Neue Gipfel erreichen beim Trailrunning im Urlaub im Ötztal in Österreich. Nachdem Ihr Euch sportlich ausgetobt habt, könnt Ihr in der Sauna im Explorer Hotel entspannt die Füße hochlegen.
1
Mein Explorer
NEU: Climate Rate 10% bonus on overnight stays when traveling by train
Wohin
Alle Hotels
Wann
Flexibel
Wer
2 Gäste
Suchen
Bayrischzell (neu ab 30.10.2026) Germany-flag Oberbayerische Postkartenidylle • Outdoor-Paradies Sudelfeld • Spitzingsee • Wahrzeichen Wendelstein • Tatzelwurm-Wasserfälle
Neuschwanstein Germany-flag An der Alpspitzbahn in Nesselwang mit Sommerrodeln & Alpspitzkick • nur 20 min zu den Königsschlössern • Pisten, Skischule, Kinderskiland & täglich Nachtskifahren direkt am Hotel
Stubaital Austria-flag Skifahren auf über 3.000 m • größter Gletscher Österreichs • 4 Skigebiete • Almen und Bergseen • Stubaier Höhenweg • Bikepark Schlick 2000
Montafon Austria-flag Piz Buin, Silvretta-Montafon mit 300 km Skipiste • Silvretta Hochalpenstraße • direkt am Mountain Beach, 270 km Bikestrecke
Kitzbühel Austria-flag An Bikepark & Bergbahn St. Johann • nur 20 min bis Kitzbühel • Wandern und Klettern am Wilden Kaiser • Skipass SuperSki Card mit 2.750 Pistenkilometern
Ötztal Austria-flag AREA 47 • 1.600 km Wanderwege • 870 km MTB-Routen • WIDIVERSUM • Ötzi Dorf • Greifvogelpark Umhausen • Stuibenfall
Zillertal / Tirol Austria-flag 1.300 km Biketouren • Top-Bike Destination der Alpen • Wandern & Klettern • 179 Lifte / 508 Pistenkilometer • nur 600 m zum Skigebiet Hochzillertal • 10 min zur Zillertal Arena
Bad Kleinkirchheim / Kärnten Austria-flag im Ort: zwei Thermen • in 15 mins bei den schönsten Badeseen Kärntens • inkl. Sonnenscheincard • inklusive Kärnten Card mit gratis Bergbahn & mehr (14.05. - 01.11.2026)
Garmisch Germany-flag tolle Lage im Natur- & Erholungspark Kuhflucht mit Blick auf Zugspitze & Alpspitze • 5km nach Garmisch-Partenkirchen • Eibsee • Partnachklamm • beim Hotel: Warmfreibad,Sportzentrum
Hinterstoder Austria-flag ideale Lage an der Talstation der Bergbahn Hinterstoder • nur wenige Schritte zum Dorfzentrum • Aktiv-Card inklusive: täglich 40 Gratis- und 20 Bonusleistungen
Oberstdorf Germany-flag südlichster Ferienort Deutschlands • perfekter Ausgangspunkt für Bergwanderungen & Biketouren • 200 km Wanderwege auf allen Höhenlagen • größtes und höchstes Skigebiet Deutschlands
Berchtesgaden Germany-flag Wenige Minuten vom berühmten Königssee • Nationalpark Berchtesgaden • Watzmann • Kehlsteinhaus • Salzbergwerk Berchtesgaden • Freibad nur 200 m entfernt • Bergbahn am Jenner
Explorer Hotels › Sport & Action

5 věcí, které byste měli vědět o běhání po horách

Objevte stezky v okolí hotelů Explorer v Německu a Rakousku

Obutí a zutí bot do terénu? Bohužel to není tak úplně jednoduché. Dáme vám ty správné tipy, aby vaše běžecké dobrodružství bylo naprosto úspěšné.

Běhání po stezkách v Alpách kolem hotelů Explorer

Běhání po rovině se pro vás stalo příliš nudným a hledáte novou výzvu? Pak je trailový běh ideální sport pro vás! Ať už jste profesionál nebo začátečník, sami nebo ve skupině, zde se dozvíte nejdůležitějších 5 věcí, které byste měli vědět o běhání v terénu a optimálním tréninku. Jaké vybavení je potřeba? Jak si zlepšujete techniku? Existují různé druhy běhu po stezkách?...

