Cosa mettere nello zaino da trekking? Cosa portare per un'escursione in montagna? Lista di cose da mettere nello zaino per una gita di un giorno con preziosi consigli dai professionisti! Ecco cosa ti servirà per una giornata in montagna: - Strato di base in lana sintetica o merino - Maglietta - Strato termico - Pantaloni da trekking (o pantaloncini) - Giacca antipioggia - Calze da trekking - Scarponi da trekking - Cappello e sciarpa - Lampada frontale - Occhiali da sole - Crema solare - Sacca idrica o borraccia - Kit di pronto soccorso - Bastoncini da trekking - Mappa escursionistica - GPS - Contanti - Cellulare - Sacco da bivacco per le emergenze - Coprizaino antipioggia Consigli dai professionisti Per quanto riguarda i calzini, assicurati di sceglierne uno senza imbottitura. Dovrebbero anche essere in fibre sintetiche. In questo modo, si asciugano rapidamente e non si inzuppano quando sono bagnati. Per i tacchi alti, è meglio scegliere calze a compressione fino al polpaccio. Per le scarpe basse, sono sufficienti calze fino alla caviglia. Se non sei sicuro del meteo, opta per pantaloni lunghi. Ti proteggono dai raggi UV del sole e, anche se tocchi una roccia o addirittura cadi, c'è comunque un po' di tessuto tra la pelle e il terreno duro. Naturalmente, se è molto soleggiato e caldo, i pantaloncini saranno più freschi. Per uno strato caldo per la parte superiore del corpo, puoi scegliere tra giacche con imbottitura Primaloft o piumino. Le fibre Primaloft sono fibre sintetiche. Hanno il vantaggio di essere idrorepellenti e di non formare grumi quando sono bagnate. Il piumino, d'altra parte, è spesso più comodo da indossare e resistente al calore. Devi scegliere le scarpe in base al tour. Se vuoi essere sicuro che i tuoi piedi siano protetti dall'umidità, opta per scarponi da trekking alti fino alla caviglia. Questi ti impediscono anche di distorcere la caviglia. Uno scarpone da trekking basso, d'altra parte, è più flessibile e leggero. Quando metti tutto nello zaino, assicurati che gli oggetti più pesanti siano più in basso e quelli più leggeri più in alto. Altrimenti, lo zaino sarà troppo pesante. E, cosa più importante: familiarizza con la tua attrezzatura. Una mappa escursionistica non serve a nulla se non l'hai mai tenuta in mano e studiata. Lo stesso vale per molti altri oggetti.

Kleinkirchheim: Escursione in alta quota sui monti Nockberge in Carinzia. Reportage con informazioni sul tour in montagna e impressioni. Prima passeggiamo un po' per Bad Kleinkirchheim. Passiamo davanti a pittoresche case di legno con fiori sui davanzali. Sembra davvero pittoresco e idilliaco. I monti Nockberge si ergono tutt'intorno. Sembrano un po' collinari. Ma questo è dovuto principalmente al fatto che Bad Kleinkirchheim stessa si trova già a oltre 1.000 metri sul livello del mare. Chi desidera rilassarsi può farlo in uno dei due bagni termali. Poi saliamo con la funivia del Parco della Biosfera di Brunnach. Le nuvole sono ancora basse. Speriamo che si diradino nel corso della giornata e che si apra la vista sulle montagne circostanti. Dalla stazione a monte, giriamo a destra. In inverno si può sciare sulle piste. In estate, la zona offre non solo sentieri escursionistici, ma anche numerosi percorsi per mountain bike. Ci addentriamo ulteriormente nella Riserva della Biosfera dei Nockberge in Carinzia e seguiamo il Salzsteigweg. Si tratta di un sentiero escursionistico a lunga percorrenza che si estende dall'Alta Austria, attraverso la Stiria, fino alla Carinzia. In totale, è possibile percorrere una distanza di 430 km. Purtroppo, sulla cima del Folkert (2.308 m), la vista è bloccata. Una fitta nebbia ci circonda. Normalmente, dall'alto, si possono vedere gran parte dei Nockberge, guardare verso la Slovenia e godersi la vista degli Alti Tauri. A proposito, c'è anche una via ferrata che porta a Folkert. Da lì non è necessario percorrere l'intera escursione in alta quota, ma si può iniziare dal Falkertsee. Scenderemo anche fino a quel lago. E lì, il cielo finalmente si schiarisce un po'. Far persino la sua apparizione il sole. Dal basso, i Nockberge non sembrano affatto così collinosi. Il Falkert, in realtà, sembra piuttosto aspro. È fantastico fare un'escursione con un bel panorama, quindi siamo lieti di vedere il pittoresco Falkertsee. Proprio sulla riva, immergo la mano nell'acqua fresca. Non è poi così fredda, però. La Carinzia è nota per i suoi laghi balneabili caldi. Se il tempo fosse un po' più caldo, potrei certamente immaginare di tuffarmici dentro. Anche i laghi di Afritz e Millstatt sono ottimi per nuotare.

Alba sul Grünten in Algovia: Nina e Tom di traveloptimizer vi portano in una splendida escursione sulle montagne intorno a Oberstdorf. I due partono alle 5:30 del mattino, nel buio più completo, per un'escursione all'alba sul Grünten. Lì vogliono iniziare la giornata con una deliziosa colazione in montagna. Avete mai fatto un'escursione all'alba? Se sì, dove siete andati e come vi è piaciuta? Fatecelo sapere nei commenti. Al parcheggio del Kammeregg, i due mattinieri infilano i sacchetti della colazione dell'hotel negli zaini, accendono le lampade frontali e iniziano l'escursione in salita di circa due ore. Il dislivello è di poco meno di 600 metri. Questo significa che l'escursione non è troppo lunga e si snoda lungo un sentiero segnalato in blu. I due devono comunque fare un po' di attenzione. Nei primi metri, Nina ha quasi calpestato dello sterco di mucca. A 1.200 m di altitudine, i due superano l'Alpe Kammeregg con la sua enorme terrazza. Non vale ancora la pena fermarsi per una pausa. Ma con il sole, la terrazza è sicuramente molto invitante. Poco dopo, inizia a imbrunire. Fortunatamente, perché anche il sentiero diventa più impegnativo. La salita non si svolge più lungo un'ampia strada forestale, ma piuttosto lungo uno stretto sentiero tra i prati. Di tanto in tanto, i due si meravigliano dell'eccellente vista su gran parte dell'Algovia. Tra l'altro, il Grünten è anche chiamato il Guardiano dell'Algovia per la sua posizione prominente ai margini delle Alpi. Se siete partiti un po' tardi, potete già vedere l'alba durante l'intero tratto attraverso la cresta. Non è nemmeno necessario essere in cima per vederla. Il sole sta lentamente spuntando sulla cima di Nina e Tom. Poco prima della vetta, tuttavia, la salita diventa un po' più ripida e impegnativa. Ci vogliono circa altri 15 minuti per arrivare in cima. E pochi passi dopo, i due intravedono per la prima volta il Jägerdenkmal (monumento al cacciatore), la cima del Grünten. Poi raggiungono la cima a 1.737 metri. Lì, fanno colazione al chiarore del sole nascente.

