Kitzbühel
W Bikeparku i Bergbahn St. Johann • tylko 20 minut do Kitzbühel • Wędrówki piesze i wspinaczka w Wilder Kaiser • Karnet narciarski SuperSki Card z 2750 km tras
W Bikeparku i Bergbahn St. Johann • tylko 20 minut do Kitzbühel • Wędrówki piesze i wspinaczka w Wilder Kaiser • Karnet narciarski SuperSki Card z 2750 km tras
Zillertal
1300 km tras rowerowych • Najlepszy cel rowerowy w Alpach • Wędrówki piesze i wspinaczka • 179 wyciągów / 508 km tras • Tylko 600 m do ośrodka narciarskiego Hochzillertal • 10 min do Zillertal Arena
1300 km tras rowerowych • Najlepszy cel rowerowy w Alpach • Wędrówki piesze i wspinaczka • 179 wyciągów / 508 km tras • Tylko 600 m do ośrodka narciarskiego Hochzillertal • 10 min do Zillertal Arena
Bad Kleinkirchheim / Karyntia
W mieście: Termy St. Kathrein i Römerbad • 15 minut od najpiękniejszych jezior kąpielowych w Karyntii • w cenie karta Sunshine Card • Wrzesień i październik z kartą Carinthia Card, bezpłatną kolejką linową i nie tylko
W mieście: Termy St. Kathrein i Römerbad • 15 minut od najpiękniejszych jezior kąpielowych w Karyntii • w cenie karta Sunshine Card • Wrzesień i październik z kartą Carinthia Card, bezpłatną kolejką linową i nie tylko
Garmisch
Doskonała lokalizacja w parku przyrodniczo-rekreacyjnym Kuhflucht z widokiem na Zugspitze i Alpspitze • 5 km do Garmisch-Partenkirchen • Eibsee • Partnachklamm • W pobliżu hotelu: podgrzewany basen zewnętrzny, centrum sportowe
Doskonała lokalizacja w parku przyrodniczo-rekreacyjnym Kuhflucht z widokiem na Zugspitze i Alpspitze • 5 km do Garmisch-Partenkirchen • Eibsee • Partnachklamm • W pobliżu hotelu: podgrzewany basen zewnętrzny, centrum sportowe
Dolina Stubai / NOWOŚĆ: już otwarte
Otwarte od 15 listopada 2024 r. • Jazda na nartach na wysokości ponad 3000 m • Największy lodowiec w Austrii • 4 tereny narciarskie • Alpejskie pastwiska i jeziora górskie • Szlak Stubai High Trail • Park rowerowy Schlick 2000
Otwarte od 15 listopada 2024 r. • Jazda na nartach na wysokości ponad 3000 m • Największy lodowiec w Austrii • 4 tereny narciarskie • Alpejskie pastwiska i jeziora górskie • Szlak Stubai High Trail • Park rowerowy Schlick 2000
Oberstdorf
Najbardziej wysunięty na południe kurort wypoczynkowy w Niemczech • Idealny punkt wypadowy na górskie wędrówki i wycieczki rowerowe • 200 km szlaków turystycznych na wszystkich wysokościach • Największy i najwyższy ośrodek narciarski w Niemczech
Najbardziej wysunięty na południe kurort wypoczynkowy w Niemczech • Idealny punkt wypadowy na górskie wędrówki i wycieczki rowerowe • 200 km szlaków turystycznych na wszystkich wysokościach • Największy i najwyższy ośrodek narciarski w Niemczech
Montafon
Piz Buin, Silvretta-Montafon z 300 km tras narciarskich • Silvretta High Alpine Road • bezpośrednio przy plaży górskiej, 270 km tras rowerowych
Piz Buin, Silvretta-Montafon z 300 km tras narciarskich • Silvretta High Alpine Road • bezpośrednio przy plaży górskiej, 270 km tras rowerowych
Hinterstoder
Idealna lokalizacja przy dolnej stacji kolejki linowej Hinterstoder • Zaledwie kilka kroków od centrum miejscowości • Karta Active: 40 bezpłatnych i 20 dodatkowych usług dziennie
Idealna lokalizacja przy dolnej stacji kolejki linowej Hinterstoder • Zaledwie kilka kroków od centrum miejscowości • Karta Active: 40 bezpłatnych i 20 dodatkowych usług dziennie
Neuschwanstein
W Alpspitzbahn w Nesselwang z letnim torem saneczkowym i Alpspitzkick • tylko 20 minut do zamków królewskich • stoki, szkoła narciarska, teren narciarski dla dzieci i codzienne nocne narciarstwo bezpośrednio przy hotelu
W Alpspitzbahn w Nesselwang z letnim torem saneczkowym i Alpspitzkick • tylko 20 minut do zamków królewskich • stoki, szkoła narciarska, teren narciarski dla dzieci i codzienne nocne narciarstwo bezpośrednio przy hotelu
Berchtesgaden
Kilka minut od słynnego Königssee • Park Narodowy Berchtesgaden • Watzmann • Kehlsteinhaus • Kopalnia soli Berchtesgaden • Odkryty basen tylko 200 m od hotelu • NOWOŚĆ: kolejka linowa Jenner
Kilka minut od słynnego Königssee • Park Narodowy Berchtesgaden • Watzmann • Kehlsteinhaus • Kopalnia soli Berchtesgaden • Odkryty basen tylko 200 m od hotelu • NOWOŚĆ: kolejka linowa Jenner
Ötztal
OBSZAR 47 • 1600 km szlaków turystycznych • 870 km tras rowerowych górskich • WIDIVERSUM • Wioska Ötzi • Park Ptaków Drapieżnych Umhausen • Wodospad Stuibenfall
OBSZAR 47 • 1600 km szlaków turystycznych • 870 km tras rowerowych górskich • WIDIVERSUM • Wioska Ötzi • Park Ptaków Drapieżnych Umhausen • Wodospad Stuibenfall
Weekend w obozie Explorer Cross-Country Camp dla początkujących
Sprawozdanie z obozu narciarstwa biegowego Explorer w Ötztal
Uczestnicy obozu narciarstwa biegowego Explorer mieli okazję spędzić emocjonujący weekend w Ötztal. Szkolenia techniczne, warsztaty i ciekawe rozmowy zapewnią Ci niezapomniany czas!