Na rodinné dovolené se můžete vydat na pěší túru nebo běh v Ötztalských Alpách v Tyrolsku v Rakousku. Například na Hohe Mut poblíž hotelu Explorer Hotel Ötztal v Umhausenu.
1. Správné vybavení
ZačátečníkBěžecké boty s dobrým profilem jsou naprostou nutností. Měli byste si také vzít běžecké tričko, běžecké kalhoty a kvalitní běžecké ponožky.Profesionální
Běžecké stezky v alpských oblastech, v blízkosti hotelů Explorer v Německu a Rakousku. Dovolená v Allgäu, Tyrolsku, Korutanech a Horním Rakousku.
2. Každý začátek není těžký
Začátečník
Hotely Explorer v Německu a Rakousku se nacházejí v nejlepších regionech Alp, Allgäu, Korutan, Horního Rakouska, Tyrolska a Berchtesgadenu.
3. Chůze s holemi
ZačátečníkChůze s holemi může být úlevou, ale také překážkou. Tuto techniku byste si měli nejprve vyzkoušet na rovném terénu, abyste zjistili, zda je pro vás ta pravá, abyste si na hoře neublížili. Také byste se měli ujistit, že používáte kvalitní tyče, aby se vám cestou některá nezlomila.Profesionální
Letní dovolená v rakouském přírodním parku Ötztal znamená neomezené běžecké dobrodružství pro malé i velké! Například vyrazte z hotelu Explorer v Umhausenu k vrcholu Hohen Mut u Obergurglu.
4. Zlepšení technologií
ZačátečníkPro zdokonalení techniky jako začátečník často stačí běhat do schodů a při běhu z kopce dbát na to, aby vaše váha zůstala vpředu. Měli byste provést 5 opakování s přibližně 30 kroky na sérii.Profesionální
Během dovolené v Rakousku, kdy si v Explorer Hotelu Ötztal v Umhausenu budete běhat po stezkách, se nemusíte bát špatného počasí. V okolí Obergurglu se nachází řada běžeckých stezek a po sportovním výletu si můžete odpočinout v sauně ve svém ubytování.
5. Regenerace
Začátečník/Profesionál
Učte se od profesionálů v Explorer Hotels

V kempech Explorer Trailrunning Camps vás zkušení běžci provedou po stezkách v okolí hotelů Explorer.

Toto jsou data táborů
Nad mraky v kempu Explorer Hotels Trailrunning Camp v Oberstdorfu
Vlajka Rakouska Montafon
Běžecký tábor Montafon
✔ 17.–19. července 2026 ✔ ✔ Organizátor: Sabine Reiner ✔ ✔ Rezervujte si místo přímo u Sabine Reiner
od 300 € na osobu.
Rezervujte nyní
Trail running camp in Hinterstoder
Vlajka Rakouska Hinterstoder
Běhání po stezkách v Hinterstoderu
✔ 25.–27. září 2026 ✔ Stezky s Alexem a Tinou Fischlovými ✔ ✔ Pro začátečníky i pokročilé turisty ✔ ✔ Večeře v ceně
od 379 € na osobu ve dvoulůžkovém pokoji
Rezervujte nyní
Na stezkách v běžeckém kempu Explorer Hotels
Vlajka Německa Oberstdorf
Běh po stezkách v Oberstdorfu
✔ 9.–11. října 2026 ✔ ✔ Pro začátečníky i pokročilé ✔ ✔ Stezky s Gitti a Andym
od 429 € na osobu ve dvoulůžkovém pokoji
Rezervujte nyní
Na YouTube získáte skvělé tipy od našich odborníků
Zillertal
Markus Kröll gibt Tipps zum Laufen mit Stöcken
Hinterstoder
Philipp Reiter nimmt Dich mit auf eine abwechslungsreiche Runde in Hinterstoder
Nesselwang
Laufen rund um die Alpspitze im Ostallgäu mit Jojo Klein
Kamarád
Dein Buddy
×
Používáme soubory cookie a další technologie.
My a naši partneři používáme soubory cookie a podobné technologie k poskytování našich webových stránek, analýze návštěvnosti a zobrazování personalizovaného obsahu. Data mohou být předávána třetím stranám (např. v USA). Váš souhlas je dobrovolný a můžete jej kdykoli odvolat. Více informací naleznete v našich zásadách ochrany osobních údajů.
Nastavení  ·  Zásady ochrany osobních údajů  ·  Impressum
zadní
Nastavení souborů cookie a ochrany osobních údajů
Soubory cookie a technologie, které jsou nezbytně nutné pro provoz webových stránek. další podrobnosti
Google Tag Manager
Účel použití:

Einbindung von Google Analytics über den Google Tag Manager. Cookies von Google für die Generierung statischer Daten zur Analyse des Website-Verhaltens.
Anbieter der Cookies: Google LLC (Vereinigte Staaten von Amerika)
Cookie Namen: _ga, _gat, _gid, _gat_to_sdk_tracking

Einbindung eines Facebook Pixel über den Google Tag Manager.
Anbieter des Cookies: Facebook LLC (Vereinigte Staaten von Amerika)
Cookie Namen: _fbp

Website
Účel použití: Unbedingt erforderliche Cookies gewährleisten Funktionen, ohne die Sie unsere Webseite nicht wie vorgesehen nutzen können.