Escursione nel Montafon, Vorarlberg: Percorso circolare intorno al lago Lünersee con una deviazione per il Passo Gafalljoch. Tanja vi porterà a uno dei laghi di montagna più belli dell'Austria. Prima dell'escursione, farete colazione sulla terrazza dell'Explorer Hotel nel Montafon. Il tempo promette bene, dato che il sole splende già. La funivia del Lünersee vi porterà direttamente al lago. L'escursione circolare inizia da lì. Tanja vi mostrerà anche una deviazione per il Passo Gafalljoch. Questo coprirà un totale di 800 metri di dislivello su una distanza di 12 km. Fin dai primi metri, che si snodano lungo un'ampia strada sterrata, Tanja rimarrà a bocca aperta. Il colore turchese del bacino idrico è mozzafiato. La profondità massima del lago è di 139 m. Lungo il percorso incontrerete anche delle simpatiche caprette. Amano essere accarezzate. Il percorso circolare è prevalentemente pianeggiante. La salita al Gafalljoch diventa un po' più ripida. La salita si snoda lungo uno stretto sentiero, attraversando ponti e ruscelli, oltre pareti rocciose a strapiombo. Il confine tra Austria e Svizzera passa proprio sulla vetta. Questo permette di stare con un piede in ogni paese. Poi si torna in discesa fino al rifugio Douglass e poi verso la diga. Il giro intorno al lago non è ancora finito. E ancora una volta si incrociano degli animali. Sapevate che le mucche non vengono chiamate mucche finché non hanno partorito. Prima vengono chiamate giovani bovini? Sopra la diga, si gode di un'altra fantastica vista su gran parte del sentiero circolare. Con un po' di passo sicuro, il tour dovrebbe essere facilmente gestibile anche dagli escursionisti esperti. Tanja conclude la giornata nella zona di Spe. E speriamo che il video vi sia piaciuto. Mettete un pollice in su e cliccate su iscrivetevi per non perdervi nulla. :)) Escursione intorno al lago Lünersee: Percorso circolare con deviazione per la cima panoramica del Gafalljoch Tanja vi accompagna in un'escursione intorno al pittoresco lago Lünersee. Prima del tour, si gode la colazione sulla terrazza dell'Explorer Hotel nel Montafon. Il tempo promette bel tempo, visto che il sole splende già. Siete già stati sulle Alpi quest'anno? E se sì, dove? Fatecelo sapere nei commenti. La funivia del Lünersee vi porta direttamente al lago. L'escursione circolare inizia da lì. Tanja vi mostrerà anche una deviazione per il Gafalljoch. Questo significa che il tour salirà di un totale di 800 metri di dislivello su una distanza di 12 km. Fin dai primi metri, che si snodano lungo un'ampia strada sterrata, Tanja non smette di stupirsi. Il colore turchese del lago è mozzafiato. La profondità massima del lago è di 139 m. Ci sono anche delle simpatiche caprette lungo il percorso. Amano essere accarezzati. Il percorso circolare è prevalentemente pianeggiante. Poi diventa un po' più ripido verso il Gafalljoch. Il percorso sale lungo uno stretto sentiero, attraversando ponti e ruscelli, oltrepassando ripide pareti rocciose. Il confine tra Austria e Svizzera passa proprio sulla vetta. Questo significa che si può stare con un piede in un altro paese alla volta. Poi si scende di nuovo verso il rifugio Douglass e poi verso la diga. Perché il giro intorno al lago non è ancora finito. E di nuovo si incontrano degli animali. Sapevate che le mucche vengono chiamate mucche solo dopo aver partorito. Prima vengono chiamate giovani bovini? Sopra la diga, si gode di un'altra fantastica vista su gran parte del percorso circolare. Con un po' di passo sicuro, il tour dovrebbe essere facilmente gestibile anche da escursionisti esperti. Tanja conclude la giornata nell'area benessere. E speriamo che il video vi sia piaciuto. Allora mettete un pollice in su e cliccate su iscrivetevi per non perdervi nulla. :))

Sicurezza del passo durante le escursioni: la guida alpina Martin vi accompagna sui sentieri escursionistici dell'Ötztal, alla cascata Stuibenfall in Tirolo, e vi dà tre consigli per muoversi correttamente in montagna. Molti di voi amano fare escursioni sulle Alpi o in montagna in generale. La sicurezza del passo è fondamentale per arrivare dal punto A al punto B in sicurezza. Qual è la vostra attività preferita in montagna? Sentitevi liberi di condividere la vostra opinione nei commenti qui sotto :) Martin sta facendo un'escursione nella splendida valle Ötztal, alla cascata Stuibenfall, la più alta del Tirolo. Qui in Austria, trova le condizioni ideali, dai terreni rocciosi ai sentieri pieni di radici, per condividere i suoi tre consigli per la sicurezza del passo in montagna e la tecnica corretta. Il primo consiglio del professionista riguarda l'avere fiducia in se stessi e, naturalmente, nella propria attrezzatura, in modo da potersi muovere bene e in sicurezza su qualsiasi superficie. Dovreste sempre appoggiare tutto il peso sul piede per assicurarvi di essere veramente stabili e di muovervi senza scivolare. Per favore, non cercate di camminare sulle uova. Questo può essere pericoloso perché il sentiero spesso cede e le pietre possono staccarsi più facilmente. Anche il materiale è fondamentale, ovviamente. In terreni montuosi come la cascata Stuibenfall in Tirolo, è necessario uno scarpone da montagna/escursionismo stabile e sicuro con un buon profilo. Lo scarpone deve quindi avere un buon profilo in modo da poter sopportare un peso ragionevole. Migliore è la presa e maggiore è la fiducia nello scarpone e in se stessi, maggiore sarà la sicurezza. Il secondo consiglio di Martin per una maggiore sicurezza riguarda la coordinazione e l'equilibrio, che sono cruciali non solo nelle Alpi Venoste. I sentieri escursionistici lì non sono sempre pianeggianti e ben asfaltati, ma spesso presentano lievi dislivelli. Pertanto, è importante prepararsi bene per l'escursione in montagna in termini di coordinazione, in modo da poter compensare inconsciamente le irregolarità del terreno durante l'escursione. È facile allenare la resistenza alle vertigini e l'equilibrio a casa, anche solo lavandosi i denti su una gamba :) Infine, è importante avere un certo livello di forma fisica di base e di resistenza alla forza per garantire un passo sicuro. Ma non preoccuparti, puoi anche prepararti a questo qualche settimana o mese prima della tua vacanza escursionistica. Il consiglio di Martin: inizia la tua vacanza lentamente e idealmente con escursioni di acclimatamento. Non è necessario scalare la vetta più alta fin dall'inizio. A proposito, dovresti sempre fare piccoli passi in avanti in salita o in discesa. In questo modo risparmierai energia, sarai più economico e raggiungerai la tua destinazione in modo più sicuro.

