Circuit VTT en altitude dans la vallée de Garstnertal à Hinterstoder
Depuis l'hôtel Explorer, comptez environ 25 minutes de route jusqu'à l'office de tourisme de l'Spital am Pyhrn, point de départ de votre circuit. De là, suivez la piste cyclable balisée sur la B138 en direction de Windischgarsten jusqu'au carrefour avec le chemin de la ferme d'Oberweng, puis tournez à droite sur la piste cyclable goudronnée. Celle-ci vous mènera à la Flinderlmühle.
De là, suivez les panneaux et empruntez la route forestière bien entretenue qui monte régulièrement jusqu'au Pramfelder Reith. Vous pourrez y faire une première pause et admirer le magnifique panorama. L'auberge est ouverte de juin à septembre. Après cette courte pause, poursuivez votre route jusqu'au Schwarzkogel, point culminant de cette boucle.
En suivant la route, vous descendez à vélo, en passant devant une scierie et la source idyllique du ruisseau Dambach. Après environ 5 km, la route goudronnée commence et vous mène au carrefour de la Schneckenstraße. En passant devant le centre de biathlon d'Innerrosenau, vous arrivez au village de Rosenau. Peu après le centre du village et l'auberge Gasthof Maurerwirt, vous tournez à gauche sur le chemin de ferme de la Schneckenstraße.
Le sentier, qui monte régulièrement, vous ramène à Oberweng, en passant devant l'auberge Gasthaus Zottensberg jusqu'au moulin de Flinderlmühle.
De là, le sentier descend doucement dans la vallée de Teichltal jusqu'à Spital am Pyhrn.