Kitzbühel
V Bikeparku a na lanovce Bergbahn St. Johann • pouhých 20 minut do Kitzbühelu • Turistika a lezení v lyžařském středisku Wilder Kaiser • Skipas SuperSki Card s 2 750 km sjezdovek
V Bikeparku a na lanovce Bergbahn St. Johann • pouhých 20 minut do Kitzbühelu • Turistika a lezení v lyžařském středisku Wilder Kaiser • Skipas SuperSki Card s 2 750 km sjezdovek
Zillertal
1 300 km cyklostezek • Nejlepší cyklistická destinace v Alpách • Turistika a horolezectví • 179 vleků / 508 km sjezdovek • Pouze 600 m od lyžařského střediska Hochzillertal • 10 minut od Zillertal Areny
1 300 km cyklostezek • Nejlepší cyklistická destinace v Alpách • Turistika a horolezectví • 179 vleků / 508 km sjezdovek • Pouze 600 m od lyžařského střediska Hochzillertal • 10 minut od Zillertal Areny
Bad Kleinkirchheim / Korutany
Ve městě: Termální lázně St. Kathrein a Römerbad • 15 minut od nejkrásnějších jezer ke koupání v Korutanech • v ceně Sunshine Card • Září a říjen včetně Carinthia Card s bezplatnou lanovkou a dalšími výhodami
Ve městě: Termální lázně St. Kathrein a Römerbad • 15 minut od nejkrásnějších jezer ke koupání v Korutanech • v ceně Sunshine Card • Září a říjen včetně Carinthia Card s bezplatnou lanovkou a dalšími výhodami
Garmisch
Skvělá poloha v přírodním a rekreačním parku Kuhflucht s výhledem na Zugspitze a Alpspitze • 5 km do Garmisch-Partenkirchen • Eibsee • Partnachklamm • V blízkosti hotelu: vyhřívaný venkovní bazén, sportovní centrum
Skvělá poloha v přírodním a rekreačním parku Kuhflucht s výhledem na Zugspitze a Alpspitze • 5 km do Garmisch-Partenkirchen • Eibsee • Partnachklamm • V blízkosti hotelu: vyhřívaný venkovní bazén, sportovní centrum
Stubaiské údolí / NOVINKA: nyní otevřeno
Otevřeno od 15. listopadu 2024 • Lyžování ve výšce přes 3 000 m • Největší ledovec Rakouska • 4 lyžařská střediska • Alpské pastviny a horská jezera • Stubaiská stezka • Bikepark Schlick 2000
Otevřeno od 15. listopadu 2024 • Lyžování ve výšce přes 3 000 m • Největší ledovec Rakouska • 4 lyžařská střediska • Alpské pastviny a horská jezera • Stubaiská stezka • Bikepark Schlick 2000
Oberstdorf
Nejjižnější rekreační středisko Německa • ideální výchozí bod pro horské túry a cyklistické výlety • 200 km turistických stezek ve všech nadmořských výškách • největší a nejvýše položené lyžařské středisko Německa
Nejjižnější rekreační středisko Německa • ideální výchozí bod pro horské túry a cyklistické výlety • 200 km turistických stezek ve všech nadmořských výškách • největší a nejvýše položené lyžařské středisko Německa
Montafon
Piz Buin, Silvretta-Montafon s 300 km sjezdovek • Silvretta High Alpine Road • přímo u horské pláže, 270 km cyklostezek
Piz Buin, Silvretta-Montafon s 300 km sjezdovek • Silvretta High Alpine Road • přímo u horské pláže, 270 km cyklostezek
Hinterstoder
Ideální poloha u údolní stanice lanovky Hinterstoder • Jen pár kroků od centra obce • Active Card: 40 bezplatných a 20 bonusových spojů denně
Ideální poloha u údolní stanice lanovky Hinterstoder • Jen pár kroků od centra obce • Active Card: 40 bezplatných a 20 bonusových spojů denně
Neuschwanstein
U lanovky Alpspitzbahn v Nesselwangu s letním sáňkováním a lanovkou Alpspitzkick • pouhých 20 minut od královských hradů • sjezdovky, lyžařská škola, dětský lyžařský areál a denní večerní lyžování přímo u hotelu
U lanovky Alpspitzbahn v Nesselwangu s letním sáňkováním a lanovkou Alpspitzkick • pouhých 20 minut od královských hradů • sjezdovky, lyžařská škola, dětský lyžařský areál a denní večerní lyžování přímo u hotelu
Berchtesgaden
Pár minut od známého Königssee • Národní park Berchtesgaden • Watzmann • Kehlsteinhaus • Solný důl Berchtesgaden • Venkovní bazén vzdálený jen 200 m • NOVINKA: Lanovka Jenner
Pár minut od známého Königssee • Národní park Berchtesgaden • Watzmann • Kehlsteinhaus • Solný důl Berchtesgaden • Venkovní bazén vzdálený jen 200 m • NOVINKA: Lanovka Jenner
Ötztal
OBLAST 47 • 1 600 km turistických stezek • 870 km tras pro horská kola • ROZMANITOST • Vesnice Ötzi • Park dravých ptáků Umhausen • Stuibenfall
OBLAST 47 • 1 600 km turistických stezek • 870 km tras pro horská kola • ROZMANITOST • Vesnice Ötzi • Park dravých ptáků Umhausen • Stuibenfall
Bruslení, nebo klasika? 6 tipů pro běžecké lyžování pro začátečníky
Běžecké lyžování na zimní dovolené v horách - nejlepší tipy na běžecké lyžování pro začátečníky
Ať už chcete tuto zimu vyzkoušet něco nového a zaběhat si pár kol na běžecké stopě, nebo se už považujete za opravdového profíka v běžeckém lyžování - pár tipů nikdy neuškodí ;)
Na stezce, připraveni, vyrazit!