Come proteggersi in montagna in caso di maltempo: la guida alpina Michael Schott di Oberstdorf vi offre 3 consigli outdoor su come proteggersi da pioggia e temporali durante escursioni o arrampicate durante le vostre vacanze sulle Alpi. Oggi ci concentriamo sul maltempo durante un'escursione, anche se non ci piace particolarmente. La cosa più importante prima di qualsiasi escursione in montagna è la preparazione generale. La prima priorità è scegliere l'escursione giusta per voi e i vostri compagni di escursione, che dovrebbe, naturalmente, essere adatta anche alle condizioni meteo del momento. Potete utilizzare diverse fonti a questo scopo. Da un lato, questo avviene online, dove ci sono molti portali diversi dove potete trovare suggerimenti per escursioni. Dall'altro, l'esperto Michael consiglia sempre di consultare i media tradizionali, come guide o mappe, che dovreste portare con voi. Il secondo consiglio dell'esperto, ovviamente, riguarda le condizioni meteo attuali, che sono molto locali, soprattutto in montagna. Pertanto, la guida alpina Michael consiglia di consultare non solo i siti web meteorologici generali, ma anche i siti web dei club alpini. Di solito lì troverete le previsioni più accurate, aggiornate più volte al giorno e sempre aggiornate. In caso di maltempo, l'attrezzatura assume dimensioni enormi. Avrete comunque già con voi uno zaino da trekking, e non c'è bisogno che diventi più grande in caso di maltempo :) È anche sempre importante avere con sé un kit di pronto soccorso, che, secondo l'esperto Michael, può essere più capiente in caso di maltempo, poiché il rischio di scivolare o cadere è naturalmente maggiore. Consigliamo vivamente di indossare uno strato aggiuntivo, come un gilet foderato. Soprattutto quando è bagnato e c'è vento, vi raffredderete ancora più velocemente. Ecco perché una buona protezione dalla pioggia con una membrana impermeabile è essenziale. In caso di maltempo, può essere una giacca antipioggia più robusta. L'esperto Michael consiglia anche di indossare pantaloni da montagna che si possano aprire il più possibile, soprattutto in caso di pioggia. Il prossimo consiglio del professionista è per quando tutte le precauzioni non hanno funzionato e vi trovate comunque intrappolati in un forte temporale durante la vostra vacanza escursionistica. Se ne hai ancora la possibilità, cerca un posto sicuro, come un rifugio o una capanna. Se non riesci a trovare nulla nelle vicinanze, probabilmente dovrai arrangiarti al meglio. Quindi cerca di rimanere ragionevolmente asciutto e di non prendere troppo freddo. Secondo Michael, un sacco da bivacco può essere d'aiuto. Sono disponibili in piccole dimensioni e possono essere inseriti nel kit di pronto soccorso. Ma prima di aspettare per sempre di morire congelati, contatta tempestivamente i servizi di emergenza e pianifica anche un periodo di tempo più lungo fino all'arrivo del soccorso alpino. L'ultimo consiglio outdoor di Michael riguarda i temporali in montagna. Quindi, se ti imbatti in un forte temporale in montagna, la cosa più importante è mantenere la calma, anche se è difficile. Al primo segno di temporale, cerca di abbandonare le zone di vetta o le creste il più rapidamente possibile. Una volta abbandonata la zona di pericolo immediato, cerca un luogo relativamente sicuro e protetto dai fulmini. Lascia la tua posizione solo quando sei assolutamente certo che il temporale sia completamente passato e che non ci siano più fulmini. Se un temporale vi sorprende durante un'escursione in alta quota o una via ferrata, assicuratevi che tutti gli oggetti metallici siano ben lontani da voi. Infine, l'esperto Michael ha il seguente consiglio: se state pianificando la vostra escursione e vedete già che il tempo sta peggiorando o che sono previsti temporali, evitate di trovarvi in una situazione del genere e restate a casa. Non affidatevi semplicemente alla chiamata del soccorso alpino quando la situazione si fa critica.

Escursione al Kellerjoch (2.344 m): la blogger di sport alpini Betty vi accompagna in un'escursione nelle Alpi, fino alla famosa montagna panoramica della Zillertal, in Tirolo, Austria. L'escursione inizia presso l'Explorer Hotel Zillertal a Kaltenbach, a circa un'ora di auto dal Kellerjoch. È possibile parcheggiare al parcheggio escursionistico del Kellerjoch sul Pillberg per 4 € al giorno. Da lì, si può iniziare l'escursione in montagna di media difficoltà e raggiungere la vetta in circa 2,5-3 ore e 6 km. Dopo aver superato i primi metri di dislivello, Betty si gode la prima splendida vista panoramica: da un lato si estende la valle Zillertal e dall'altro il lago Achensee. L'escursione prosegue per 1,5 ore fino al Kellerjoch, a 2.344 m di altitudine. Lungo il percorso, la blogger Betty ha numerose opportunità di ammirare lo splendido panorama montano tirolese, con vista su tutta la valle dell'Inn fino a Innsbruck, compresi la Nordkette e il Bettelwurf. Dopo aver raggiunto la cima del Kreuzjoch con la sua cappella dopo un dislivello di 866 metri, è il momento di una breve sosta. Qui, potrete godere di una vista quasi senza nuvole sulla circostante valle Zillertal fino a Mayrhofen, al ghiacciaio di Hintertux e al Kleiner Olperer. Infine, la discesa alpina conduce a una sosta di ristoro al rifugio Kreuzjoch prima del rientro all'Explorer Hotel.

