von Lukas am 19.10.2017

Letzte Vorbereitungen für die Wintersaison in den Alpen

Bereit für den Winter?

Die Explorer Buddies sind heiß auf weiß. Daher trainieren sie schon fleißig für die Skisaison. Auch Du kannst Dich vorbereiten. Wir haben die richtigen Tipps damit Du auch in Winterstimmung kommst ;-)

Schau Dir das Video von Kathi und Chiara an :-) Sie geben Dir schon mal einen Vorgeschmack auf den Winterurlaub im Explorer Hotel Zillertal.

Lukas

Hotel Team-Manager Explorer Hotel Zillertal

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Die Vorbereitungen für die Wintersaison laufen auf Hochtouren

Stephanie aus dem Explorer Hotel Oberstdorf ist fleißig dabei, die Werkbank mit den nötigen Werkzeug und Produkten auszustatten, damit Du Deine Ski und Dein Snowboard optimal präparieren kannst. Dir ist das alles total fremd? Kein Problem! Wir bieten auch Skiwachskurse an. Frag uns einfach an der Rezeption um Rat.

Auch Kathi und Chiara freuen sich schon total auf das Skifahren im Zillertal und zeigen Dir, wie Dein erster Skiurlaub bei ihnen im Explorer Hotel Zillertal aussehen kann. Ganz bestimm wird es auch bei Dir so ablaufen, oder? ;-)

1. Das Equipment auf Vordermann bringen

Zuerst solltest Du natürlich Deine Bretter im Keller suchen ;-) Mit ihnen geht es an die Werkbank in der Lounge. Hier stehen Produkte von SWIX bereit, mit denen Du Deine Ski und Snowboards auf Vordermann bringen kannst. Schleifen, schrauben, wachsen - alles was das Skifahrer-Herz braucht.

Stephanie hat ja zum Glück auch schon alles aufgefüllt ;-)

Anna an der Werkbank im Explorer Hotel Kitzbühel

Ski Vorbereitung an der Werkbank in der Lounge

2. Deinen Körper mit Skigymnastik trimmen

Chiara und Kathi vom Explorer Hotel Zillertal zeigen Dir eine tolle Übung im Fitnessraum des Sport Spa und auch Anna aus dem Explorer Hotel Kitzbühel weiß, wie Du vor der Abfahrt richtig locker wirst.

Na los, besieg Deinen inneren Schweinehund! Im Winter freust Du Dich ;-)

Kathi und Chiara sind voll motiviert

Übung 1: Wandsitzen

Stelle Dich ca. einen Schritt weit entfernt mit dem Rücken zur Wand. Deine Füße stehen hüftbreit und sind leicht nach außen gedreht. Gehe in die Hocke und lehne Dich an der Wand an (kein Hohlkreuz!), sodass Deine Beine einen 90° Winkel bilden. Jetzt heißt es halten (ca. 30 sec), bis Dein Quadrizeps und Deine Gesäßmuskeln brennen ;-) Diese Übung kannst Du beliebig oft wiederholen.

Übung 2: Gekreuzte Standwaage

Du startest im Vierfüßlerstand und hebst das linke Bein und den rechten Arm. Wenn Du Dein Gleichgewicht gefunden hast führst Du Bein und Ellbogen unter dem Bauch zusammen. Das ganze machst Du auf jeder Seite 15 mal und stärkst damit die Rumpfmuskulatur.

Anna dehnt ihre müden Muskeln für den Winter

Übung 3: Dehnen

Sobald Deine Muskeln warm sind, kannst Du Deine Arme, Beine, Schultern und den Rücken dehnen. Anna dehnt auf dem Bild ihre seitlichen Rückenmuskeln. Ganz schön clever mit dem Schal.

3. Trainingscamp im Explorer Hotel buchen

Ja der Herbst zeigt gerade was er alles kann und wir können den goldenen Oktober in den Bergen so richtig genießen.
Nutze das Wetter in den Explorer Hotels und geh wandern, solange noch kein Schnee liegt, oder erobere schon die ersten geöffneten Skipisten ;-) Wie wäre es zum Beispiel mit den Feiertagen im Herbst? Der 31.10 ist dieses Jahr deutschlandweit ein Feiertag. Die Alpen bieten Dir 1000 Möglichkeiten draußen aktiv zu sein und die Energiereserven für den Winter aufzutanken.

Explorer Hotel Oberstdorf	Hier fahren die Sommerbergbahnen noch bis 05.11.2017 Bereits am 25.11. startet in Grasgehren die Skisaison
Explorer Hotel Neuschwanstein	Mit den Mountainbikes und Rennrädern kannst Du bis zum ersten Schnee das Ostallgäu entdecken
Explorer Hotel Berchtesgaden	Der Königssee ist bei jedem Wetter ein Erlebnis und auch Salzburg und das Salzbergwerk sind immer einen Besuch wert
Explorer Hotel Montafon	Sobald der erste Schnee fällt ist Pre-Opening am Wochenende
Explorer Hotel Kitzbühel	Die erste Piste in in Kitzbühel hat bereits geöffnet, am Resterkogel kannst Du die ersten Schwünge der Saison ziehen
Explorer Hotel Zillertal	Auf dem Hintertuxer Gletscher erwarten Dich gerade traumhafte Pistenbedinungen. Für alle Freestyler ist der Snowpark bereits geshaped
Explorer Hotel Hinterstoder	Das Hotel eröffnet erst am 08. Dezember - aber dafür mit dem unschlagbaren Testschlafen Angebot

So jetzt bist Du an der Reihe! Welches Explorer Hotel ist Dein Favorite?

Den Herbst in den Bergen genießen

4. Beim ersten Schnee in den Bergen in die Wintersaison starten

Anna ist dick eingepackt und weiß ganz genau wo sie hinwill. Mit ihrem Snowboard ist sie bereit auf die Pisten zu starten. Chiara und Kathi üben schon einmal die Abfahrtshocke im Explorer Hotel Zillertal. Sie haben ja jetzt ordentlich Muskeln dafür aufgebaut. ;-) Jonas sitzt bis zum ersten Schnee in der Herbstsonne und genießt einen leckeren Explorer Cocktail.

Jetzt fehlst nur noch DU! Wir freuen uns auf eine spannende und schneereiche Wintersaison in den Explorer Hotels Regionen mit Dir!