramas à couper le souffle et un temps magnifique, la randonnée se poursuit jusqu'au Herzsee (Lac du Cœur). Le Herzsee doit son nom à sa forme de cœur. Ses eaux turquoise et leurs reflets lui confèrent un charme particulier. De là, vous aurez une vue imprenable sur les montagnes de Klostertal et l'Arlberg. Peu avant d'atteindre le Schwarzsee (Lac Noir), près du Kälbersee (Lac des Veaux), vous pourrez bifurquer vers deux via ferrata d'entraînement ou vous lancer sur la via ferrata de niveau C jusqu'au Hochjoch. Le Schwarzsee doit son nom à sa couleur sombre. Il est beaucoup plus profond que le Herzsee. De là, vous profiterez d'une vue sur les montagnes de l'Arlberg. Un excellent choix en hiver, car c'est un véritable paradis pour le ski. Depuis le Schwarzsee, la randonnée continue jusqu'à la station de téléphérique du Hochjoch, dans le Vorarlberg. Le guide fait une pause et admire le magnifique panorama montagneux en savourant une boisson rafraîchissante. La descente vers la vallée se fait en téléphérique. De retour à l'hôtel Explorer Montafon, dans le Vorarlberg, Elisabeth partage son compte-rendu de la randonnée de la Silvretta. Elle a passé une merveilleuse journée sous un soleil radieux. La région du Montafon est idéale pour la randonnée, l'alpinisme et l'escalade. Mais le Montafon est aussi un paradis en hiver. On peut y pratiquer le ski alpin dans de nombreuses stations, le ski de fond sur de superbes pistes, l'escalade sur glace ou la raquette.

Le coureur de trail Markus Kröll vous emmène pour une magnifique course jusqu'au Kreuzjöchl, dans la vallée de Zillertal en Autriche. Markus Kröll vous accueille sur la terrasse panoramique de l'hôtel Explorer Zillertal. Le départ se fait depuis l'hôtel, sur la route alpine de Zillertal. Le sentier vers le Kreuzjöchl débute au snack-bar Melchboden. La course jusqu'au Kreuzjöchl, dans la vallée de Zillertal, dure environ 2 heures. Vous grimperez 600 mètres de dénivelé, pour atteindre le point culminant du parcours à 2 280 mètres. Les sentiers sont techniquement modérés, mais vous pouvez aussi les parcourir à un rythme tranquille. Tout au long du parcours, vous profiterez d'une vue panoramique imprenable sur la vallée de Zillertal et les montagnes tyroliennes. Markus Kröll a déjà franchi la première ascension. Il explique que le sentier serpente entre deux stations de ski. Sur la gauche du sentier, on aperçoit les sommets enneigés des pics culminant à plus de 3 000 mètres. La prochaine ascension commence et le sentier se poursuit vers Kreuzjöchl. Markus Kröll court le long du sentier jusqu'à l'ascension finale vers le sommet. Arrivé à Kreuzjöchl, le coureur profite d'un panorama exceptionnel sur les montagnes. Markus Kröll redescend ensuite vers la vallée. Sur le parking de la route alpine du Zillertal, il repense à son expédition de trail au Tyrol. Le sentier menant à Kreuzjöchl est accessible à tous, même aux familles en quête d'une randonnée. L'ascension finale vers Kreuzjöchl est techniquement exigeante. Dans la vallée du Zillertal, en Autriche, vous pouvez pratiquer une multitude d'activités, du trail à la randonnée en passant par l'alpinisme. Même en hiver, le Zillertal au Tyrol offre diverses possibilités, comme le ski alpin et le ski de fond. Brève explication : Des habitants comme Markus Kröll appellent le sommet Kreuzjöchl. Il est également connu sous le nom de Mitterwandskopf.