Il maestro calzolaio ortopedico Johannes Rief di Kleinwalsertal, in Austria, vi spiegherà presso l'Explorer Hotel Oberstdorf a cosa prestare attenzione quando acquistate e prendetevi cura dei vostri scarponi da trekking. Oggi vengono prodotte 20 miliardi di scarpe all'anno, di cui solo il 5% viene riciclato. Riparare le scarpe ne prolunga il ciclo di vita, contribuendo così in modo significativo alla sostenibilità. I diversi scarponi da trekking si differenziano per la loro categorizzazione e quindi anche per il loro utilizzo. Nella categoria A troviamo scarpe di media altezza con suola flessibile e profilo sottile, adatte principalmente a sentieri asfaltati o escursioni nei boschi. Più alta è la categoria, più alto diventa il gambale, che ha lo scopo di proteggere la caviglia dalle torsioni e fornire un buon supporto. Inoltre, la scarpa diventa più rigida e flessibile con l'aumentare della categoria. Nelle Alpi, tutte le categorie hanno una loro funzione. Prestate attenzione alle escursioni che avete pianificato e scegliete le vostre scarpe di conseguenza. Nella categoria B, il gambale è significativamente più alto e anche il materiale della tomaia è più rigido, rendendo l'intera scarpa più rigida. La suola è molto flessibile, con un profilo robusto e meno incline al rotolamento. Le scarpe di categoria B sono adatte, ad esempio, per lunghe escursioni di trekking con uno zaino pesante. Andando oltre, nella categoria BC, troviamo scarpe parzialmente compatibili con i ramponi, con una suola estremamente flessibile e profilata e un gambale alto per garantire una buona protezione del piede su terreni estremamente accidentati e vie ferrate. Se si desidera muoversi più velocemente e con maggiore facilità, si consiglia di utilizzare scarpe da trail running. L'esperto Johannes consiglia, tuttavia, di assicurarsi che la caviglia sia stabile. Il materiale della tomaia delle scarpe varia da categoria a categoria. Secondo Johannes, ci sono materiali tessili e tomaie in pelle. La pelle è leggermente più pesante e viene quindi utilizzata nelle scarpe rigide e flessibili delle categorie superiori. I materiali tessili, invece, si trovano nelle scarpe leggere e flessibili. Il materiale della tomaia determina in larga misura il peso e la flessibilità degli scarponi da trekking. Esistono anche due tipi di fodera: membrane tessili e fodere in pelle. Quest'ultima è molto comoda da indossare, ma tende a essere poco adatta alla regolazione dell'umidità nelle escursioni di più giorni. Una fodera con membrana tessile ha il vantaggio di essere leggera e di mantenere i piedi costantemente asciutti. La riparabilità delle scarpe dipende dalla loro costruzione. I modelli robusti sono molto facili da riparare o risuolare. Infine, un consiglio esperto di Johannes sulla corretta cura delle scarpe: per prima cosa, pulire gli scarponi da trekking usati con una spazzola e acqua tiepida. Dopo un'asciugatura delicata, le scarpe in pelle vengono trattate con un balsamo per pelli e quelle in tessuto con uno spray impermeabilizzante. Una scarpa ben tenuta è resistente agli agenti esterni, impedisce all'acqua di penetrare e aderisce meglio al piede. Se stai cercando nuovi scarponi da trekking, dovresti prestare attenzione ai seguenti aspetti per quanto riguarda la calzata: • Adeguato supporto del tallone per evitare vesciche • Acquista sempre scarpe un po' più grandi o più lunghe • La larghezza della scarpa deve essere adatta al tuo piede Il tuo calzolaio di fiducia può aiutarti al meglio. L'acquisto online è sconsigliato, poiché le taglie delle scarpe possono variare da produttore a produttore, ed è consigliabile provarle prima. Non esitate a dare un'occhiata al canale Instagram di Johannes: https://www.instagram.com/jr_rief/ Speriamo di avervi fornito una panoramica informativa sul mondo degli scarponi da trekking e vi auguriamo escursioni senza dolori.

Bast vi accompagnerà nella sua escursione sullo Jenner a Berchtesgaden e vi mostrerà la fantastica vista sul Watzmann e sul Königssee. Bast parte dall'Explorer Hotel Berchtesgaden a Schönau, da dove in solo mezz'ora di cammino si raggiunge il punto di partenza dell'escursione, la stazione a valle della funivia Jennerbahn. Se non volete salire sullo Jenner o volete percorrere solo una parte del percorso, potete salire sulla funivia da qualsiasi stazione. Oltre all'escursione sullo Jenner in Baviera, vale la pena visitare anche la Gotzenalm, da cui si gode di una fantastica vista sul Königssee. L'escursione da Königssee allo Jenner dura circa 3-4 ore e si estende per 8,5 km. Anche il primo tratto fino alla stazione intermedia della funivia Jennerbahn offre un magnifico panorama sulle Alpi di Berchtesgaden e sul Watzmann, la seconda montagna più alta della Germania. Durante la vostra escursione nel Berchtesgadener Land, sarete ripetutamente ricompensati dalla vista del Kehlsteinhaus (Nido dell'Aquila). Poco prima della vetta, presso la stazione a monte della Jennerbahn, si raggiunge il limite della neve, quindi fate sempre attenzione: rimanete sempre sui sentieri escursionistici segnalati e indossate abbigliamento e calzature adeguati! Se il sentiero non è ancora sgombro, potete aspettarvi forti masse di neve sui sentieri escursionistici invernali. Anche in estate, quando non è possibile sciare sullo Jenner, la stazione a monte offre un buon punto di partenza per salire sullo Schützensteig o per raggiungere il Kehlsteinhaus (Nido dell'Aquila). Raggiunta la vetta dello Jenner, a 1.800 metri di altitudine, Basti vi regalerà una vista magnifica. Da un lato si trovano il Kehlsteinhaus e la città di Berchtesgaden, mentre dall'altro lato della montagna si ergono le cime innevate del Watzmann e dei Monti del Watzmann. Dalla cima dello Jenner si può ammirare anche il lago Königssee, dall'imbarcadero di Schönau fino al santuario di San Bartolomeo. Una volta tornati all'Explorer Hotel Berchtesgaden a Schönau, Basti si rilassa nell'Explorer Lounge e nella Sport Spa.