Anbieter: Diese Cookies werden von Explorer Hotels auf Basis des eingestezten Redaktionssystems Tramino angeboten.

verwendete Cookies:
  • TraminoCartSession:Speicherung des Warenkorbs und der Gefällt-mir Angaben auf dieser Website.
  • TraminoSession: Speicherung der Sitzung eines Besuchers.
  • Consent: Speicherung Ihrer Entscheidung hinsichtlich der Verwendung der Cookies.
Speicherdauer: Die Cookies werden bis zu 1 Jahr gespeichert.

Rechtsgrundlage: Berechtigtes Interesse (kein Opt-Out möglich) (DSGVO 6.1.f)
Soubory cookie a technologie potřebné k analýze a zlepšení používání webových stránek a k zobrazování reklam relevantních pro vaše zájmy. další podrobnosti
Facebook Pixel
Účel použití: Eine Tracking-Technologie, welche von Facebook und Facebook-Diensten verwendet wird. Dieser Anbieter kann Ihre personenbezogenen Daten außerhalb des EWR/der EU übertragen, speichern oder verarbeiten. Diese Länder haben möglicherweise nicht das gleiche Datenschutzniveau und die Durchsetzung Ihrer Rechte kann eingeschränkt oder nicht möglich sein.

Anbieter: Meta Platforms Ireland Ltd. / Meta Platforms, Inc. (Vereinigte Staaten von Amerika)

Verwendete Technologien: Cookies

verwendete Cookies:
  • _fbd: Speicherung der der Sitzung eines Nutzers.
  • _fbc: Speicherung von Klickinformationen zu Facebook-Anzeigen.
  • fr: Speicherung personalisierte Werbung und Nutzerverhalten.
Speicherdauer: Die Cookies werden bis zu 400 Tage gespeichert.

Rechtsgrundlage: Einwilligung (DSGVO 6.1.a)

Datenschutzhinweise: https://de-de.facebook.com/privacy/explanation
Externer Videodienst YouTube
Účel použití: Cookies die benötigt werden um YouTube Videos auf der Webseite zu integrieren und vom Benutzer abgespielt werden können. Dieser Anbieter kann Ihre personenbezogenen Daten außerhalb des EWR/der EU übertragen, speichern oder verarbeiten. Diese Länder haben möglicherweise nicht das gleiche Datenschutzniveau und die Durchsetzung Ihrer Rechte kann eingeschränkt oder nicht möglich sein.

Anbieter: Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland

verwendete Cookies:
  • VISITOR_INFO1_LIVE: Speicherung der Performance-Parameter eines Nutzers.
  • YSC: Speicherung der Sitzung eines Nutzers für die Videointeraktion.
  • PREF: Speicherung der Nutzereinstellungen.
  • IDE: Speicherung für Werbung und Messung von Anzeigen.
  • CONSENT: Speicherung der Cookie-Einwilligung.
Speicherdauer: Die Cookies werden bis zu 179 Tage gespeichert.

Rechtsgrundlage: Einwilligung (DSGVO 6.1.a)

Datenschutzerklärung: https://policies.google.com/privacy?hl=de&gl=de
Externer Videodienst Vimeo
Účel použití: Cookies die benötigt werden um Vimeo Videos auf der Webseite zu integrieren und vom Benutzer abgespielt werden können. Dieser Anbieter kann Ihre personenbezogenen Daten außerhalb des EWR/der EU übertragen, speichern oder verarbeiten. Diese Länder haben möglicherweise nicht das gleiche Datenschutzniveau und die Durchsetzung Ihrer Rechte kann eingeschränkt oder nicht möglich sein.

Anbieter: Vimeo.com, Inc., 330 West 34th Street, 5th Floor, New York 10001, USA

verwendete Cookies:
  • vuid: Speicherung der Sitzung eines Nutzers.
  • player: Speicherung der Nutzereinstellungen am Player.
  • _abexps: Speicherung von Informatioenbei A/B-Tests zur Optimierung des Players.
  • continous_play_v3: Speicherung von Player-Einstellungen.
Speicherdauer: Die Cookies werden bis zu 1 Jahr gespeichert.

Rechtsgrundlage: Einwilligung (DSGVO 6.1.a)

Datenschutzerklärung: https://vimeo.com/privacy
Zásady ochrany osobních údajů  ·  Impressum