Dominik vous emmène pour une randonnée fantastique jusqu'au sommet panoramique du Wank, près de Garmisch-Partenkirchen. Une vue à couper le souffle sur le Zugspitze, le plus haut sommet d'Allemagne, vous attend. Domi vous accueille depuis le nouvel Explorer Hotel Garmisch à Farchant. L'hôtel est ouvert depuis octobre 2022. Il prépare ses affaires et se met en route pour l'ascension du Wank. En seulement 5 minutes, Domi se retrouve sur un magnifique sentier en pleine nature. La randonnée dure entre 3 et 5 heures et couvre 7 kilomètres. Vous grimperez 1 100 mètres de dénivelé. Le point culminant se situe à 1 780 mètres. Du haut du Wank, vous profiterez d'une vue imprenable sur la région du Zugspitze et les montagnes environnantes. Domi a déjà parcouru les 20 premières minutes. Le sentier traverse les superbes paysages naturels de la région du Zugspitze. 400 mètres de dénivelé positif ont déjà été atteints. Une vue magnifique sur Garmisch-Partenkirchen s'offre à vous. La moitié de l'ascension est terminée. Depuis une route forestière plus large, Domi emprunte un sentier de randonnée en direction de la croix sommitale du Wank. Les derniers mètres se déroulent en forêt. La lumière commence à se faire plus vive. Vous découvrirez ici un petit joyau : un superbe point de vue surplombant Farchant et les lacs Staffelsee, Ammersee et Starnberger See. La randonnée se poursuit pour la dernière étape jusqu'au sommet. Arrivé à la croix sommitale, vous serez récompensé par un panorama exceptionnel. Vous pouvez faire une pause au refuge Wankhaus, au sommet du Wank. L'ascension du Wank est accessible aux familles et à tous les niveaux de forme physique. Vous pouvez également raccourcir le parcours en empruntant le téléphérique Wankbahn. Du Wank, vous pouvez aussi apercevoir le plus haut sommet d'Allemagne : la Zugspitze. Domi profite de la vue avant de redescendre à l'hôtel. Au rez-de-chaussée de l'hôtel Explorer Garmisch à Farchant, Domi résume la randonnée : « Elle est magnifique et agréable. Que ce soit en famille ou pour les randonneurs confirmés, le panorama exceptionnel du mont Wank est accessible à tous. » Dans la région de Garmisch-Partenkirchen et du Zugspitze, vous pourrez notamment pratiquer la randonnée, le vélo et le VTT. En hiver, vous pourrez vous adonner au ski alpin, au ski de fond ou au ski de randonnée.

La blogueuse de plein air Franzi et sa famille vous proposent une randonnée accessible à tous, des chutes du Lech à Füssen jusqu'au château de Neuschwanstein, dans la région de l'Allgäu. Franzi, du blog Roadtyping, vous accueille à l'hôtel Explorer Neuschwanstein de Nesselwang. Depuis l'hôtel, comptez environ 15 à 20 minutes de route jusqu'aux chutes du Lech à Füssen. Plusieurs parkings sont aménagés autour des chutes, point de départ idéal pour la randonnée. Le Lech est réputé pour sa couleur bleu turquoise. Aux chutes du Lech, des masses d'eau plongent de douze mètres de haut en cinq cascades dans les profondes gorges du Lech. Depuis les chutes, le sentier s'enfonce dans la forêt en direction du château de Neuschwanstein. Cette randonnée d'environ 10 km dure environ 4 heures. Il s'agit d'un circuit dont la distance peut être facilement modifiée. La randonnée est riche en points d'intérêt : elle commence par les chutes du Lech à Füssen, se poursuit par le lac Schwansee, le lac Alpsee, le pont Marienbrücke et enfin le château de Neuschwanstein. Le parcours présente un dénivelé positif d'environ 500 mètres. Le sentier traverse la forêt jusqu'au prochain point d'intérêt : le lac Schwansee à Schwangau. Un sentier circulaire de 2 kilomètres fait le tour du lac, et en été, la baignade y est possible. De là, on bénéficie déjà d'une vue magnifique sur les châteaux de Neuschwanstein et de Hohenschwangau. Depuis le lac Schwansee à Schwangau, le sentier continue jusqu'au lac Alpsee, en contrebas du château de Neuschwanstein. Franzi et sa famille marchent depuis environ deux heures. Ils sont arrivés au lac Alpsee à Schwangau. Un sentier de randonnée circulaire de près de 4 kilomètres fait également le tour du lac Alpsee. Ce lac est l'un des plus propres de Bavière. Depuis le lac Alpsee, le sentier continue jusqu'au château de Neuschwanstein. Après une quarantaine de minutes de marche supplémentaires depuis Alpsee, Franzi atteignit le point culminant du parcours. Elle avait une vue imprenable sur le château de Neuschwanstein. En contrebas se trouvaient le Marienbrücke (pont de Marie), haut de 90 mètres, et les gorges de Pöllat. Le château de Neuschwanstein fut construit par le roi Louis II. Louis II naquit au château de Hohenschwangau. Il est possible de visiter les deux châteaux. Cette randonnée est idéale pour les familles, car son parcours peut être modulé selon les envies et la condition physique de chacun. Sans passages particulièrement escarpés ou difficiles, elle est parfaite pour les enfants.