Opinie uczestników obozu
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ „Bez wahania zarezerwowałbym obóz jeszcze raz!” Bettina
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ „Teraz czuję się naprawdę bezpiecznie i jestem gotowy, aby samodzielnie wyruszyć na szlak” Franzi
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ „Bardzo mili, profesjonalni instruktorzy biegów przełajowych, nieskomplikowany hotel, doskonałe wsparcie ze strony Explorer (Hotels)” Sven
Nasz sportowy kumpel testuje obóz narciarstwa biegowego i dzieli się z Wami swoimi spostrzeżeniami 😎
Piątek
Materiałoznawstwo
W piątek po południu spotkaliśmy się w Explorer Hotel Ötztal i poznaliśmy pozostałych uczestników obozu. Na powitanie dostaliśmy napój (pycha!) i torbę upominkową Explorera.
Następnie rozdano sprzęt i podzielono grupę na biegaczy narciarskich stylem klasycznym i łyżwowym. Buty i kije zostały bezpośrednio przetestowane pod kątem prawidłowego rozmiaru, a my otrzymaliśmy informacje na temat tego, na co zwracać uwagę przy wyborze materiałów!
Pierwsze metry na szlaku
Po rozgrzewce założyliśmy narty i pracowaliśmy w zespołach, konkurując ze sobą, aby rozwiązać różne zadania. To było całkiem zabawne, bo jeszcze nie byliśmy tak zwinni i dobrzy w jeździe na nartach biegowych.
Dzięki takiemu podejściu można było się zrelaksować i nie musieć zastanawiać się nad każdym ruchem. Mi osobiście to bardzo pomogło!
Szkolenia techniczne
Po dobrej rozgrzewce zaczęliśmy od techniki. Tutaj ćwiczyliśmy różne techniki hamowania i pokonaliśmy pierwsze kilka metrów.
PS: Myślałem, że jazda na łyżwach będzie przynajmniej w pewnym stopniu podobna do jazdy na nartach, ale tak nie było! Jako narciarz masz tylko niewielką przewagę podczas hamowania. 😉
Sobota
Rozgrzewka, gry i technologia
Po pysznym śniadaniu, dzień rozpoczął się na trasie narciarstwa biegowego. Dzięki ćwiczeniom rozgrzewkowym i mobilizacji szybko staliśmy się czujni. Utrzymanie równowagi na śniegu nie było łatwe. Byliśmy więc doskonale przygotowani, by ponownie założyć narty biegowe!
Następnie nauczyliśmy się różnych kroków i dowiedzieliśmy się, które z nich najlepiej sprawdzają się na stromych odcinkach i zakrętach. Dzisiaj w programie mieliśmy pierwsze małe wzniesienie.
Burgery i zdjęcia
W nagrodę poszliśmy razem do Ötztalerei i zafundowaliśmy sobie burgera. 😋 Było pyszne!
Oglądaliśmy także zdjęcia z weekendu i ocenialiśmy zachowanie dzieci. 😉 Nie martw się, mamy tylko wskazówki, bo Ty sam z łatwością zauważysz błędy na zdjęciach.
Wykład woskowy
Pokaz wosku był idealnym zakończeniem udanego dnia. Teraz nie mam wątpliwości, że w przyszłości będę w stanie samodzielnie konserwować i smarować moje narty biegowe. Potem poszedłem spać zupełnie zmęczony. W końcu zabawa na nartach biegowych trwała także w niedzielę!
Niedziela
Szlak, szlak i jeszcze raz szlak
Po obfitym śniadaniu wróciliśmy na trasę narciarstwa biegowego. Już trzeciego dnia można było odczuć lekki ból mięśni. 😉 Ale nie było tak źle.
Dzisiaj nadszedł czas na doskonalenie techniki, a cóż może być lepszego niż wspólne pokonanie kilku kilometrów trasą narciarstwa biegowego. Razem z przewodnikami wyruszyliśmy w pięknym słońcu, zanim nadszedł czas na naszą ostatnią wspólną przerwę na lunch.
biatlon
To był jeden z moich osobistych, najważniejszych momentów. Na zakończenie dnia na trasie narciarstwa biegowego spróbowaliśmy swoich sił w biathlonie. Naprawdę nie należy tego lekceważyć. Musiałem przejechać kilka okrążeń karnych, bo celowanie, kiedy jest się zdyszanym po biegach narciarskich, jest naprawdę trudne! To było podsumowanie obozu. Po wspólnym drinku w barze Explorer wróciliśmy do domu.
PS: od teraz można mnie spotkać na szlaku!
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat obozu narciarstwa biegowego? Obejrzyj film z obozu!
Czy zobaczymy Cię w tym roku na Explorer Camp?
Obozy w hotelach Explorer