Trail running camp v Hinterstoderu nebo Berchtesgadenu - s Tinou a Alexem Fischlovými
NOVINKY: Letos Tina a Alex vedou dva tábory
Tina Fischl je profesionální horská běžkyně a úřadující mistryně světa ve skialpinismu. Alex je také nadšený horský a vytrvalostní sportovec. V kempu Explorer Trailrunning Camp v Hinterstoderu nebo Berchtesgadenu účastníci těží ze společných znalostí obou vytrvalostních sportovců.
Protože jste si to přáli: Legendární běžecký tábor s Alexem a Tinou se nyní koná nejen v Hinterstoderu, ale také v Berchtesgadenu! Dokonalé stezky, dechberoucí horská scenérie a skutečná běžecká akce – buďte u toho a zažijte čistý adrenalin!
Objevte stezky v okolí hotelu Explorer Hotel Berchtesgaden a Hinterstoder s Tinou a Alexem Fischlovými!
Na trailovém běžeckém kempu v Berchtesgadenu od 11. do 13. července nebo v Hinterstoderu od 05.-07. Účastníci v září si užijí spoustu zážitků od těchto nadšených vytrvalostních sportovců a objeví rozmanité stezky v okolí obou hotelů Explorer.
Vaši průvodci Tina a Alex Fischl tráví každou volnou minutu v přírodě a v horách a rádi se o své nadšení podělí s ostatními a předávají užitečné tipy pro běh v horách.
Od tipů pro perfektní běh po stezkách až po nejlepší vyhlídky – vědí, jak v horách opravdu šlápnout na plyn! Připravte se na ryzí sílu běhu po trailech a spoustu zábavy!
V závislosti na běžeckých zkušenostech a fyzické zdatnosti účastníků existuje také možnost rozdělit skupinu na dvě úrovně pro běhy, aby si všichni účastníci přišli na své.
Nemohlo by to být lepší!
Máme plně obsazeno! 😎 V Oberstdorfu je ještě pár volných míst
Program běžeckého tábora
pátek
15:00: Uvítání a krátké představení 15:30: Začátek prvního pohodového běhu po stezce, běžecké ABC a trénink běžecké techniky Přibližně 17:30: Návrat do hotelu a čas na relaxaci ve sportovních lázních 19:00: Společná večeře Následuje: Skupinová diskuse a diskuse s otázkami a odpověďmi
sobota
7:30: Je čas na jógu 9:00: Snídaně 11:00: Běh ve skupině 19:00: Večeře ve skupině Následuje: Konec večera
neděle
7:30: Snídaně 9:00: Skupinový běh (cca 3 hodiny) Kolem poledne: Návrat do hotelu, zpětná vazba do 18:00: Čas na sprchování a individuální odjezd
Co dalšího byste měli vědět
Podmínky účasti na táboře
Abyste se mohli kempu zúčastnit, měli byste být schopni uběhnout vzdálenost 10 km najednou – zábava z cvičení v přírodě je samozřejmě vždy hlavním lákadlem.
V táboře je možnost rozdělit skupinu do dvou skupin, aby si každá úroveň našla své místo.
Skupinové túry trvají jednu až tři hodiny (cca 10–15 km s převýšením 400 až max. 1 000 m) – rozhodnutí se však provádí dle úrovně schopností skupiny a bere se v úvahu každý :)
Povinná výbava / Je dobré ji mít
• Běžecké boty (nejlépe dva páry): Běžecké boty s vhodnou ochranou a vhodnou podrážkou
• Běžecký batoh s hydratačním zásobníkem (alespoň 1 litr vody)
• Pláštěnka
• Náhradní oblečení
• Chytrý telefon
• Opalovací krém
Vhodné mít
• Lékárnička
• Podložka na jógu
• Tyče, izotonický nápoj
• Hole do terénu (k dispozici i k vyzkoušení)
Pro koho je kemp vhodný?
Tábor je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Několik průvodců nám dává flexibilitu.
Pro účast v kempu byste měli být schopni uběhnout 10 km na jeden zátah.
Skupinové túry trvají jednu až tři hodiny (cca 10-15 km s 400 až max. 1000 m převýšení).
Povinná výbava
• Běžecké boty (nejlépe dva páry): Běžecké boty s vhodnou ochranou a vhodnou podrážkou
• Běžecký batoh s hydratačním zásobníkem (alespoň 1 litr vodní rezervy)
• Pláštěnka
• Náhradní oblečení
• Smartphone
• Opalovací krém
Catering
V ceně jsou snídaně, obědové balíčky a společné večeře.
Co je pozdní odhlášení?
Při pozdním odhlášení můžete svůj pokoj používat až do 18:00. v den odjezdu. Po oficiálním kempu máte ještě možnost se osprchovat, využít sportovní lázně nebo cokoli chcete :)
Mohu jako účastník tábora cestovat i s kamarádem, který se tábora zúčastnit nechce?
Ano, samozřejmě! Získáte dvoulůžkový pokoj a tím pádem i levnější cenu kempu!
Takhle by mohl vypadat běžecký tábor pro traily
Schafkogelsee v Hinterstoderu: Všestranná běžecká túra pro každou úroveň dovedností
Váš základní tábor v Hinterstoderu a Berchtesgadenu
Designové pokoje
Moderní designové pokoje s dostatkem úložného prostoru, trezorem, lavicí v panoramatickém okně a pohodlnou manželskou postelí.
Snídaňový bufet
Vyberte si ze 70 čerstvých, vysoce kvalitních a převážně regionálních produktů. Vrcholem je smažení vajec svépomocí.
Sportovní lázně
S finskou saunou, parní lázní, infračervenou kabinou, relaxační místností a fitness zónou s posilovacími a kardio stroji.
Cyklistický a lyžařský areál
Najdete zde uzamykatelné sportovní skříňky, pracovní stůl, umývárnu, ale i tipy na túry a lyžařské kurzy a mnoho dalšího.
oběd sbalený
Nabíjecí stanice pro elektromobily (za poplatek)
V podzemní garáži jsou čtyři veřejné nabíjecí stanice. Každé parkovací místo stojí 8,80 €.