L'alpiniste Nicola vous emmène pour une randonnée fascinante à travers les gorges du Partnach jusqu'au lac de Riessersee à Garmisch-Partenkirchen. Avez-vous déjà randonné dans les célèbres gorges du Partnach, dans la région de la Zugspitze ? N'hésitez pas à partager votre expérience dans les commentaires ! Résumé : 00:00 Introduction 00:33 Préparation de la randonnée 02:06 Informations sur les gorges 03:48 Randonnée jusqu'au col du Partnach 06:19 Arrivée au lac de Riessersee 06:51 Conclusion Nicola vous accueille à l'hôtel Explorer Garmisch de Farchant. De là, nous nous dirigeons vers le stade olympique de Garmisch-Partenkirchen, facilement accessible en 40 minutes à pied depuis Farchant. Un agréable sentier pédestre mène ensuite du stade aux gorges du Partnach. La randonnée en boucle de 2 à 3 heures reliant les gorges de Partnach au lac de Riessersee couvre environ 15 kilomètres. Accessible aux familles, sa longueur en fait le parcours idéal pour une courte excursion d'une journée. La traversée des gorges de Partnach présente un dénivelé positif d'environ 500 mètres. Une fois arrivé aux gorges de Partnach, le sentier longe des torrents impétueux et des parois rocheuses abruptes. Prévoyez des vêtements imperméables, car le sentier peut être très glissant ! Ce monument naturel mesure 700 mètres de long et 80 mètres de profondeur. Les gorges de Partnach sont accessibles au public depuis 1912. Elles doivent leur nom à la rivière qui les traverse : la Partnach. À la sortie des gorges de Partnach, le sentier continue le long de la rivière Partnach jusqu'à l'alpage de Partnachalm, offrant des vues imprenables sur les monts Wetterstein. De là, la montée commence et la vue sur le mont Wank est tout simplement époustouflante ! Une fois arrivé au lac de Riessersee, vous profiterez d'une vue imprenable sur la vallée de Höllental, le sommet de l'Alpspitze, les monts Kleiner et Großer Waxenstein, et les plus observateurs pourront même apercevoir la Zugspitze, le plus haut sommet d'Allemagne ! La randonnée autour du lac de Riessersee peut être prolongée par un sentier circulaire d'environ 1 km. Les plus curieux pourront également visiter la piste de bobsleigh historique des Jeux olympiques de 1936, située à quelques pas du lac. La randonnée dans les gorges de Partnachklamm est idéale pour une excursion d'une journée grâce à sa longueur. Garmisch-Partenkirchen offre également d'autres attraits, comme l'ascension du mont Wank ou, en hiver, les stations de ski de la Zugspitze et de Garmisch-Classic.

Comment bien planifier une randonnée en montagne ? Découvrez les conseils d'un guide de montagne sur la gestion du temps, l'équipement, la préparation et bien plus encore dans cette vidéo ! Tout d'abord, consultez les prévisions météo. Combien de personnes participent à la randonnée ? Quel est le niveau de forme physique de chacun ? Choisissez une destination adaptée à votre randonnée, en tenant compte des participants, du terrain et des conditions météorologiques. Utilisez une application ou une carte de randonnée pour vous aider. Une fois votre destination choisie, il est temps de planifier votre randonnée. Le guide vous donnera une règle générale pour calculer la durée de la randonnée. Le dénivelé et la distance sont essentiels. La descente dépend de l'état du sentier. Prévoyez environ un tiers du temps de la montée pour la descente. Prévoyez toujours une marge de temps ! Pour une randonnée en montagne, vous devez toujours emporter l'équipement complet : sac à dos, vêtements de randonnée, matériel de secours, téléphone portable et suffisamment d'eau. Vos chaussures de randonnée doivent être adaptées au type de randonnée et d'activité. Les bâtons de randonnée sont particulièrement utiles à la descente pour soulager vos articulations. Pour garder l'équilibre, ne vous servez pas de vos mains à la montée. Enfin, établissez un itinéraire pour ne pas vous perdre et prendre les bons chemins. Un autre conseil du guide de montagne : commencez votre randonnée lentement et augmentez progressivement la distance. Ne surestimez pas vos capacités.