A Bikepark & Bergbahn St. Johannnál • mindössze 20 perc Kitzbühelig • Túrázás és sziklamászás a Wilder Kaisernél • SuperSki Card síbérlet 2750 km pályával
1300 km kerékpártúra • Az Alpok legjobb kerékpáros célpontja • Túrázás és sziklamászás • 179 felvonó / 508 km pálya • Mindössze 600 m a Hochzillertal síterülettől • 10 perc a Zillertal Arénától
A városban: St. Kathrein Termálfürdő és Römerbad • 15 percre Karintia legszebb fürdőtavaitól • Sunshine Carddal • Szeptember és október, beleértve a Carinthia Cardot ingyenes felvonóval és egyebekkel
Nagyszerű elhelyezkedés a Kuhflucht természetvédelmi és rekreációs parkban, kilátással a Zugspitzére és az Alpspitzére • 5 km-re Garmisch-Partenkirchentől • Eibsee • Partnachklamm • A szálloda közelében: fűtött szabadtéri medence, sportközpont
Nyitva 2024. november 15-től • Síelés több mint 3000 méteren • Ausztria legnagyobb gleccserén • 4 síterületen • Alpesi legelők és hegyi tavak • Stubai-hegyi ösvény • Schlick 2000 Kerékpárpark
Németország legdélebbi üdülőhelye • tökéletes kiindulópont hegyi túrákhoz és kerékpártúrákhoz • 200 km túraútvonal minden magasságban • Németország legnagyobb és legmagasabban fekvő síterülete
Piz Buin, Silvretta-Montafon 300 km sípályával • Silvretta magas alpesi út • közvetlenül a hegyi strandnál, 270 km kerékpárút
Ideális helyszín a Hinterstoder felvonó völgyállomásánál • Csak pár lépésre a faluközponttól • Active Card: 40 ingyenes és 20 bónusz szolgáltatás naponta
Nesselwangi Alpspitzbahnnál nyári szánkózási lehetőséggel és Alpspitzkickkel • mindössze 20 percre a királyi váraktól • pályák, síiskola, gyermek síterület és napi esti síelés közvetlenül a szállodánál
Néhány percre a híres Königssee-től • Berchtesgaden Nemzeti Park • Watzmann • Kehlsteinhaus • Berchtesgadeni sóbánya • Kültéri medence mindössze 200 m-re • ÚJ: Jenner felvonó
47-ES KÖRZET • 1600 km túraútvonal • 870 km hegyikerékpár-útvonal • WIDIVERSUM • Ötzi falu • Umhausen Ragadozómadár-park • Stuiben-vízesés
5 hegyikerékpározási tipp: Hogyan fejleszd a kerékpározási technikádat
Tippek a helyes kerékpározási technikához hegyi kerékpározáskor
Egy dolgot rögtön az elején le kell szögezni - a hegyi kerékpározás nem könnyű sport. Várj, ez nem jelenti azt, hogy el kell dobnod a motivációdat. A hegyi kerékpározást nem egyik napról a másikra tanulod meg. De kellő fegyelemmel és a Mountainbike Racingteam kerékpáros szakembereinek legjobb tippjeivel megtanulhatod vagy fejlesztheted a helyes kerékpározási technikát. Ez azt jelenti, hogy sokkal biztonságosabban utazhatsz terepen az MTB-ddal, és gyorsabban érhetsz el sikereket. Kész?
Oké, lehet, hogy ez nem a legjobb tipp a profi MTB karriered elindításához, de ettől függetlenül nagyon fontos. Kezdésként kis célokat tűzz ki, rövid, nem túl meredek ösvényekkel kezdj.
Ünnepeld meg a sikereidet, még akkor is, ha helyesen fékezel. Hogyan? Fékezni is tudni kell rendesen – igen. De erre mindjárt visszatérünk. És mindig emlékezz: JÓL SZÓRAKOZZ!
Ezt a mondatot folyton hallani, és úgyis megismételjük: "A helyes alapállás a hegyi kerékpározás lényege!" A következőkre kell figyelned:
- A karok és a lábak enyhén behajlítva vannak
- A könyökök kifelé hajlanak
- A felsőtest lapos, vízszintes háttal
- A tested súlypontja kissé a középcsapágy felett van
Talán a „Nehéz láb, könnyű kéz” mondás segíteni fog. Hegyi kerékpározás közben mindig nehezítsd meg a lábad, hogy jobban irányíthasd a kerékpárt.
- A lábak és a karok enyhén behajlítva
- A pedálok vízszintesen vannak elhelyezve
Ha stoplik nélküli pedáljaid vannak, akkor legalább nem kell ennyit ezen a ponton gondolkodnod ;). Mindazoknak, akik lapos pedállal (ahol szabadon állsz a pedálon) tekeredik terepen, a következők érvényesek: Állj ELÖL, ne tedd hátra a lábad!
Hogy a következő túrádon ne a semmi közepén találd magad – itt jön az „egy ujj szabály”.
- Egy ujj az első féken, egy a hátsó féken
- A fékek egyszerre működnek
Ui.: Sík felületen is használhatod a hátsó féket, de csak akkor, ha biztonságban érzed magad. A hátsó keréken történő túl erős fékezés gyorsan a kerékpár megcsúszásához vezethet.
A kanyarvétel kicsit bonyolultabb, mint gondolnád, de ne aggódj – gyorsan megtanulod. ;) Fontos:
Mindig nagy sugarú körben vedd be a kanyart, és figyelj a látószögedre és az egyensúlyodra – amerre nézel, oda mész.
Szóval, ha nem akarsz a bokrok között végezni, akkor folyamatosan mondogasd magadnak, különösen a MTB-os karriered elején, hogy "haladási irány = nézőpont".
Milyen típusú görbék léteznek? Mekkora ez a 70/30 áttétel fékezéskor?
Tudj meg többet itt 😎