Betty era in gita a Königssee, nella regione bavarese di Berchtesgaden, all'inizio di novembre. Scoprite St. Bartholomä e il punto panoramico Malerwinkel con lei. L'escursione inizia dall'Explorer Hotel Berchtesgaden a Schönau am Königssee, in Baviera. Il famoso lago Königssee è a soli 10 minuti a piedi dall'hotel. Il battello parte dal molo di Schönau e arriva a St. Bartholomä. Il momento clou della gita a bordo del battello elettrico è il suono di una tromba. Sul Königssee, l'eco si ripete sette volte sulla parete dell'eco. In passato, l'eco veniva creato con un petardo. Oggi, un trombettista suona diverse note, che poi riecheggiano sulle ripide scogliere. Un vero momento clou della gita in barca a Königssee. Il tragitto dura circa 40 minuti fino al santuario di San Bartolomeo. Si potrebbe proseguire fino all'Obersee, ma in inverno il battello ferma solo alla fermata di St. Bartholomä. Sul lago Obersee si trova la cascata più alta della Germania, la Röthbachfall. Al molo di St. Bartholomä, oltre a visitare la chiesa barocca, si possono fare diverse escursioni, come la Cappella di Ghiaccio o, in estate, la famosa parete est del Watzmann. Ma attenzione! La parete est del Watzmann, con circa 1.800 metri di dislivello, è adatta solo a professionisti o alpinisti molto esperti. Buono a sapersi: Philipp Reiter ha stabilito un record mondiale qui. Ha percorso la parete sud da St. Bartholomä in 1:52:55 ore. In confronto, altri alpinisti esperti a volte impiegano 14 ore! Ma la parete est non è da sottovalutare. Dalla prima traversata, più di 100 persone hanno perso la vita. Tornati a Schönau am Königssee, proseguiamo verso il Malerwinkel. Questa piacevole escursione è perfetta anche per le famiglie. L'escursione inizia al molo e prosegue attraverso le rimesse per le barche. Dopo 15 minuti, si raggiunge il punto panoramico del Malerwinkel, situato direttamente in riva al lago. Da qui si gode di una fantastica vista su St. Bartholomä e sul lago Königssee. L'escursione al Malerwinkel è ideale per famiglie con bambini. In generale, la regione del Berchtesgadener Land ha molto da offrire per le vostre vacanze, sia per gli alpinisti più ambiziosi che per le famiglie. Oltre al Malerwinkel, anche l'escursione sul monte Jenner è un ottimo consiglio per il vostro prossimo soggiorno. In alternativa, è possibile raggiungere la cima anche con la funivia Jennerbahn. Il Watzmann è un'ottima escursione estiva, ma è adatta solo ad escursionisti esperti e dotati dell'attrezzatura adeguata. Ci sono anche delle vie ferrate: sul Grünsteig e una piccola via ferrata per principianti sullo Jenner. E in inverno, naturalmente, si può sciare sullo Jenner o sul Götschen. Come potete vedere, una vacanza nel Berchtesgadener Land è incredibilmente varia.

Durante la sua escursione, Elisa vi mostrerà le Cascate Schleier e il rifugio Ackerlhütte sul Wilder Kaiser vicino a St. Johann in Tirol, nelle Alpi di Kitzbühel. L'escursione è un percorso circolare di media difficoltà, lungo 11,5 km e con un dislivello di 630 metri. Partendo dal parcheggio Hüttling a Going, la camminata dura circa 4 ore. Il parcheggio è raggiungibile in circa 15 minuti di auto dall'Explorer Hotel Kitzbühel. Ricordatevi di indossare indumenti impermeabili e scarponi da trekking robusti, soprattutto in caso di pioggia. Durante la sua escursione, Elisa vedrà anche il Wilder Kaiser, un'area protetta istituita nel 1963 e ora riserva naturale. L'intera area intorno alla Cascata Schleier vicino a St. Johann in Tirol è nota anche per l'arrampicata e offre agli appassionati diverse vie ferrate. Dopo aver percorso un piccolo sentiero nel bosco, Elisa raggiunge la Cascata Schleier vicino a St. Johann. Il sentiero prosegue lungo il sentiero del Wilder Kaiser fino a una seconda cascata, la Stiegenbachfall. L'escursione alle cascate è un'esperienza indimenticabile, soprattutto in primavera, dopo lo scioglimento delle nevi. Da questo punto, solo pochi metri di dislivello vi separano dal punto più alto dell'escursione, l'Ackerlhütte a 1.465 m. Qui, sarete ricompensati da una splendida vista sulla valle e sul panorama montano, e potrete anche fare una pausa e gustare uno spuntino leggero. Con il bel tempo, la vista si estende fino alla cresta principale alpina e ai monti Loferer Steinberge. Se desiderate proseguire, vale la pena salire al Maukspitze o all'Ackerlspitze. Il ritorno dalla Regalm superiore vi porta lungo il sentiero forestale fino al parcheggio di Hüttling e all'Explorer Hotel, punto di partenza ideale per le escursioni nella regione di Kitzbühel.

La guida alpina Cat vi accompagnerà in un'escursione allo Schafkopf e alle cascate di Kuhflucht a Farchant, vicino a Garmisch-Partenkirchen. Siete mai stati allo Schafkopf o alle cascate di Kuhflucht a Farchant? Condividete le vostre esperienze con noi! Il tour nella cittadina di Farchant, dove quest'autunno aprirà il nuovissimo Explorer Hotel, inizia sulla montagna locale, lo Schafkopf, nelle Alpi dell'Ammergau. Durante questa escursione di media difficoltà e adatta alle famiglie, che si snoda principalmente attraverso i boschi, si aprono ripetutamente viste mozzafiato sui Monti del Wetterstein, sull'Alpspitze e sulla Zugspitze sopra Garmisch-Partenkirchen. Raggiunta la vetta a 1.380 m, Cat godrà di una fantastica vista su Farchant e si ricompenserà con uno spuntino. La salita dura circa 2 ore e copre un dislivello di quasi 700 metri dalla valle alla vetta. Dopo la discesa dalla montagna di Farchant, il tour attraversa la città e passa davanti al nuovo Explorer Hotel Garmisch. Il parco naturale e ricreativo offre anche un percorso didattico nel bosco per bambini e famiglie, con pannelli esplicativi sul tema della foresta, un padiglione climatico, una vasca per immersioni e un albero dell'equilibrio. La terrazza panoramica offre splendide viste sul panorama alpino circostante, tra cui Schafkopf, Kramerspitz, Zugspitze e Alpspitze. Dall'altra parte del paese, ai piedi dei monti Estergebirge, si trovano le cascate di Kuhfluch, tra le cascate più alte della Germania. Si gettano in tre salti per circa 280 metri. Il percorso dal ponte inferiore a quello superiore di Kuhflucht copre un dislivello di circa 100 metri e si snoda lungo il Königsweg (Sentiero del Re) lungo il Kuhfluchtgraben (Fossa di Scampo delle Mucche). L'escursione alle cascate attraverso il sentiero naturalistico nel bosco e il Königsweg (Sentiero del Re) dura circa 30 minuti dall'Explorer Hotel Garmisch.

