Freitag, 11.07.2025
15:00 Uhr: Begrüßung und kurzes Kennenlernen
15:30 Uhr: Start zur ersten lockeren Trailrunningrunde, Lauf-ABC & Lauftechniktraining
ca. 17:30 Uhr: Rückkehr ins Hotel & Zeit für Entspannung im Sport Spa
19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
anschließend: gemeinsame Gesprächs- & Fragerunde
Samstag, 12.07.2025
7:30 Uhr: It´s Yoga Time
9:00 Uhr: Frühstück
11:00 Uhr: Gemeinsamer Trailrun
19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
anschließend: Ausklang des Abends
Sonntag, 13.07.2025
7:30 Uhr: Frühstück
9:00 Uhr: gemeinsame Trailrunningrunde (ca. 3h)
gegen Mittag: Rückkehr ins Hotel, Feedbackrunde
bis 18 Uhr: Zeit zum Duschen & individuelle Abreise