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Trailrunning an der Hohen Mut in Obergurgl. Startpunkt ist das Explorer Hotel in Umhausen, Deine perfekte Unterkunft für Wanderungen und Trailrunning Trails im Naturpark Ötztal.
01.06.2023 bis 04.06.2023
Die Veranstaltung liegt bereits in der Vergangenheit

Explorer Trailrunningcamp

Trailrunningguide Werner Sturm nimmt Dich vom 01. - 04. Juni mit auf die Trails in den Nockbergen rund um das Explorer Hotel Bad Kleinkirchheim. Dabei steht neben gemeinsamen Laufen auf Trails auch die richtige Regeneration im Fokus.

Geeignet für: Läufer mit Kondition, die mit einem erfahrenen Coach auf die Trails starten wollen.

Programm:

Donnerstag
16:00 Uhr: Begrüßung, Ablaufbesprechung und kurzes Kennenlernen
17:00 Uhr: Laufspezifisches Warm Up & kleiner Trailrun
18:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen
anschl.: Impulsvortrag Trailrunning

Freitag
07:00 Uhr: Frühstück
10:00-14:00 Uhr Trailrun 1 mit Technikanalyse und Pausen
ca. 14:00 Uhr: Rückkehr ins Hotel & Zeit zur freien Verfügung
17:30-18:30: Regeneration durch fascial movement & Blackroll
anschl.: Abendessen
anschl.: gemütlicher Ausklang des Abends

Samstag
07:00-08:30 Uhr: Early Bird Run
anschl.: Frühstück
14:00-17:00 Uhr: Trailrun 2 inkl. Testmaterial & Pausen
ca. 17:00 Uhr: Rückkehr ins Hotel & Zeit für Erholung im Sport Spa
18:30-19:30 Uhr: Workshop Trailrunning & Trainingsplanung Basics
anschl.: Abendessen

Sonntag
07:00 Uhr: Frühstück
10:00-13:00: Trailrun 3 inkl. Pausen
anschl.: Rückkehr ins Hotel & Verabschiedung

Info: Die Zimmer können noch bis 18Uhr genutzt werden, sodass vor Abreise noch in Ruhe geduscht oder entspannt werden kann.

Preis: 469 €

Veranstaltungsort/Treffpunkt
Explorer Hotel Bad Kleinkirchheim
Dorfstraße 24
9546 Bad Kleinkirchheim
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