Jonathan, ranger della Riserva della Biosfera dei Nockberge, vi accompagna in una facile escursione sull'Arkerkopf a Bad Kleinkirchheim, nella Carinzia austriaca. Jonathan prende zaino e scarponi da trekking e inizia il tour dalla funivia della Riserva della Biosfera di Brunnach. Dall'Explorer Hotel di Bad Kleinkirchheim, il tragitto dura 10 minuti in auto oppure è possibile prendere il servizio pubblico Nockmobile. Jonathan sale prima in funivia fino a oltre 1.900 metri di altitudine. Una volta raggiunta la Brunnach Höhe, inizia la facile escursione. Il percorso escursionistico si snoda lungo una strada forestale fino al rifugio St. Oswalder Bockhütte. Segue una breve salita sull'Arkerkopf. Il sentiero attraversa l'area naturale protetta della Riserva della Biosfera dei Nockberge, patrimonio dell'UNESCO. Qui potrete ammirare uno splendido panorama montano e verdi pascoli. Questa incantevole zona è facile da percorrere ed è ideale per le famiglie. Il nostro ranger Jonathan arriva al rifugio Oswalder Bockhütte dopo circa 45 minuti di cammino. Da lì, si può già vedere la meta dell'escursione: l'Arkerkopf. Nell'area naturale della riserva della biosfera, si può ammirare la diversità e l'elevata biodiversità di fiori, flora e fauna. Jonathan sottolinea il legame tra uomo e natura che esiste nella riserva naturale. Le persone proteggono il paesaggio, ma lo sfruttano anche. Splendidi sentieri escursionistici attraverso i Nockberge austriaci proseguono fino all'Arkersattel. Da qui, si possono intraprendere ulteriori escursioni in montagna e trekking, da facili a impegnative. Jonathan sale gli ultimi metri fino alla vetta. Dopo 1,5 ore di cammino, ha raggiunto la croce di vetta. Il panorama montano mostra chiaramente la tipica forma arrotondata dei Nockberge. Dopo una breve pausa e un rinfresco, si scende a valle. Arrivati all'Explorer Hotel Bad Kleinkirchheim, in Carinzia, ideale per le famiglie, Jonathan riassume l'escursione. La funivia di Brunnach permette di iniziare l'escursione direttamente nella Riserva della Biosfera dei Nockberge. I dolci pendii garantiscono escursioni divertenti per tutte le età. Oltre all'escursionismo, i monti Nockberge offrono anche fantastiche opportunità per la mountain bike e lo sci in inverno.

La guida escursionistica Sabine della valle Ötztal in Tirolo vi accompagnerà in una fantastica escursione circolare al lago Piburger See. Il percorso escursionistico si snoda lungo magnifici punti panoramici. Il punto di partenza è l'Explorer Hotel Ötztal in Tirolo. L'escursione è lunga 8,5 chilometri e dura dalle 3 alle 5 ore. Si superano 450 metri di dislivello. Il percorso escursionistico è circolare. L'escursione inizia lungo l'Ötztaler Ache. L'Ötztaler Ache è un fiume glaciale ripido e possente del Tirolo. L'acqua scorre attraverso le Alpi Venoste con velocità e potenza fulminee. Il sentiero attraversa il ponte Weller. È qui che i migliori canoisti del mondo si tuffano nelle acque dell'Ötztaler Ache a fine estate e in autunno durante l'Oetz Trophy. Sull'Ötztaler Ache è possibile anche fare rafting, ma solo per canoisti esperti. Il percorso escursionistico conduce fino al lago Piburger See. Il sentiero attraversa il bosco. I primi metri di dislivello sono stati superati. Il soffice terreno boschivo è ideale e piacevole per le escursioni. La meta intermedia è la piattaforma panoramica Seejöchl. L'escursionista è arrivata alla piattaforma panoramica Seejöchl in Tirolo. Il punto panoramico si trova a 1.050 metri di altitudine. Purtroppo ha iniziato a piovere, ma Sabine se la sta prendendo comoda e si gode il fresco. Le nuvole si stanno diradando e la vista si apre sull'Acherkogel, una cima di 3.000 metri. La cima è alta 3.007 metri. Sotto la piattaforma panoramica si trova il bellissimo lago Piburger. Il lago si trova sopra Oetz. L'escursione prosegue fino alle rive del lago Piburger. La guida escursionistica è arrivata all'area balneare del lago Piburger in Tirolo. Qui c'è anche un ristorante che invita a fermarsi per uno spuntino. Sabine continua a camminare lungo il lago Piburger fino al pulpito successivo. Un sentiero circolare costeggia il lago Piburger, alcuni dei quali sono accessibili alle sedie a rotelle e adatti ai passeggini. In estate, il lago Piburger è naturalmente l'ideale per una nuotata. Una volta raggiunto il pulpito, vi aspetta una magnifica vista su Oetz, in Tirolo. L'escursione prosegue fino a Oetz e poi all'Explorer Hotel Ötztal. Qui, la guida escursionistica Sabine riassume l'escursione sorseggiando un caffè. Nonostante la pioggia, Sabine ha trascorso una giornata meravigliosa. C'era molto da vedere durante l'escursione circolare. Il percorso circolare è perfetto per escursioni con tutta la famiglia. Gli amanti della mountain bike possono anche godersi una pedalata fino al lago Piburger.