Běžecké lyžování se stalo jedním z nejoblíbenějších zimních sportů, zejména u mladých lidí.
Lidé tento vytrvalostní sport objevují sami. Běžecké lyžování nejen procvičuje řadu svalových skupin, ale také pomáhá spalovat kalorie!
Pokud jste ještě nezačali s běžeckým lyžováním, je nejvyšší čas to udělat, protože zima je krátká a tratě tohoto světa jsou příliš krásné na to, abyste to nedělali 😉 Prozradíme vám vše, na co byste si jako začátečník měli dát pozor.
Toto byste měli mít na paměti jako začátečník ve vytrvalostních sportech
1. Správný materiál je základem a konečnou oporou
Běžky, běžecké boty a běžecké hole - a vybavení je kompletní ;) Co byste rozhodně neměli podceňovat, je to, že na různé techniky potřebujete speciální vybavení. Proto doporučujeme si vybavení půjčit v místní půjčovně lyží, vyzkoušet různé modely a jakmile najdete techniku běžeckého lyžování, která vám vyhovuje, můžete investovat i do vlastního vybavení ;).
2. Vše záleží na technologii
Myslíte si, že při běžeckém lyžování stačí jen mávat holemi a běžky se samy pohybují? Ehm...ne tak docela. V zásadě se rozlišuje mezi dvěma technikami. V klasickém stylu na upravené stezce pohybujete rukama a nohama diagonálně k sobě. Tato technika se také snáze učí. Při bruslení máte naopak větší rychlost a pohybujete se podobně jako na inline bruslích.
3. Výběr oblečení
Při běžeckém lyžování se zahřejete rychleji, než si myslíte :) Proto by vaše oblečení mělo být ideálně prodyšné a odpuzující vlhkost. Silné zimní bundy, ve kterých vypadáte jako michelinský muž, jsou jasnou chybou začátečníka – potřebujete oblečení, které vám poskytne dostatek prostoru pro pohyb. Už máš běžecké oblečení na zimu? Perfektní, tohle naprosto stačí! A jako vždy platí starý dobrý cibulový princip ;)
4. Učte se od profesionálů!
Pokud si nejste jisti, zda bude běžecké lyžování skutečně vaším novým zimním sportem, měli byste absolvovat kurz běžeckého lyžování. Zde se naučíte všechny správné techniky odrazu, klouzání a brzdění, a také nouzové pády. Už po pár hodinách si všimnete obrovského pokroku :)
P.S. Považujete se již za pokročilého studenta, ale chcete si po letní přestávce osvěžit mozkové buňky? Kurz na začátku sezóny dělá divy!
5. Znát pravidlo!
Stejně jako při surfování nemůžete jen tak uchvátit vlnu místnímu, měli byste dodržovat i pár základních pravidel i při běžeckém lyžování. FIS pro tento účel vypracovala pravidla chování, která vysvětlují, jak správně předjíždět ostatní lyžaře, na které značení a jak si dát pozor a mnoho dalšího. Než se vydáte na stezku, měli byste si tato pravidla opravdu osvojit a umět si je opakovat i ve spánku – žerty stranou, ale opravdu si je vezměte k srdci :)
6. Profesionálové se nerodí přes noc
No, nebo něco takového - pointa je: Běžecké lyžování vyžaduje dobrou kondici a abyste si ho usnadnili, měli byste s pořádným tréninkem začít už brzy. K tomu je vhodný běh nebo běh po stezkách. Ale nebojte se, pokud jste neměli čas zapracovat na své kondici: Můžete to jednoduše trénovat současně s prvními zatáčkami :)
Nejdůležitější pravidlo stále zní - Bavte se!
Zde se dozvíte vše o správné technologii a vybavení
Expert na běžecké lyžování Martin Scheiber vám vysvětlí a ukáže vše, co potřebujete k začátkům!
Běžecké lyžování v Ötztalu: Nejkrásnější tratě v Umhausen-Niederthai
Naučte se běžkovat: Klasické lyžování | Technika a cvičení
Naučte se běžkovat: Bruslení | Technika a cvičení
Běžecké lyžování: Správné vybavení pro klasické lyžování a bruslení
Naučte se běžkovat s profesionály: Dokonalý běžkařský kemp v Ötztalu
Naučte se běžkovat: Brzdění | Klasická a bruslařská technika
Ideální ubytování v blízkosti běžeckých tratí:
Týden průzkumníků
✔ Ubytujte se na 7 a více nocí a ušetřete 15 %.
✔ Příjezd denně.
MONTAFON: Děti na lyžích - pro děti od 3 do 5 let
✔ Pouze v Montafonu
✔ 7 nocí
✔ v ceně je 5 x 2hodinových lekcí lyžování, zapůjčení vybavení a 6denní skipas pro děti
✔ Děti mají pobyt zdarma
✔ Příjezd v neděli
Nocleh / Klimatická sazba
✔ 10% sleva
✔ platí pouze při příjezdu vlakem nebo na kole
✔ od 1 noci
Týmový výlet
Nocleh / Speciální cena
✔ Bez zálohy
✔ Storno poplatek 80 % s výjimkou dalšího pronájmu
✔ od 1 noci
Lyžařská nabídka
✔ 10% sleva
✔ Omezený počet rezervací
✔ Příjezd denně
✔ 3 a více nocí
Nocleh / Flexibilní sazba
✔ Není vyžadována žádná záloha
✔ Pouze 10% poplatek za změnu rezervace/storno až 3 dny před příjezdem