Elisabeth vi accompagnerà in un'escursione all'Herzsee, nella regione del Montafon, nel Vorarlberg. L'escursione si snoda attraverso il rifugio Wormser Hütte, il Kreuzjoch e costeggia gli splendidi laghi della Silvretta Montafon. L'escursione dalla Silvretta all'Herzsee dura dalle 2 alle 4 ore. Il punto più alto è a 2.395 metri. Si sale di 130 metri e si scende di 440 metri. Il percorso escursionistico costeggia diversi splendidi laghi. La funivia vi porterà alla stazione a monte della funivia Sennigrat. Da lì, la guida escursionistica vi accompagnerà verso il Kreuzjoch, il punto più alto dell'escursione. Si sale di 130 metri. Qui vedrete già il primo lago: lo Schwarzsee. Lo incontrerete di nuovo durante l'escursione. Il sentiero escursionistico per il Kreuzjoch passa davanti al rifugio Wormser Hütte. Dal Kreuzjoch si gode di una vista incredibile sul paesaggio montano del Vorarlberg. Giunta alla croce di vetta, Elisabeth si prende una breve pausa dall'escursione. Con splendidi panorami e un clima perfetto, l'escursione prosegue verso il lago Herzsee. Il lago Herzsee prende il nome dalla sua forma: ricorda un cuore. I colori turchesi e i riflessi rendono il lago Herzsee così speciale. Da lì, si gode di una vista sulle montagne della valle Klostertal verso l'Arlberg. Poco prima del lago Schwarzsee, all'altezza del lago Kälbersee, è possibile deviare verso due vie ferrate di pratica o percorrere la via ferrata (grado C) per l'Hochjoch. Il lago Schwarzsee prende il nome dal suo colore scuro. È molto più profondo del lago Herzsee. Da qui, si gode di una vista sulle montagne dell'Arlberg. Un ottimo consiglio per l'inverno, essendo un paradiso per gli sci. Dal lago Schwarzsee, l'escursione prosegue fino alla stazione a monte della funivia Hochjochbahn nel Vorarlberg. La guida escursionistica si concede una pausa e si gode lo splendido panorama montano sorseggiando una bevanda fresca. La funivia vi riporta a valle. Tornata all'Explorer Hotel Montafon nel Vorarlberg, Elisabeth riassume la sua esperienza dell'escursione sulla Silvretta. Ha trascorso una giornata meravigliosa con un meteo perfetto. Il Montafon è perfetto per escursioni, alpinismo e arrampicata. Ma il Montafon è un paradiso anche d'inverno. Qui si può sciare in numerose stazioni sciistiche, praticare lo sci di fondo su splendidi sentieri, arrampicare sul ghiaccio o ciaspolare.

Il trail runner Markus Kröll vi accompagna in un meraviglioso tour di trail running al Kreuzjöchl nella valle Zillertal, in Austria. Markus Kröll vi dà il benvenuto sulla terrazza panoramica dell'Explorer Hotel Zillertal. Dall'hotel, vi dirigete verso la strada alpina dello Zillertal. Il sentiero per il Kreuzjöchl parte dal punto ristoro di Melchboden. Il tour di trail running al Kreuzjöchl nella valle Zillertal dura circa 2 ore. Si superano 600 metri di dislivello e il punto più alto del tour è a 2.280 metri. I sentieri sono di media difficoltà, ma è possibile percorrerli anche a un ritmo più rilassato. Dal sentiero si gode di una magnifica vista sulla valle Zillertal e sulle montagne tirolesi. Markus Kröll ha superato la prima salita. Spiega che il sentiero si snoda tra due comprensori sciistici. Sul lato sinistro del sentiero si possono ammirare le cime di 3.000 metri con le loro cime innevate. Segue la salita successiva e il sentiero prosegue verso Kreuzjöchl. Markus Kröll corre lungo il sentiero fino all'ultima salita verso il traguardo. Arrivato a Kreuzjöchl, il trail runner si gode la splendida vista panoramica sulle montagne. Markus Kröll torna a valle. Al parcheggio della Strada alpina della Zillertal, riassume il suo tour di trail running in Tirolo. Il sentiero per Kreuzjöchl è fattibile per tutti, anche per le famiglie che amano le escursioni. La salita finale per Kreuzjöchl è tecnica. Nella valle Zillertal, in Austria, si possono fare molte esperienze, dal trail running all'escursionismo, fino all'alpinismo. La valle Zillertal, in Tirolo, offre anche una vasta gamma di attività invernali, tra cui lo sci e lo sci di fondo. Breve spiegazione: Gli abitanti della Zillertal, come Markus Kröll, chiamano la cima Kreuzjöchl. È anche conosciuta come Mitterwandskopf.

Dominik vi accompagna in un'escursione da sogno sul monte panoramico Wank, vicino a Garmisch-Partenkirchen. Vi aspetta una magnifica vista sulla montagna più alta della Germania, lo Zugspitze. Domi vi dà il benvenuto al nuovo Explorer Hotel Garmisch a Farchant. L'hotel è aperto da ottobre 2022. Prepara l'attrezzatura e via per l'escursione sul monte panoramico Wank. In soli 5 minuti, l'escursionista Domi si ritrova su un bellissimo sentiero immerso nella natura. L'escursione dura dalle 3 alle 5 ore ed è lunga 7 chilometri. Si superano 1.100 metri di dislivello. Il punto più alto è a 1.780 metri. Dal monte panoramico Wank si gode di una splendida vista sul paesaggio della regione dello Zugspitze e sulle montagne circostanti. Domi ha già completato i primi 20 minuti. Il sentiero si snoda attraverso lo splendido ambiente naturale della regione dello Zugspitze. 400 metri di dislivello sono già stati superati a piedi. Vi aspetta una splendida vista su Garmisch-Partenkirchen. A metà salita, Domi svolta su un sentiero forestale più ampio, per poi imboccare un sentiero escursionistico verso la croce di vetta del Wank. Gli ultimi metri li avete percorsi a piedi, attraversando ripetutamente il bosco. Ora il tempo si fa più leggero. Qui avrete già un piccolo momento clou: un bellissimo punto panoramico su Farchant e sui laghi Staffelsee, Ammersee e Starnberger See. Ora l'escursione prosegue per gli ultimi metri in salita. Raggiunta la croce di vetta, godrete di una splendida vista panoramica. Potrete fermarvi per un boccone al Wankhaus, in cima al monte panoramico del Wank. L'escursione sul Wank è adatta alle famiglie e a tutti i tipi di atleti. È anche possibile accorciare il percorso prendendo la funivia del Wank. Dal monte panoramico del Wank si può anche ammirare la montagna più alta della Germania: lo Zugspitze. Domi si gode il panorama prima di tornare in hotel. All'Explorer Hotel Garmisch a Farchant, Domi riassume l'escursione. L'escursione è bella e divertente. Che siate in famiglia o appassionati di escursionismo, il monte panoramico Wank è adatto a tutti. Tra le altre cose, è possibile fare escursioni a piedi, in bicicletta e in mountain bike nella regione intorno a Garmisch-Partenkirchen e nella regione dello Zugspitze. In inverno, si può sciare, fare sci di fondo o fare sci alpinismo.

La blogger outdoor Franzi e la sua famiglia vi accompagnano in un'escursione adatta alle famiglie dalle Cascate del Lech a Füssen al Castello di Neuschwanstein, nella regione dell'Algovia. Franzi di Roadtyping vi dà il benvenuto all'Explorer Hotel Neuschwanstein di Nesselwang. Dall'Explorer Hotel, la famiglia percorrerà circa 15-20 minuti in auto per raggiungere le Cascate del Lech a Füssen. Ci sono diversi parcheggi intorno alle Cascate del Lech da cui è possibile iniziare l'escursione. Il fiume Lech è noto per il suo colore turchese. Alle Cascate del Lech, masse d'acqua si tuffano per cinque salti e dodici metri nella profonda Gola del Lech. Dalle Cascate del Lech, l'escursione prosegue nella foresta verso il Castello di Neuschwanstein. L'escursione è lunga circa 10 km e dura circa 4 ore. Il tour è un percorso circolare che può essere prolungato o accorciato. L'escursione è ricca di attrazioni: inizia con la Lechfall a Füssen, prosegue con lo Schwansee, l'Alpsee, il Marienbrücke e infine il Castello di Neuschwanstein. In questo tour si supera un dislivello di circa 500 metri. L'escursione prosegue attraverso la foresta fino alla successiva attrazione del tour, lo Schwansee a Schwangau. Un sentiero circolare di 2 chilometri costeggia lo Schwansee e, in estate, è possibile fare il bagno nel lago. Da lì, si gode di una splendida vista sui Castelli di Neuschwanstein e di Hohenschwangau. Dallo Schwansee a Schwangau, l'escursione prosegue fino all'Alpsee, sotto il Castello di Neuschwanstein. Franzi e la sua famiglia camminano da circa 2 ore. Hanno raggiunto l'Alpsee a Schwangau. C'è anche un sentiero circolare di quasi 4 chilometri intorno all'Alpsee, ideale per le escursioni. Il lago è uno dei laghi più puliti della Baviera. Dall'Alpsee, l'escursione prosegue fino al Castello di Neuschwanstein. Dopo circa altri 40 minuti di cammino dal Lago Alpsee, Franzi raggiunge il punto più alto del tour. Da qui si gode di una vista diretta sul Castello di Neuschwanstein. Sotto di lei si trovano il Ponte di Santa Maria, alto 90 metri, e la Gola del Pöllat. Il Castello di Neuschwanstein fu costruito da Re Ludovico II. Re Ludovico II nacque nel Castello di Hohenschwangau. È possibile visitare entrambi i castelli. Il tour è molto adatto alle famiglie, in quanto può essere prolungato o accorciato a seconda del livello di preparazione fisica. Non ci sono tratti particolarmente ripidi o difficili, il che lo rende un'escursione ideale per i bambini.

L'alpinista Nicola vi accompagna in un'affascinante escursione attraverso la Gola del Partnach fino al Rießersee a Garmisch-Partenkirchen. Avete mai percorso la famosa Gola del Partnach nella regione dello Zugspitze? Non vediamo l'ora di condividere le vostre impressioni nei commenti! Riepilogo: 00:00 Introduzione 00:33 Pianificazione del tour 02:06 Informazioni sulla Gola 03:48 Escursione alla Partnachalm 06:19 Arrivo al Rießersee 06:51 Conclusione Nicola vi dà il benvenuto all'Explorer Hotel Garmisch di Farchant. Dall'Explorer Hotel, vi dirigerete allo Stadio Olimpico di Garmisch-Partenkirchen, facilmente raggiungibile da Farchant in 40 minuti senza auto. Un piacevole sentiero conduce dallo Stadio Olimpico alla Gola del Partnach. L'escursione circolare di 2-3 ore dalla Gola del Partnach al Rießersee è lunga circa 15 chilometri, adatta alle famiglie e ideale per una breve gita di un giorno grazie alla sua lunghezza. Durante l'escursione attraverso la Gola del Partnach, si superano circa 500 metri di dislivello. Una volta raggiunta la Gola del Partnach, si attraversano impetuose masse d'acqua e ripide pareti rocciose. Non dimenticare l'abbigliamento impermeabile, poiché il sentiero nella gola è piuttosto scivoloso! Questo monumento naturale vanta una lunghezza di 700 metri e una profondità di 80 metri. Dal 1912, anche gli esseri umani possono percorrere a piedi la Gola del Partnach. Il fiume che scorre attraverso la gola le dà il nome: "Partnach". Una volta raggiunta l'uscita della Gola del Partnach, si prosegue lungo il fiume Partnach fino alla malga Partnachalm con vista sui Monti del Wetterstein. Da qui, si iniziano a guadagnare i primi metri di dislivello e la vista sul Wank è impagabile! Una volta raggiunto il Rießersee, si gode di una vista incredibile sulla valle Höllental, sull'Alpspitze, sui monti Kleiner e Großer Waxenstein e, se si riesce a vedere lontano, si può persino scorgere lo Zugspitze, la montagna più alta della Germania! Il tour intorno al Rießersee può essere prolungato con un sentiero escursionistico circolare di 1 km. I più curiosi possono anche visitare la storica pista da bob olimpica del 1936, a pochi passi dal Rießersee. Grazie alla sua lunghezza, l'escursione attraverso la Partnachklamm è perfetta per una gita di un giorno. Garmisch-Partenkirchen, tuttavia, ha molte altre attrazioni da offrire, come l'escursione sul Wank o, in inverno, le stazioni sciistiche dello Zugspitze e del Garmisch-Classic.

Come pianificare correttamente la tua escursione o gita in montagna? Ricevi consigli dalla tua guida alpina su programmazione, attrezzatura, preparazione e altro ancora nel video! Per prima cosa, controlla le condizioni meteorologiche per la tua escursione prima di pianificarla. Cosa dicono le previsioni del tempo? Quanti partecipanti parteciperanno all'escursione? Qual è il livello di forma fisica di ogni partecipante? Scegli una destinazione adatta per la tua escursione in base al numero di partecipanti e alle condizioni naturali e meteorologiche. Utilizza un'app o una mappa escursionistica per questo. Dopo aver scelto la destinazione, è il momento di pianificare la tua escursione in montagna. La guida alpina ti fornirà una regola pratica per la salita per calcolare la durata dell'escursione. Il dislivello e la distanza sono cruciali. La discesa dipende dalle condizioni del sentiero. La discesa durante l'escursione richiede circa un terzo del tempo di salita. Pianifica sempre con un margine di tempo! Quando si partecipa a un'escursione o a un'escursione in montagna, è necessario avere sempre con sé l'attrezzatura completa: uno zaino, abbigliamento da trekking, attrezzatura di emergenza, un telefono cellulare e molta acqua. Gli scarponi da trekking devono essere adatti all'escursione e all'attività. I bastoncini da trekking sono particolarmente utili in discesa, alleviando la pressione sulle articolazioni. Per mantenere un passo sicuro, non usare i bastoncini in salita. Infine, crea una mappa del percorso per non perderti durante l'escursione e prendi le giuste deviazioni. Un altro consiglio della guida alpina: inizia l'escursione lentamente e aumenta gradualmente il ritmo. Non sopravvalutarti.